喝水
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人每天都要喝水，而且要足夠。因為根據研究，人體有70%是水份，不這樣無以維持新陳代謝的需要。
在大荒山無稽崖青埂峯下面，有一塊石頭，是女媧補天剩下來的。
在三生石畔靈河的旁邊，偶然間，生有一株絳珠仙草。
石頭沾染了靈氣，遂成了赤瑕宮的神瑛侍者。
絳珠仙草需要喝水，否則不能活。神瑛侍者就用靈河的水，悉心地灌溉照顧她。
後來，神瑛侍者要下凡歷劫，絳珠仙草知道了，便隨他一起下凡。她要在凡間，用眼淚報答。
崖下靈石便是賈寶玉，絳珠仙草即是林黛玉。
所以林黛玉總是在哭，為寶玉哭，她要以眼淚回報灌溉的恩情，淚盡人亡。
不知道這輩子喝的水，哪一世要回報給人家？
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喝水有助於補充身體流失的水分，維持體內水平衡，有益於正常生理功能、皮膚健康、腎臟運作等。文章介紹了喝水對身體各方面的益處以及脫水症狀和影響。透過適量飲水可以維持身體的正常運作和避免健康問題。
攝影愛好者一定有很多照片，但自己的照片卻寥寥無幾。這篇文章以喝水的情境來與攝影中的曝光鐵三角作類比，解釋所需的光圈、快門和ISO感光度。老婆學會了嗎？以後當我請妳幫忙拍照時，妳不能說不會了吧？
正確喝水方式：少量多次、慢慢喝
她補充，喝水好處多，可以增加飽足感、加速代謝，對減重也很有幫助，建議每日攝取的水量，是體重X35c.c.。要特別提醒，很多人是口渴才喝水，一喝就是一大瓶，其實這樣反而不利吸收，正確喝水方式是少量多次、慢慢喝；也要注意帶味水中的食材僅作為提味輔助，還是要適量添加不可過
大家都知道要多喝水，但是究竟該喝多少水似乎專家的說法也都不太一樣，其實除了我們喝下去的水之外，我們吃的食物水果也含有大量的水分，因為每個人飲食習慣不同，體重不同，流汗多寡不同......太多個人差異，很難說每個人該喝多少水才夠，所以最好的判斷方法是看自己尿液的顏色，正常應該是透明的淡黃色，若是深黃色
喝水治百病！補充水分好健康！太赫茲健康補給站關心您
心您常聽人說喝水好健康，喝水到底是對哪裡健康呢？心您常聽人說喝水好健康，喝水到底是對哪裡健康呢？人體有70%是水組成的，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基礎運作。
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太赫茲健康水究竟是什麼？
太赫茲健康水不是保健品，更不是藥。
喝水的十五個好處
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水能潤滑關節
在我們關節處的軟骨，有 80% 是由水所組成，如果長期處於缺水的狀態，會降低軟骨的「吸震」能力，導致關節疼痛。
水能協助攜帶氧氣
血液一個重要的功能就是攜帶氧氣到全身，而血液 90% 是水。
水能穩定血壓
缺水的狀態，會使得血液變濃稠，提高血壓。
正確喝水法4. 溫水養生、冰水減肥
📷📷
喝水溫度最好在10～30度，喝太燙的水有可能會破壞食道黏膜，造成食道癌。而喝太冰的水，例如剛從冰箱拿出的水，則會讓胃腸黏膜的毛細血管突然收縮，引起消化道不適或腹瀉，也會刺激心血管收縮。
喝冰水可減肥是真的嗎？讓專業的營養師來解答
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#AN#
水是生命之源，人體70%是由水分構成的。因為水的存在，營養得以輸送、食物得以消化、廢物得以排泄、體液得以循環，人體的各項機能在水的幫助下得以順利運行。
人一旦脫水，就會造成便秘、皮膚乾燥、飢餓、頭昏眼花等各種病症。為保證正常的生理代謝，一個人每天必須飲用適量的水。
喝水量 依體重不同而有
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