【MaxFood for Thought】 「搬家」辛苦也很難堅持，但至少可以這樣想….
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我是 Maxupport 的 瑪克思 Max，務實、誠懇但直白的生涯擺渡人。
如果下面的內容有為你帶來想法或是感觸什麼，歡迎回信與我分享，接下來會每個禮拜與你分享我的所知所想所遇所得～
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前陣子我提到自己正在搬家，
這次從住了9年的租屋處搬出，
然後移動到車程五分鐘的另個租屋處；
因為住得久了，
累積下來的物品量很是可觀，
也趁機會好好做了盤整，
還有最後幾天，
核心肌群你可要好好撐住啊….
為了這次搬家，我幫搬家任務擬定了行動方案，
裝箱＋棄置(1) ->空間規劃 (位置配置＋收納家具) 是第一步，
然後拿到新租處鑰匙後，
物品轉移＋棄置(2) ->新居重新設定 則是緊接的第二步驟。
整個流程裡，
因應自己念舊惜物的老毛病，
特別設計了2個丟棄物品的機會，
第1個希望用理性來斷捨離不需要的東西，
第2個則是用有限的體力來強迫自己不把東西帶到下一站。
執行任務到最後幾天，
回頭想想這兩週以來的忙碌，
我發現搬家最難的其實就兩件事，
第1個是「脾氣」，
第2個則是「取捨」。
「脾氣」的部分是必須讓自己平心靜氣，
才能一趟又一趟的反覆執行同樣的流程，
並且不任性地做下決定；
「取捨」則是更難的部分，
除了整理時常會被回憶帶走，
盒子一開就突然與多年前的回憶相遇，
隨便重溫都至少浪費30分鐘；
另外也真的很難捨得，
把那些仍有著回憶重量的物品丟棄，
彷彿把東西丟了，過去那些就不再有人記得。
但只要能管理好上述兩件事，
搬家不但不麻煩甚至還有點樂趣且療癒，
例如可以重新安排工作桌、
例如可以在出清時合理搭訕認識新朋友！(笑)
--
物理空間的轉換不容易，
但其實身份轉換又何嘗不是如此？
從學生到社會人，
我們開始被迫理解熱血的無能為力，
也開始明白「錯過」的真實含義，
很多時候，
「回憶」終將止於回憶，
很難真的代表或帶來什麼；
從男(女)孩到男(女)人，
你和我都將開始自願或非自願地扛起責任，
並且面對一個全新世界與人際空間。
在那時，取捨與選擇總難兩全，
因為我們慢慢知道，
中庸往往代表的就是平庸與慢性死亡。
當然，職涯轉換、學科轉換也是如此，
要從一個澆灌多年的專業中轉換，
往往代表從舒適區走向野外，
在野外遇到困難時，
尤其是遇到過去那種視為舉手之勞的問題，
情緒很難不上頭，
在感性上很難抑止那種想回家的衝動。
但如果不進則退是真的，
如果跟不上潮流就會被淘汰？
如果心情始終不安於室，
如果總覺得自己懷才不遇、大材小用？
那轉換就是必要也必須的，
這種情況下，
又該怎麼把自己安頓好呢？
以這次搬家為例，
我找到了兩個有效的方法，
這邊與大家分享。
第一個：「給予期待感」
讓自己對新的生活帶有期待，
這個期待可以是一個目標，
可以是一個人，
甚至只是一件小事，
只要有，
就能給予很大的支持力量；
例如這次搬家，
我最期待的就是重新規劃專屬工作區，
每多讓一些想像在新家落地實現，
心情就更愉悅一點。
第二：「替自己建立安全感的來源管道」
在新環境中難免徬徨不確定，
但如果能有一個或多個安全感來源，
那面對新環境時往往就能多點踏實感。
這次搬家，
我的第一個安全感來源是UberEats，
當確定日常喜歡的幾家餐廳都仍能外送，
好像也沒覺得變化太大(笑)
第二個就是速速購入了工作椅，
它可以躺平也能靠腳，
搬東西累了，
就算旁邊仍是家徒四壁、
桌面仍是百廢待興，
但耳機一戴、椅背一靠，
那個生產力好像就來了，
整個人的正能量也開始回覆，
多搬幾趟、多組裝些東西也就不算太辛苦！
最近你也「搬家」了嗎？
決定從居住9年的空間中搬出並不容易、
從累積多年的職涯中轉行也很難，
當然，
從20多年的學生生涯脫離肯定也不容易。
如果你現在正處於瓶頸、
正卡在某個地方不上不下，
請相信你並不孤單，
或許故事過程不同，
但那時的我們，
都一樣無助、無奈且無力。
「繼續前行，就會看到更好的風景。」
這一路以來我始終相信這句話，
所以也拿它與你分享；
所以如果需要幫忙，
請讓我知道，好嗎？
--
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之前因為朋友超會斷捨離，我超羨慕。他做的挑戰是365天，一天丟一樣。但我想我應該沒有這麼多東西可以丟，因為我的日常-蠻多東西我都會定期汰換，手邊沒有太老舊的東西，朋友365天天天丟是因為他準備搬家打包行李，用久了，帶去新家也與裝潢擺設不搭配，剛好可以做每日丟1物維持1年。
7天每日一丟挑戰：規則如
將近5年前，跨國搬家到美國的特殊經驗讓我意外地體驗到了極簡生活的益處，並開始學習極簡的真諦和方法。
其實我原本就是個不知斷捨離為何物的人，既愛亂買東西，又很難把東西給扔掉，還經常對家裏的雜亂視而不見。因此雖然有先天優勢 （從零開始的新家），仍需要更多後天努力，才能在極簡路上走得更順利。
經過這些
這次整理空間的過程中我們遇到了困難，我們發現第三方的介入對情緒調整和整理進度非常重要，並成為一次寶貴的經驗交流。整理小祕訣包括獲得第三方協助、保留體力和預留收尾的時間。
最近絲塔一家搬進新厝，開始了新生活，新家的完成度也終於來到80%，絲塔個人搬家紀錄目前是第七次，論搬家的好處，對我來說我越搬越極簡，生活所需我也不會因為比較便宜而大量囤貨，堅持東西用完再買，物慾的確降低很多(追星的部分除外，哈哈)
但年紀越大搬家越累，當我把舊家的房間一切都打包完畢想到隔天搬到新家
準備搬家的你，是否正為事前的繁瑣工作傷腦筋？想要來個斷捨離，卻毫無頭緒該從何做起？
回想起我當年從亞洲搬家到美國前的「極端斷捨離」，雖然過程冗長又艱辛，但揮別過去，開啟嶄新的異鄉生活，少了物質的羈絆，生活變得更有餘裕，我也變得更豁達。
我的搬家斷捨離經驗
為了從長計議我們的跨海搬家，我和先生準
小熊飛飛即將踏上搬家之旅，但搬家途中遇到許多困難。他最終克服了挑戰，但深切體會到搬家的辛苦。體會到需要妥善規劃和尋求適當幫助的重要性。
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
人生斷捨離：擺脫捨不得的心理，把時間留給真正重要的
斷捨離，讓我們有意識地選擇，符合現在所需要的物品，打造符合身心靈所需要的空間與生活模式。
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