你的人生缺了一堂生死課
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“珍惜今天,珍惜現在,誰知道明天和意外,哪一個會先來”，是出自小說螢火蟲小說裡的一段話
也是疫情爆發這兩年讓我很感觸的一句話
四年前,就讀大學的我為了學分,選擇一門名為生死學的選修課，上課的第一天老師就讓我們寫下一封自己的遺書。
在動筆的當下我們在座的同學開始思考什麼是死亡,也許是漫漫旅途終點,花開花謝,離別等等
死亡好似不富有意義,如同沉入深邃的汪洋,也許你會掙扎,但終將歸於平靜
等回過神後,紙上只剩下對家人的祝福與掛念
2019.12.15 那是我第二堂生死課,Jake Bailey 一個在18歲得到癌症,並被醫生斷定活不過兩周的男人,在Wisdom Bread 智慧麵包上發布的一段影片
如果你的生命剩下兩周,你將會如何面對剩下的人生
第一次看到這個影片給人衝擊滿大的
明天和意外哪一個先到呢?
我第一次思考這個問題,也許人生並不是理所當然的能活到老
我將我自己帶入那個情景,第一次覺得人生無比空虛
我的人生精彩嗎?我是否留有遺憾?我有什麼是想做而沒有做的?我到底想給這個世界留下什麼?
我不知道,所以我心情很複雜,也很感謝Jake Bailey
我們沒辦法改變已經發生的事實,我們需要的是讓每一天活得精采
希望看到這篇文章呢你能有所收穫,珍惜現在,珍惜家人,祝你有個精彩的人生
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💡「世界上沒有人可以制約你，只有你自己願意被制約」，每一個外在制約，都是內在的投射，映射自己的渴望，當你不願意真實面對自己，就只能跟著制約過一輩子，最後發現，白來了一遭💡
其實這輩子在我們人生的旅程裡，只有三件事情可以確保你的人生是有趣的，人生到底是什麼?
人生其實是遊樂場，各位去思考一下，有去過遊樂場嗎？但為什麼有些人這輩子就只坐在旋轉木馬上面呢？
請你早上九點坐在我旁邊，然後我問你說：你為什麼不下來去坐雲霄飛車呢？
你說：因為我爸爸和媽媽坐在前面，他
他不想做事情，他不想幹大事，他只付出50%的努力去得到50%可以過下去的生活就好，他一直知道自己要的是什麼。所以他不做他不要做的事。在我眼裡，他可比任何一個人都強多了。即便這樣的生活態度，不符合社會價值。
我們的生命到底為何而來？
其實生命不就是為了活出愛而來的嗎？
每個生命到了不同的生命階段
都要面臨著許許多多不同的選擇
當食衣住行這些底層的需求被滿足之後
我們就會往上追求
那也就是心靈層面的部分
有些人會發現物質並不能滿足空乏的心靈
或許一開始可能可以
但是越來越無感～
所以
#生活情感seeingtheworld
你有聽過「心流」這個詞嗎？我從來沒有，但這陣子在不同的機緣場合，這個詞卻出現了好幾次，我也好奇了解了一下。
心流 (flow ) 是一位心理學家所提出的概念，用來描述人在特別狀況下，心裡所達成的一種精神狀態。明確來的說，就是人在專注沉浸某件事情時，精神所呈
一本用經營公司的思維，來經營人生的提醒，作者用大量經營公司的經典模式(理論)與故事，來提醒我們，在人生的這條路上，可以怎麼畫出那個藍圖，好好投入，並如何找到自己衡量人生的那把量尺。
劉軒老師提到，在心理學界常用到一個比喻「及時行樂猴」，它位在腦緣系統，歸類為衝動情緒化的部位；前額葉皮質則屬於理性自律的系統，主要負責分析、整理資訊、計畫與決策等，這是人類比其他哺乳類動作進化最多、發展也最明顯的地方。換言之，前額葉皮質經常與「及時行樂猴」左右拉扯，一個當天使、一個當惡魔
如同劉軒老師在感恩筆記中提到，讀者不只需要勵志，更需要可執行的方法，而心理學研究在日常生活中的應用，劉軒老師佐以許多科學研究的方法與參考文獻來探討分析，最讓我欽佩! 讓我覺得心理學研究不再是很抽象的概念與理論。本書共分8個chapter，每個chapter都會以一個可愛的圖文來搭配共筆方式來分享
25年精煉的鑄造未來心法，見證無數人和組織的命運徹底質變！3個關鍵真相、3個未來助力、3個行動階段，帶你輕鬆往前走！透過鑄造未來的方法，你會發現今天就可以開始採取必要的行動來塑造明天。我在這行做了25年，我知道大家看清楚步驟之後會多麼迫不及待地想要展開行動。──布萊恩‧大衛‧強森
失落好像一個重重的行李箱，裡面滿載著我們的不捨、悲傷，甚至是憤怒等各種情緒。路途上必須帶著它好好地走過，學習整理情緒跟放下。從認識失落開始，開啟跟自己內在對話的可能。
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