相愛是「腦」不是心
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
為什麼這世界上渣男還是比較多？如果覺得網路上一些雞湯文和語錄之類的能安慰到你，請先不用花時間往下看；繼前幾篇介紹關於讓你感受良好的賀爾蒙，今天聊聊「多巴胺」。
有一本書叫「成癮與大腦」📖詳述一位哥倫比亞大學重度毒癮學生的自白，及其後投入毒癮與戒毒研究三十年的心血，這是我推薦的失戀(暈車)書單之一，其實失戀也算是戒掉對一個人的「癮」。
相愛是「腦」不是心，當我們體驗愛情時，尤其是在早期大腦會釋放大量的多巴胺，造成所謂一眼瞬間的「新鮮感」，多巴胺的釋放控制著大腦中的「獎勵系統」，每個人觸發的部分與強度會因經驗與基因有所不同，例如：性、美食、菸酒、遊戲、社交互動或購物...當進行這些行為得到滿足，它就會獎勵我們這些有益的行為，並激勵我們「重複」這些活動，逐漸形塑成「癮」。
回到標題，為什麼這世界上渣男還是比較多？因為「生理上」男女相愛的過程就不一樣，想要延續新鮮感成為愛情，就不止需要多巴胺而已，前幾篇提到的「催產素」製造開心的約會情境，用時間堆疊與聯繫就很重要。
在進行性行為的時候「女性」的催產素會大暴增，更能感受到愛的感覺，但男生不一樣，男生的「睪酮」會阻止催產素的作用，還需要另一個成分「血管加壓素」的調節，它需要足夠的「時間」形成接受器，所以主要對男生來說成為愛情是「多巴胺＋血管加壓素」，不同於女生的「多巴胺＋催產素」。
But ！男生在面對有吸引力的異性時，血管加壓素會上升，但男生進行「性行為」的時候反而血管加壓素會「下降」，所以男生上床之後的「冷淡」所有意亂情迷瞬間消失，以「生理上」來說也實屬正常，於是乎造就了「轉身就走的渣男」。
那遇到了，真的也無需過度猜疑解讀，就想⋯遇到了比較原始的人類吧🤣
生理需求凌駕於社會價值觀的規範 (我個人認為價值觀部分沒有什麼大錯特錯，是關於認同與否，這裡先不討論)
人與人之間親密的節奏感多半是遇到了才學，把每一段緣份都當作是練習，成長的高度會告訴你，有些事情真的和星座無關，減少主觀的判斷與決定，學習用健康的方式理解自己、滿足自己。
這本不是有趣的書，但對瞭解關於很多成癮的「形成與戒斷」很有幫助，或許對正在歷經生命困難階段的你/妳有所幫助💪🏻
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
18會員
18內容數
「只有人權被重視時，和平才會存在。」—第十四世達賴喇嘛
教育不會立竿見影，但卻是解決衝突的關鍵，用文化觀念看待人類生存的脈絡，在這裡我們一起反思與討論生活周遭的「人權議題」
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
可能包含敏感內容
當每次人們看到可能增強自我「生存機會」的東西，觸發幸福感的腦化學元素。
多巴胺是一種使人類引起慾望的大腦神經遞質
多巴胺不是好東西。這篇文章瀏覽《神經可塑性》、《貪婪的多巴胺》（The Molecule of More，繁體中文譯為《欲望分子多巴胺》）、《多巴胺國度》、《自造幸福》、《箭藝與禪心》等書籍，探討減少仰賴多巴胺的生活是否值得追求，並試著描述「無欲」與「審美」的境界。
其實每一個人都知道，當一個人想要並最終觸碰另一個人的身體時，不是生殖器在控制肌肉，而是大腦。也許你的大腦和平常處在不太一樣的精神狀態，但那還是你，而且你是知道的。沒有人天生是生殖器和激素的奴隸，在你人生的絕大多數時候，你也不會真心想要向外界宣稱你是這樣的奴隸。
神經科學與性格之間的關係，人類大腦具備可塑性，受生活經驗、環境影響。激素、基因、環境等對人類性格有影響。縱貫式的研究發現個體思考自己性格，父母教養對性格發展重要。研究指出純真的自己和原本樣子值得被愛。
多巴胺的參與，快樂與痛苦一定會平衡。成癮不光是物質上的，當我們對某一行為、心理狀態產生依附後，影響程度不小於物質成癮。社會應該正視這些行為。從內向外戒除成癮需要的步驟包括開始誠實記錄自身行為、瞭解利社會的羞恥等。
在這個文章中，我探討了愛情對一個人精神狀態的影響。大人一直以來都認為，少不更事的愛情會讓人荒廢學業，這是令人啼笑皆非的態度。事實是，失去自我的人，才會失掉愛情。失掉自我的人，發瘋是遲早的事情。所以，在追求愛情的過程中，我們應先學會好好相處自己，化解內在的孤獨和寂寞，才可能有機會經歷真正意義上的愛情。
到現在為止，我們用荷爾蒙的角度，把男人的戀愛過程，整理成以下的荷爾蒙方程式：
雄激素+雌激素→血清素 →多巴胺 → 雌激素 → 雄激素 →催產素
（陽剛+溫柔） （緣份） （熱情） （表白） （性關係） （親情）
這條方程式看起來簡潔，愈發讓人感覺，男人的戀愛就是這麼一回事，不過，
多巴胺在大腦中的角色以及其對人類行為的影響。探討了多巴胺對行動和動機的控制，以及如何形成獎賞迴路。多巴胺所帶來的愉悅感永無止境的渴望，同時會伴隨痛苦。多巴胺上癮的過程，並列舉了相關案例。最後提供了降低多巴胺不良影響的方法，包括獨處、活在當下、感受生活細節的神奇以及延後滿足等。
這本書探討了人與人之間的社會連結對健康的影響，以及作者在愛情與孤獨中的個人經歷。從大腦、激素和神經可塑性的角度來分析了正向社交和負向社交對人的影響。提出了對於社會關係的看法和對愛情的反思。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
可能包含敏感內容
當每次人們看到可能增強自我「生存機會」的東西，觸發幸福感的腦化學元素。
多巴胺是一種使人類引起慾望的大腦神經遞質
多巴胺不是好東西。這篇文章瀏覽《神經可塑性》、《貪婪的多巴胺》（The Molecule of More，繁體中文譯為《欲望分子多巴胺》）、《多巴胺國度》、《自造幸福》、《箭藝與禪心》等書籍，探討減少仰賴多巴胺的生活是否值得追求，並試著描述「無欲」與「審美」的境界。
其實每一個人都知道，當一個人想要並最終觸碰另一個人的身體時，不是生殖器在控制肌肉，而是大腦。也許你的大腦和平常處在不太一樣的精神狀態，但那還是你，而且你是知道的。沒有人天生是生殖器和激素的奴隸，在你人生的絕大多數時候，你也不會真心想要向外界宣稱你是這樣的奴隸。
神經科學與性格之間的關係，人類大腦具備可塑性，受生活經驗、環境影響。激素、基因、環境等對人類性格有影響。縱貫式的研究發現個體思考自己性格，父母教養對性格發展重要。研究指出純真的自己和原本樣子值得被愛。
多巴胺的參與，快樂與痛苦一定會平衡。成癮不光是物質上的，當我們對某一行為、心理狀態產生依附後，影響程度不小於物質成癮。社會應該正視這些行為。從內向外戒除成癮需要的步驟包括開始誠實記錄自身行為、瞭解利社會的羞恥等。
在這個文章中，我探討了愛情對一個人精神狀態的影響。大人一直以來都認為，少不更事的愛情會讓人荒廢學業，這是令人啼笑皆非的態度。事實是，失去自我的人，才會失掉愛情。失掉自我的人，發瘋是遲早的事情。所以，在追求愛情的過程中，我們應先學會好好相處自己，化解內在的孤獨和寂寞，才可能有機會經歷真正意義上的愛情。
到現在為止，我們用荷爾蒙的角度，把男人的戀愛過程，整理成以下的荷爾蒙方程式：
雄激素+雌激素→血清素 →多巴胺 → 雌激素 → 雄激素 →催產素
（陽剛+溫柔） （緣份） （熱情） （表白） （性關係） （親情）
這條方程式看起來簡潔，愈發讓人感覺，男人的戀愛就是這麼一回事，不過，
多巴胺在大腦中的角色以及其對人類行為的影響。探討了多巴胺對行動和動機的控制，以及如何形成獎賞迴路。多巴胺所帶來的愉悅感永無止境的渴望，同時會伴隨痛苦。多巴胺上癮的過程，並列舉了相關案例。最後提供了降低多巴胺不良影響的方法，包括獨處、活在當下、感受生活細節的神奇以及延後滿足等。
這本書探討了人與人之間的社會連結對健康的影響，以及作者在愛情與孤獨中的個人經歷。從大腦、激素和神經可塑性的角度來分析了正向社交和負向社交對人的影響。提出了對於社會關係的看法和對愛情的反思。