這是一系列身心靈成長的隨筆紀錄。
會寫這些的啟發,是源自於閱讀楊定一老師的一系列書籍,給了我醍醐灌頂之感。內容純粹就是分享自己在路上遇到的一些內省,或可以說是整理自己吧。形式則會很意識流(心流),因為是關於自我成長。當然,如果心領神會的你我都能一起成長,不妨就一同結伴走上這條「知道」之路吧!
昨晚家人跟我提到要買一個東西,其實他前幾天就跟我提了,但是那時直覺認為條件不符合,所以他不會去買。他再次跟我提時,意思是無論如何他都要買,我就覺察「我」的情緒萎縮開始發作,一開始以為是有關對於物質的匱乏感,我想強壓抑自己靜心,但卻發現那不是可以壓抑的,只好把它視為業力的作用,我還是調整了呼吸,決定不帶情緒的,沈著下來,走進了他所在的那扇門,堅定而冷靜的,跟他說明想法。
他注視著我,認真的聽完表示理解,但我的最後一句是,「你自己要好好拿捏。」
這對我跟他的交流,算是第一次我心平氣和的表達,關於「錢的事情」,不帶有情緒,只是清楚表達「我」的看法。很意外的是,表達完之後離開他所在的那個場域,我卻覺得念頭瞬間都不見了,馬上回到平靜,甚至都還沒參。
緊接而來的卻是,我能夠體會他想買的心情,然後覺得「我」的表達是否那麼一點過分,甚至覺得其實他買或不買,也不是特別嚴重的事情,「我」的反應似乎有點太大。
臣服,接納。
人在面對瞬間發生不如預期的事情,第一個直覺性的情緒萎縮就是抵抗,否定,希望一切都按照自己的步調、想法、預期走,而不是接納與臣服。
接納,臣服,說起來容易,做起來卻很難,情緒萎縮一旦發生的當下,除了參,卻沒辦法立刻接納與臣服。
從我的這個例子可以看出來,壓抑或抵抗「自我想表達的」業力,並不是真正的接納與臣服,甚至得先分辨出,什麼是因果業力,而不是情緒萎縮,然後接納那個想表達的自己,把情緒放下,回到瞬間,沒有期待以及任何其他念頭,然後表達。
參,我把它理解為靜心,問我是誰?(因為這是一切的本源,通向無),或是回到這裡!現在!讓無數的念頭停下來,純粹只感受這個瞬間,剩下呼,吸,神聖的呼與吸,存在,然後,
沒有然後了...
這也讓我自己體悟到,表達「我」不用從否定「你」出發。因為你我本一體,「我」不希望怎樣怎樣,是把一體意識切分到很小的「我」和「你」二元對立,這樣的表達其實只是在否定對方的存在,只想對方聽「我」説,照「我」說的做,而沒有接納,臣服。
就算「說」了又如何,就算對方「理解」了又如何,你我本是自由,你我都將按照業力法則決定自己怎麼做,怎麼動,怎麼因,怎麼果。
你我能做的也只有接納,臣服,因果業力的運轉力道是強大到你我無法扭轉,既知道無法扭轉,也只能接納,臣服,平靜,而不抵抗,而不「做」。
所以說,
表達「你」不用從否定「我」出發,
同樣的,
表達「我」不用從否定「你」出發,
因為你我都是一體的。
你我都可以表達你我,但請謹記,你我本是一體。生在臺灣的你我本是一體。在這個地球上,人類本是一體。
乃至於全宇宙的意識本是一體。
寫於2022.01.17