敘說:創傷的自我治療

更新 發佈閱讀 2 分鐘
raw-image

我生命中的二件重大創痛,一件是母親的離世,一件是老公罹癌過世。

1992年我跟父母在板橋大漢橋附近出了一場車禍,事件發生20分鐘後母親就在醫院宣告死亡。母親的離開對我衝擊非常之大,很多話來不及說,很多事來不及做,我實在無法面對。當時我以為:如果母親是罹癌過世,我們還有時間可以講講話,也許就不會那麼痛了。不過我錯了,等老公罹癌過世,才發現只要親人離開就會讓你痛徹心扉,只是痛的形式不同。雖然癌症的病程有一段時間,但還是有很多的話沒能說,很多事情無法完成。

這二大創傷,我都透過敘說,團體的自我探索或是書寫進行了整理,雖然邊寫邊哭,痛哭流涕,終致獲得了內在的力量。這二個事件都是分個階段整理。母親離開約莫8年後,我才開始整理了一頁A4。12年之後,才將整個事件書寫出來,整理出我對母親的依附,以及母親對我的影響。不過,我一直沒有跟母親正式告別。

老公是2006年發現罹患肺腺癌,2007年離世。他生病的時候,我就已經書寫了一部分,直至2019年,我才將他整個生病至離開的過程整理完畢。透過自我整理,釐清了一些困惑,打開了心結,也算是對他做了告別。

2007年書寫時,我定的標題是「傷痛」,2019年定的標題是「人生的功課」,從標題就可以看出我整個心情的轉折。我一直在思考要不要二個檔案合併成一個,但又覺得每個階段的文字口氣不同,有其意義,所以最後還是維持原來的形式。

總之,每個人有自己的步調和方式,想整理就整理,不想整理就先放著,等哪天覺得該面對了就會開始動。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
MilchKaffee的沙龍
54會員
125內容數
MilchKaffee的沙龍的其他內容
2022/01/07
老爸的左腿因開放性骨折而受到感染,變成骨膜炎,傷口一直無法癒合。為了治好這個傷口,他又進醫院開刀一次。
Thumbnail
2022/01/07
老爸的左腿因開放性骨折而受到感染,變成骨膜炎,傷口一直無法癒合。為了治好這個傷口,他又進醫院開刀一次。
Thumbnail
2022/01/04
過年快到了,老爸交代我要買一些禮物送人,尤其是照顧過我們的朋友。我準備了禮物給附近巷弄的一個校長,這個校長在我們學校附近服務,他的女兒則跟我同校教書。每天早上,我都跟校長的女兒一起搭他的車子到學校。
Thumbnail
2022/01/04
過年快到了,老爸交代我要買一些禮物送人,尤其是照顧過我們的朋友。我準備了禮物給附近巷弄的一個校長,這個校長在我們學校附近服務,他的女兒則跟我同校教書。每天早上,我都跟校長的女兒一起搭他的車子到學校。
Thumbnail
2021/12/29
從出車禍到現在,總覺得好像一場夢一般,好像母親並沒有真正離開。直到老爸回家,我要開始煮晚飯,才真正意識到老媽確實已離開這個世界。 家裡三個小孩都被她訓練到會煮飯。我還記得她告訴我:「煮飯一定要學,不要哪一天我不在了,你們都不會自己生活。」 一語成讖。
Thumbnail
2021/12/29
從出車禍到現在,總覺得好像一場夢一般,好像母親並沒有真正離開。直到老爸回家,我要開始煮晚飯,才真正意識到老媽確實已離開這個世界。 家裡三個小孩都被她訓練到會煮飯。我還記得她告訴我:「煮飯一定要學,不要哪一天我不在了,你們都不會自己生活。」 一語成讖。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
那一年 那一年 那一年
Thumbnail
那一年 那一年 那一年
Thumbnail
自小就是成績不好、長相也不吸引,不被回應,不被期待的邊緣人。 小時候父親是做夜班,時常去應酬,白天我們去上學他才回家。 母親在家做車縫成衣,邊照料我們三個小孩,為了養育我們三個小孩,時常從清晨五點起床,做到晚上十、十一點才休息,也因為太過於勞累,老公時常不在家,她的情緒非常的暴躁。 只要一聽到車縫
Thumbnail
自小就是成績不好、長相也不吸引,不被回應,不被期待的邊緣人。 小時候父親是做夜班,時常去應酬,白天我們去上學他才回家。 母親在家做車縫成衣,邊照料我們三個小孩,為了養育我們三個小孩,時常從清晨五點起床,做到晚上十、十一點才休息,也因為太過於勞累,老公時常不在家,她的情緒非常的暴躁。 只要一聽到車縫
Thumbnail
那個辭別病痴老父的傍晚 妳整理著行囊流下了眼淚 並非因為生離死別的悽慘 而是當下觸感人生的苦累
Thumbnail
那個辭別病痴老父的傍晚 妳整理著行囊流下了眼淚 並非因為生離死別的悽慘 而是當下觸感人生的苦累
Thumbnail
中秋過後的天氣陰晴不定,大雨什麼時候要來沒人料得到。身體的狀態有徵兆不舒服的樣子有預兆。但是情緒、心理的問題是隱藏的未知或是一直都在? 今年的事情很,只能說之前的學習無論是心理學、牌卡、人類圖、13月亮曆等等.....還有最近學習很大量的  # Access Consciousness  所有的課程
Thumbnail
中秋過後的天氣陰晴不定,大雨什麼時候要來沒人料得到。身體的狀態有徵兆不舒服的樣子有預兆。但是情緒、心理的問題是隱藏的未知或是一直都在? 今年的事情很,只能說之前的學習無論是心理學、牌卡、人類圖、13月亮曆等等.....還有最近學習很大量的  # Access Consciousness  所有的課程
Thumbnail
2021年九月三日 上個月底;家父癌末過世。 上周;阿嬤腦溢血過世。 自己之前有不少狀況所以目前的生活是相當辛苦! 如今又碰到連續兩個親人過世,這種打擊讓我完完全全失去了求生意志。 原本的生活像是在一片黑暗又泥淖的隧道中緩步前進,期盼能到達遠方傳來的微弱光芒是隧道的出口。 但因為親人連續過世
Thumbnail
2021年九月三日 上個月底;家父癌末過世。 上周;阿嬤腦溢血過世。 自己之前有不少狀況所以目前的生活是相當辛苦! 如今又碰到連續兩個親人過世,這種打擊讓我完完全全失去了求生意志。 原本的生活像是在一片黑暗又泥淖的隧道中緩步前進,期盼能到達遠方傳來的微弱光芒是隧道的出口。 但因為親人連續過世
Thumbnail
自己被留下了,不論是死亡或結束與某人的關係。 現在正在經歷人生最大的痛的你,或許會開始困惑自己該用甚麼模樣活下去,或許會寂寞到哭出來,或許你有很大的遺憾與自責。 身邊的人也許會十分關心你的近況,如果真的感到不舒服一定要說出來 「不要對我說妳要堅強獨立」 「不要逼我說話,不要逼我哭」 「不要說媽
Thumbnail
自己被留下了,不論是死亡或結束與某人的關係。 現在正在經歷人生最大的痛的你,或許會開始困惑自己該用甚麼模樣活下去,或許會寂寞到哭出來,或許你有很大的遺憾與自責。 身邊的人也許會十分關心你的近況,如果真的感到不舒服一定要說出來 「不要對我說妳要堅強獨立」 「不要逼我說話,不要逼我哭」 「不要說媽
Thumbnail
一旦打開記憶的盒子,過去的事就會蜂擁而出,情緒也會跟著波動起伏。裡面有生氣、痛苦、怨懟、後悔、擔心、害怕、不捨等,我得要面對這些情緒,一邊整理一邊涕淚縱橫,這將會是一段艱辛的歷程。
Thumbnail
一旦打開記憶的盒子,過去的事就會蜂擁而出,情緒也會跟著波動起伏。裡面有生氣、痛苦、怨懟、後悔、擔心、害怕、不捨等,我得要面對這些情緒,一邊整理一邊涕淚縱橫,這將會是一段艱辛的歷程。
Thumbnail
當時我以為:如果母親是罹癌過世,我們還有時間可以講講話,也許就不會那麼痛了。不過我錯了,等老公罹癌過世,才發現只要親人離開就會讓你痛徹心扉,只是痛的形式不同。雖然癌症的病程有一段時間,但還是有很多的話沒能說,很多事情無法完成。
Thumbnail
當時我以為:如果母親是罹癌過世,我們還有時間可以講講話,也許就不會那麼痛了。不過我錯了,等老公罹癌過世,才發現只要親人離開就會讓你痛徹心扉,只是痛的形式不同。雖然癌症的病程有一段時間,但還是有很多的話沒能說,很多事情無法完成。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News