【如何用思學答通四大步驟,讀通The Wisdom of Sundays英文原文書】

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

休閒時我愛閱讀大量的歐美文獻,精進專業英文外,也用良書們不斷輸入養分,讓自己思維不囚於困境不困於己心

回想五年前年近半百時,我當時非常困惑該如何拓寬我的職場跑道?

當時我在You Tube看到,美國當代最具影響力的非洲裔名人脫口秀主持人、電視製片人、作家和慈善家歐普拉溫芙蕾(Oprah Winfrey),在Super Soul Sundays節目中,訪談各行各業歐美人士。作者在她製作的電視節目中,訪問這些已屆中(高)年各行各業傑出者,侃侃而談他們如何在人生最低潮時期,如何摸索及創造人生第二個職涯曲線?或他們為何選擇另一種生活方式?

因為很喜歡節目訪談內容,故我買了《生命不斷對你訴說的是……:歐普拉覺醒的勇氣》The Wisdom of Sundays:Life-Changing Insights and Inspirational Conversations)這本書。

當時我在閱讀這本英文原文書時,我用下面四大步驟,讓自己靈活運用書中重點,摸索出我現在想要,且非常適合我個人的人生抉擇。

🌲步驟一:思

例如:當我在閱讀第四章標題為「靈性定位系統」(Spiritual GPS)時,因為我先前已看過Oprah Winfrey,在西元2013年哈佛大學的畢業生致詞,所以我在閱讀此書內容前,大概可以理解為什麼這位美國知名主持人及作家,會何想深入討論這個主題。

raw-image


哈佛大學畢業典禮連結處:

https://www.youtube.com/watch?v=GMWFieBGR7c&ab_channel=HarvardUniversity

我想作者想幫助讀者釐清:如何找到自己的靈魂?如何有意義的過每分每秒?

當我們清楚自己為何出生?當我們清楚自己的意圖(intention),我們就該不會被身旁人事物分心。當我們找到自己的「靈性定位系統」(Spiritual GPS),我們就能有靈魂有意義地活著。

步驟二:學

在附圖中,作者分享當她感到迷航時,她如何找回自己「靈性定位系統」(Spiritual GPS)?

我覺得這個「傾聽自己內心的聲音」步驟對我幫助很大,因為如果我們不深入了解自己內心害怕或快樂泉源為何,我們就不能主宰自己的情緒,也無法為自己的決定或行為學會扛起全責。

🌲步驟三:答

在讀完這文字後,我試著定義出我的工作及生活Spiritual GPS如下:

Education is the alternative to poverty and ignorance.

教育是脫離貧窮及無知的唯一途徑。)

🌲步驟四:通

當我確定自己在工作及生活中,是幫助身旁人,用持續的教育資源脫貧及不掉入無知陷阱中。

這個堅定的個人信念及教育「靈性定位系統」,幫助我在過去五年中,讓我自己解開自己生命中遭遇的各種難題。並且,我個人積極努力蛻變過程,也間接鼓勵身旁迷航或迷惘者,努力找到自己心中的「靈性定位系統」(Spiritual GPS)。

總結:每個人都會有迷航或迷惘時,這時我們應靜下心,閱讀他人的成長蛻變經驗,當我們願意聽讀他人如何找回自己的靈魂,我們也就找到不囚於困境不困於己心之鑰

🌲圖片出處:Winfrey, Oprah. The Wisdom of Sundays:Life-Changing Insights and Inspirational Conversations. New York: Melcher Media, First published 2017 by Flatiron Books.

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Jenny Hsu的沙龍
260會員
285內容數
Jenny Hsu的沙龍的其他內容
2025/04/27
閱讀以下擷取於Golden Tours旅遊網站英文資訊,可以幫助上班族在20-30分鐘內學習highlight、quintessential、expert、series、corpus、luxury、coach、operate、Mandarin九個TOEIC英文生字的用法。
Thumbnail
2025/04/27
閱讀以下擷取於Golden Tours旅遊網站英文資訊,可以幫助上班族在20-30分鐘內學習highlight、quintessential、expert、series、corpus、luxury、coach、operate、Mandarin九個TOEIC英文生字的用法。
Thumbnail
2025/04/24
閱讀以下擷取於BBC英文新聞,可以幫助上班族在20-30分鐘內學習blossom、generation、dedicate、preserve、cherish、symbol、temple、overwhelm、snap、bloom 十個TOEIC重要詞彙。
Thumbnail
2025/04/24
閱讀以下擷取於BBC英文新聞,可以幫助上班族在20-30分鐘內學習blossom、generation、dedicate、preserve、cherish、symbol、temple、overwhelm、snap、bloom 十個TOEIC重要詞彙。
Thumbnail
2025/04/24
閱讀以下英文新聞擷取於CNN英文新聞,可以幫助上班族在20分鐘內學習rebrand、expo、board、destination、hype、alternative、grapple、boom、kick九個TOEIC重要詞彙。
Thumbnail
2025/04/24
閱讀以下英文新聞擷取於CNN英文新聞,可以幫助上班族在20分鐘內學習rebrand、expo、board、destination、hype、alternative、grapple、boom、kick九個TOEIC重要詞彙。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
前幾天最令人震撼與婉惜的新聞,7月5日晚間,華語樂壇天后李玟被親姐證實離世,享年48歲,而我的年紀跟天后年紀也差幾歲而已,更是令我感觸良多,人生不過短短幾十年,除非你是名人,你的生命的重要性也只有對你家人、朋友才有意義,那麼你活在世界的時間,你會想要如何過你自已的人生呢? 有一句話說的很好,你生命中
Thumbnail
前幾天最令人震撼與婉惜的新聞,7月5日晚間,華語樂壇天后李玟被親姐證實離世,享年48歲,而我的年紀跟天后年紀也差幾歲而已,更是令我感觸良多,人生不過短短幾十年,除非你是名人,你的生命的重要性也只有對你家人、朋友才有意義,那麼你活在世界的時間,你會想要如何過你自已的人生呢? 有一句話說的很好,你生命中
Thumbnail
每個人都會有迷航或迷惘時,多年前閱讀《生命不斷對你訴說的是……:歐普拉覺醒的勇氣》(The Wisdom of Sundays:Life-Changing Insights and Inspirational Conversations)這本書,幫助我找回自己的靈魂,掌握不囚於困境或不困於己心之鑰。
Thumbnail
每個人都會有迷航或迷惘時,多年前閱讀《生命不斷對你訴說的是……:歐普拉覺醒的勇氣》(The Wisdom of Sundays:Life-Changing Insights and Inspirational Conversations)這本書,幫助我找回自己的靈魂,掌握不囚於困境或不困於己心之鑰。
Thumbnail
美國脫口秀主持人歐普拉(Oprah),時代百大人物,最具影響力的非洲裔名人。童年貧苦,多次遭受性侵害,十四歲後人生才有了轉機。......
Thumbnail
美國脫口秀主持人歐普拉(Oprah),時代百大人物,最具影響力的非洲裔名人。童年貧苦,多次遭受性侵害,十四歲後人生才有了轉機。......
Thumbnail
關於人生,我確實知道:歐普拉的生命智慧 What I Know for Sure 作者:歐普拉.溫弗蕾 Oprah G. Winfrey 分類:自我成長 書說什麼? 我想什麼! 不想面對的事,終究會在你脆弱時強迫你去突破! 那些無法放下,完全沒有因為時間慢慢流逝而慢慢淡化, 推薦
Thumbnail
關於人生,我確實知道:歐普拉的生命智慧 What I Know for Sure 作者:歐普拉.溫弗蕾 Oprah G. Winfrey 分類:自我成長 書說什麼? 我想什麼! 不想面對的事,終究會在你脆弱時強迫你去突破! 那些無法放下,完全沒有因為時間慢慢流逝而慢慢淡化, 推薦
Thumbnail
「當你陷入谷底時,讓自己難過一會兒也沒有關係,給自己一點時間去悼念你認為可能已失去的東西。」 聽Oprah Winfrey的演講,我收穫滿滿的「勇敢」,堅定的語氣所傳遞的能量,好幾次都讓我起雞皮疙瘩。記錄下演講的語句,需要的時候看看這些文字,再長出勇氣,繼續走下去。
Thumbnail
「當你陷入谷底時,讓自己難過一會兒也沒有關係,給自己一點時間去悼念你認為可能已失去的東西。」 聽Oprah Winfrey的演講,我收穫滿滿的「勇敢」,堅定的語氣所傳遞的能量,好幾次都讓我起雞皮疙瘩。記錄下演講的語句,需要的時候看看這些文字,再長出勇氣,繼續走下去。
Thumbnail
你覺得自己這一生過得如何?你相信自己會有幸福美滿的人生嗎? 美國脫口秀主持人歐普拉曾說過一句話:“你不是成為你想要的,而是成為你所相信的。"你同意嗎? 2018年,歐普拉在金球奬上,獲得了代表終身成就奬的賽西爾戴米爾奬,這位從黑人貧民窟一躍成為百億的媒體女王,再次脫穎而出。
Thumbnail
你覺得自己這一生過得如何?你相信自己會有幸福美滿的人生嗎? 美國脫口秀主持人歐普拉曾說過一句話:“你不是成為你想要的,而是成為你所相信的。"你同意嗎? 2018年,歐普拉在金球奬上,獲得了代表終身成就奬的賽西爾戴米爾奬,這位從黑人貧民窟一躍成為百億的媒體女王,再次脫穎而出。
Thumbnail
當你對人生迷惘、挫折時,這本書用歐普拉的生命智慧跟你訴說她的經歷、她的反省、她的內在的觀點,目的不是為了讓你複製一個歐普拉的人生,而是在分享所有傷口與殘酷的背後其實還有一個能讓人被撫慰的空間,不是用來避難或逃避的空間,是一個讓自己長出力量的秘密基地,從中汲取生命的養分與喜悅。
Thumbnail
當你對人生迷惘、挫折時,這本書用歐普拉的生命智慧跟你訴說她的經歷、她的反省、她的內在的觀點,目的不是為了讓你複製一個歐普拉的人生,而是在分享所有傷口與殘酷的背後其實還有一個能讓人被撫慰的空間,不是用來避難或逃避的空間,是一個讓自己長出力量的秘密基地,從中汲取生命的養分與喜悅。
Thumbnail
  歐普拉開始對我產生影響,是來自她在哈佛的演講。她在那次的演講分享許多親身經歷與領悟,可是我印象最深刻的,是很抽象的一段話:「當你應該做某件事情,或者不應該做某件事情的時候,你的情緒導引系統會讓你
Thumbnail
  歐普拉開始對我產生影響,是來自她在哈佛的演講。她在那次的演講分享許多親身經歷與領悟,可是我印象最深刻的,是很抽象的一段話:「當你應該做某件事情,或者不應該做某件事情的時候,你的情緒導引系統會讓你
Thumbnail
2018初最有智慧的行動是揪了一個純大人讀書會,每月共讀一本分享內容與心得,5月的共讀書正是這本 關於人生,我確實知道。 全書分為八個章節-喜悅、韌性、連結、感恩、潛能、敬畏、洞悉、力量。
Thumbnail
2018初最有智慧的行動是揪了一個純大人讀書會,每月共讀一本分享內容與心得,5月的共讀書正是這本 關於人生,我確實知道。 全書分為八個章節-喜悅、韌性、連結、感恩、潛能、敬畏、洞悉、力量。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News