學習享受疏離
更新於 2022/04/26閱讀時間約 1 分鐘
拿起寫字用的藍筆，對著眼前的教室風景，在本子上隨性勾著線。
唔～今天到班的人可真少。
「同學們是請防疫假，不用架平板開視訊混成嗎？」我問道。
「不是防疫假，不知道請的是什麼假？病假吧～」一個乖小孩這樣回答。
「不用混成啊～」有點出乎意外。
總之，原先一組七個的小班制精緻教學，突然一下少了三個，變得有點冷清寂寥。我接上藍牙喇叭，抒情女聲開始在教室間迴盪。
雷雨過後
出現了彩虹
掀開被窩
終於可以出走
放鬆皺起的眉頭
不再懷疑問是否
有種秘密陰謀
在阻止人該有的生活
～蔡健雅《出走》
疫情下，我們都要放下。
緩一點，再慢一點，保持耐性，
甚至，學習享受疏離。
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盡信書不如共鳴，在字裡行間覺察自己。
一種幫助您有感閱讀且共鳴產出的高效讀書筆記法。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
生活除了具備「生存能力」外，「培養欣賞與享受的能力」也是很重要的！
每個人對享受的感受都不盡相同，而通常可讓人由衷感到幸福都是從「心」而來，而不是從「頭腦」而來；比如感受到人的心意、看到別人的善意、看到美好事物的感動等等，如果心是比較敞開的人，也更容易意識到這些心意，也可以從中得到啟發與感
《你真的可以好好一個人》這本書是老媽跟我去圖書館的時候在新書架上的一本書，在我領取預約書時老媽也突然拿來櫃台說她想借這本書。老媽看完以後極力推薦我要看，但從書名來看大概猜測可能是一種療癒類的書籍吧！
從以前到現在我對於這類的書籍沒有太大的興趣，不過看到前言作者提到禪所定義的「菩薩」就是「自己原本清
「妳在看什麼？」
看著我正聚精會神的盯著筆電螢幕，年屆七十的母親在一旁好奇的問著。
「我正在找品質好的羊毛襪。」
母親一臉納悶地問我為何在酷暑之際購買保暖的羊毛襪，我一邊盯著螢幕比對著幾家品牌的成份表一邊回答她，羊毛襪其實吸濕排汗功能不錯，所以夏天也適用。
「這樣啊？那妳幫我買一雙吧？」
#生活精緻小小習慣
在連假的早上從精緻開始，喝一杯自己喜歡的咖啡、在睡前做一些簡單的瑜伽或伸展運動等等。這些小小的習慣可以讓妳感到放鬆和舒適，同時也提醒自己要對「自己好一點，多愛自己」。透過這樣的練習，女以提高自己的身心健康水平，使自己一天比一天更漂亮。
啊！昨天一起共居的太太出事了：為搶救不小心掉落逃生梯的家狗，她奮不顧身的衝入家狗跌落的9階樓底，舉全身之力，抱起+上提回到自己的樓層。然後，就發現自己全身痠痛。回想，疫情以來她三次的意外，都是藉非侵入性的調理，度過難關！所以，值得思考物理性的傷害，與化學性的吃藥比較，是否優先以非侵入性的調理克服？
大家都知道社交的重要性，但社交並非亂槍打鳥，而是要慎選社交對象並好好安排利用時間，好好檢視我們的通訊錄，是否絕大部分的人際關係都是無效社交呢？
這份工作，本來就是由無數的沉悶無聊堆疊而成的。
關於台北
原本以為去旅遊、出國都可以睡得很好的我，適應力應該還不錯，沒想到卻花了整整兩個月才克服居住外地的心理壓力。不習慣台北冷冷的天氣，不適應溫度的變化，不適應雨，不適應壅塞的車流⋯⋯
總說愛一輩子，好像生老病死是我們掌控得了似的。何時聚，何時散，何時生，何時死。當真是不敵天命的。
《小團圓》張愛玲
久違的哭著睡著，在跟好友聊很多彼此的心事後。
都說「時間會帶走一切」是嗎？人生發生過的事情，會在心和記憶中存放得好好的，就像大陸知名電視劇琅琊榜裡的《琅琊閣》一樣，一格一格分門別類的
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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