在我們的社會,與自己的身體保持親密的關係,並不是那麼自然,大多數的時候,把身體當成機器來使用,若是身體出現了狀況,尋求醫療的協助,但似乎也不是將身體當作一位值得愛的對象,如同車壞了進車廠修理保養。
當身體產生了疾病,我們會被疾病帶來的症狀與痛苦所擾,但疾病像是指針,指出哪些地方需要我們的關注,如果我們願意靜下來,好好去感覺、傾聽身體想要告訴你的話,接受身體目前的狀況,就能更了解自己的內在狀況。
身體是有智慧的,會回應你所攝取的物質,以及你的情緒、感覺、思想,如果你忽略身體的語言,抗拒疾病,很難明白身體與疾病真正想要告訴你的意義。
恢復與身體之間的親密關係是需要練習的,請別輕言放棄,與身體溝通的途徑是愛,耐心、溫和地對待自己、身體、疾病,面對並接受這些問題,是療育過程的一部分。
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