又到了年底啦～你開始做2021回顧跟新年新希望列表了咩？（指）
但打開Podcast的時候看到「劉軒的Howto人生學」其中一集的節目是「如何好好為一年收尾 - 療癒內心、啟動轉變」，聽完覺得值得紀錄一下（大力鼓掌）還沒開始做新年新希望的人可以去聽聽參考參考～
為什麼年年回顧年年計畫，但結果都是做不到？
年年回顧的時候常又對自己失望了，而開始自我責備...但只有負面情緒，然後又設下一樣的目標，然後明年回顧還是達不到啊啊啊～ 這是沒用的！
如果同一個目標，去年、前年都做不到，你憑什麼覺得過了1月1日你就做得到？這時應該是要重新檢視目標是不是設得太過樂觀？先重新檢視和接受現況和自己吧！你就是有這麼多事情要做，就是只有這麼少的時間和精力，先自我接納，接納我就是這樣一個人，現在就是這樣一個狀況，然後再想怎樣改變事情去達成目標或設定目標。
接受每天都有狗屁倒灶的事情在發生，而且你還是同一個人
（不會從1月1日那天起懶人突然變成積極進取好青年！）
但自我接納不是放棄！也不是不去面對現況是需要改變的！
而是接受我就是有這樣的不足，但我想要變得更好。
《改變自己三部曲》
- 看清現況，接受現況
- 看到更好的未來
- 設計一套方法，逐步朝向你想要的未來
我個人是覺得這集節目對我回顧2021展望2022是有些幫助的（雖然我還沒開始立新年新計畫...）
有興趣的朋友們，可以去Podcast平台搜尋「劉軒的How to 人生學」
這集也有金句
成就是建立在成長上
就算結果是失敗的，能學到人生教訓也是成就
以上
你開始計畫了嗎？
