多喝水
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多喝水
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全部共 15 篇文章
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女性泌尿道容易反覆感染!醫師分享生活五大照顧秘訣。
女性因為解剖結構的特點,比男性更容易遭遇泌尿道感染。 泌尿道感染不僅令人感到痛苦和不適,如果處理不當,還可能導致感染反覆發作,嚴重時甚至會引發腎臟問題。 因此,了解如何在日常生活中採取預防措施,對於維護女性的泌尿道健康至關重要。 首先,飲水量必須充足。 多喝水可以幫助身體排出更多的尿液,不僅可以
健康Hello
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健康HELLO
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多喝水
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良好衛生
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避免刺激
鼻子一塞住 全身都不舒服!淺談5種鼻塞拯救方法
最近早晚溫差大,親朋好友們紛紛都中了感冒。除了頭痛、喉嚨痛外,大家公認最困擾的是鼻塞。每次鼻子塞住,呼吸不暢,甚至有些喘不過氣來。為了幫助舒緩不適,在查閱了許多資料後,找到了一篇介紹5種方法舒緩鼻塞的文章!一起來看看鼻塞舒緩方式吧 第一種:使用鼻噴劑,其中又分為「血管收縮劑」和「類固醇」兩種
Chen Matthew
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感冒
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喉嚨痛
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過敏
「痔瘡自救全書」讀後心得
痔瘡是人類行走唯一的代價
Vivian Wang
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痔瘡
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多喝水
《減脂攻略》#6 喝水很重要
很多時候覺得餓,其實是渴,這是因為大腦對於餓和渴的發出的訊號是相似的,多喝水能避免這種假性飢餓,減少因為貪嘴而攝取不需要的熱量。
Summer
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減脂攻略
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減脂
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飲食控制
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瘦身
【習慣養成】如何輕鬆每天喝到八杯水?
不愛喝水、經常喝含糖飲料,對身體不好,因為水是一個身體很重要的成份,對代謝很重要。而且過多的糖份會讓人對糖有種依賴,難以逃脫含糖飲料的魔掌,更直觀的反映在慢慢緊起來的腰圍和上升的體重。看着體重計上的數字,我就開始戒含糖飲料,到後來也將每天增加喝水量放到日程。
淺語日常Shallow Talk Daily
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原子習慣
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喝水
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多喝水
4+2R - R1 Day1~4 土炮組
純屬個人分享 久坐上班族 畢業至今六年 體重從58飆到現在快80 前三年有上瑜珈、健身房的習慣 身材都維持得很好 後來放縱休息一兩年又再加上工作壓力 身材就像吹氣球般 肌肉小了、肥肉多了 雖然身高172 但以往的衣服已經穿不下 原本在夜市都可以隨便買隨便穿 已成了往事 也嘗試過168 但時間上真的很
東娘
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42R
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R1
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體重
COVID-19|居隔生活
7+7開始,走過該走的病程,配合用藥、多喝水、多休息、多補充營養。 居隔生活關懷電話、關懷包都有...等7天解隔,相信會康復的!!
fortunately
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COVID-19
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居家隔離
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關懷包
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多喝水
〖4+2R〗正式開始前的準備:喝水、早睡
初診時王醫師建議我一天要喝4000~6000cc的水。 希望能建立起良好的生活習慣,用最好的狀態開始我的R飲食。
瓜瓜小姐🍉
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我不推薦大家嘗試的〖4+2R〗
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42R
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多喝水
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酮體
水
昨日途經某店舖時,看到一些濾水產品正在發售,好奇心下想感覺這類物品是否清涼;一會兒後,發現左邊貼有店長推介紅色的那個,感覺不到清涼,而且有點不舒服,反而右邊那個,好像有些清涼,不知道感覺是否錯誤,懇請梁師傅多加指正,謝謝!
初尋道
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行善與風水旺氣
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多喝水
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天然礦泉水
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海邊泡腳
吾道一以貫之:吃飯、運動、睡覺、多喝水
其實人要成長就是要壓力刺激與恢復,說穿了需要吃飯、運動、睡覺、多喝水,除此之外,內心與社會情感互動有很重要,於是 不代表參個都滿分才是好,如果大家有聽過水桶理論,最短的板子才是影響水裝多高的程度,也就是管理學上的保健因素,這三力提供大家參考,都及格以後,可以尋求追高的項目
孔丘山小學徒
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吃飯
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運動
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睡覺
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