自由寫作1：緣起
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接觸「自由寫作⸥是從《街頭日記》開始。
艾琳．古薇爾（Erin Gruwell）老師帶領150個學生，透過讀寫引導學生深入發現、思考所見、所聞，讓學生看到自己的處境（幫派、暴力威脅、沒有尊嚴），從閱讀中得到激勵，透過自由寫作（日記）毫無壓抑下坦然地分享，也從中得到成長。
後來，讀了《生而自由，寫而自由：一個美國記者與南非女孩們的心靈寫作課》，看著南非「自由世代」（Born Frees）女孩的遭遇，沉痛到不忍卒睹，美國記者金柏莉•伯爾格（ Kimberly Burge）在南非城鎮古古雷圖成立了「女孩之聲」（Amazw’Entombi）寫作社，在貧窮、暴力、性侵害與愛滋病肆虐的環境中，陪伴女孩們，從飽受蹂躪中，透過寫作與分享，展現強韌的生命力。
我在想：自由寫作的內涵到底是什麼？雖然我的寫作教學核心理念是Rogers提出的 inner free，可是多年來仍不得其門而入，一直縈繞著的疑問是：為什麼這些苦難的人願意書寫？也一直反思：我為什麼而書寫？
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對於每一位作家來說，發掘有效的寫作策略是提升寫作效率與創意的關鍵途徑。自由寫作，一種既簡單又強大的方法，對於想要持續寫出內容、累積經驗，並感受到成就感的你來說，是不可或缺的技巧。如果你渴望在寫作過程中解鎖創意潛能，以下三個自由寫作框架將為你開啟全新視野。
框架1 - 設定固定寫作時間：實踐自由寫作
對於追求寫作卓越的你，自由寫作是一條黃金道路。這不僅是一種策略，而是一個過程，讓你的思想自由奔放，創造出無限可能。如果你渴望在寫作上取得新的突破，提高效率並激發創意，那麼自由寫作將成為你的利器。讓我們一起探索這種寫作方式如何幫你累積經驗、增進成就感，並最終解鎖你的創意潛能。
秘訣1 - 設定固定寫
自由寫作(Free Writing)，是一種簡單且強大的寫作策略。
好的寫作策略可以幫助你持續寫出內容，累積經驗，而且更有成就感。
如果你想要提升寫作效率與創意，自由寫作是一項不可或缺的技巧。
自由寫作在執行上，是透過設定固定的時間，比如10分鐘，持續不斷地寫作，不去更改寫出來的東西，持續寫下
這學期帶了幾個班，從進門的時刻就能感覺差異。以前我會盡量讓所有班級都調整到相同的狀態，包括課程進度、內容、甚至連笑話都一模一樣。但學生們的反應不可能相同，又或者說，就算只隔一年，現在也不能用相同的方法。
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