在進行「共鳴讀書法」的閱覽過程，不管是快翻略讀的第一次全書下載，或是有餘裕進行第二次的細細品味，我會善用的小工具就是標籤便利貼。

早晨靜坐之後是最好的觀想時間， 即使無暇靜坐，時不時瀏覽心願， 觀想自己心願達成的情景與感受， 讓心想事成的魔法充滿正向力量， 幫助自己成為那最想見到的樣子。

＃一個筆記本大食怪教您如何挑選子彈筆記本 高效生活筆記術需要一個載體系統，我慣行的筆記系統是「子彈筆記術」 這種把生活大小事，包含：行事週計劃表、每日待辦清單、每日習慣追蹤、共備會議紀錄、備課想法紀錄、閱讀聽講筆記、自由書寫日記，甚至是使命宣言、睡前宣言、晨間宣言、夢想清單…一切通通放在一個本子..

「我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。如此簡單、如此真實，又如此容易忘記。」（p.88）

你因為愈夜愈美麗總是難以晨起？Hal的秘訣第一步是建立睡前好心態： 「睡前肯定」(Bedtime Affirmation )

Chip Heath, Dan Heath 希思兄弟的《關鍵時刻 The Power of Moments》（時報出版，2019）提到諾貝爾經濟學得主 丹尼爾康納曼（Daniel Kahneman）的「峰終定律」（Peak-End Rule）研究發現，「高峰」與「結尾」的體驗，決定了我們對某件事的記

有時諸多事務繁雜縈繞，又或工作遇上瓶頸， 我總是在走路步行開啟發散模式時讓大腦放鬆漫遊， 突然間，靈光閃現尤里卡時刻大駕光臨， 我趕緊停下來動筆捕捉在靈感小卡片上

我深信那是真正可以從 input 到 output 最有效的學習方法。雖然我的學生，總因為無法投入大量時間在媒材技巧掌握上不一定精熟優異，但是，有心的孩子，總在一遍又一遍練習課堂筆記的過程中，修煉著「筆記力」這樣的超能力。我相信，這是對一輩子有益的能力，筆記如同一雙翅膀，一直帶著我飛，也同樣有機會帶

眼隨著物，心依著眼，手執筆落，轉瞬之間，線條颯然而現。 更好的是，身邊坐著一起融入其中的， 是一群12歲的年輕孩子， 他們也和我一樣，專注著陶醉於眼前的「一葉一世界」。

如果您曾經試過「共鳴讀書法」，相當推薦您可以試試看。或者您就抓起身邊兩本目前正在閱讀的書籍，兩相對看應證，一定也可以得到像我一樣的啊哈喜悅喔～