早起+晨跑+冬日清晨，是什麼樣的感受？
今日晨跑加入一名生力軍，是我弟。那許久沒有晨跑的弟弟，在出門前我問他要用可以聊天的跑速嗎？還是一口氣全力衝刺把五公里跑完呢？
「⋯⋯⋯⋯」對，我得到一陣沈默。為了激起他的動力，於是乎我只好說：「那我帶你去看看一大片的美景吧！還有砲仔草喔！」
半推半就的跑過農田、跑過魚塘，路過公園、路過林地。
這中間的過程中，老弟最開心應該是，停下腳步抓拍的短暫停留了吧！
再接再厲！加油呀！老弟！
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可藍的沙龍
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生活周遭的科學原理
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小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突，直到發現蝦皮分潤計畫，讓小豬的購物愛好產生價值，也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異？讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧！
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早上其他家人都出門了，剩下晚起的正傑和目前睡眠時間不固定的小葵
煮吃的再燉藥膏，之後去雞舍看雞餵雞
跟看起來很無聊的小葵聊天
從廚房聊到客廳，從中午聊到下午，小葵還是覺得無聊
根據模擬市民邏輯，喝杯咖啡就能解決這事。來來來，來泡杯咖啡
正傑在這時獲得戶外愛好者的生活方式，太離奇了，今天不是整天在家嗎
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在休耕的日子裡，隨著心情而過的生活，有一種自在感，花了許多時間在運動，在關心，自己在乎的人事物。
拍攝、文章，都暫時停止，雖然說並沒有刻意去停止，而是更順從自己的心去看這世界，如果不想，就不該刻意去拍攝，如果沒有特別想法，就讓心情放空，去自由。
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寒冬、微雨、北風呼呼…..
凌晨四點半…..雨打簷邊，驚醒不成眠的人，跳起身，顧不得寒意刺骨，叫醒全家，準備起程，迎接這個重大的日子，孩子的起床氣，因為早起加嚴寒而更嚴重，提了行李，把全家趕上車繼續睡，獨留我一個與睡蟲奮鬥。
披星戴月兼程趕赴南投國姓鄉，就是為了參加泰雅馬拉松的路跑。
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大家喜歡路跑嗎？不像百米衝刺或3000公尺中距離的競賽，路跑很適合照自己的步調來進行，是我認為非常友善的運動。
與他人一起跑，更有不同的體會！
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清晨五點，跑友們開始集結在臺北大學三峽校園的圍牆邊。此時天色未亮，城市仍在沉睡中，偶爾聽到圍牆外呼嘯而過的行車聲。校園內的路燈乍明乍暗，前方的人行道仍籠罩在一片黑暗中。
跑友們聚集在一塊，張三李四互打招呼，在暗影中連對方的臉都只是模糊的輪廓，各自道完早安，做完熱身後開始默默地沿著圍牆邊跑。圍著校園跑
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時間 7/8，與一群渴望突破的夥伴又或者是說 對手？早上剛完成20km配速跑。另一邊的公司同事，正自發性地完成120mins的長距離練習，把曾經冬天的練習挪來現在跑，常常想不就跑個步為什麼要這麼辛苦？
回想起過去五年的夏天，我會給自己正當又看似健康的理由，＂這種鬼天氣是要怎麼跑步啦＂，跑短一點跑少
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