〔金句圖卡-58〕愛從接納自己開始
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值得省思的是，
我們在一天之中，
花費了多少時間在處理與他人的關係？
又花費多了多少時間處理與自己的關係？
/
如實的經驗每個自己，這就是生命。
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經常說要愛自己，才有人會愛你，才懂得愛別人，但其實很多人都不明白什麼是愛自己。
我認為愛自己可以用照顧好自己來理解。例如照顧好自己的身體、感受、能量、能力、人際關係等，以上都是人生中的重要範疇。如果你真的想找到一個愛你的人和擁有幸福，一定要真正的理解愛自己到底是什麼，因為人生當中的不同領域都是
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