慢下來,才能感受到幸福的真諦

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今天早晨,抽到的「大人不卡卡」提問是:

你能留意到身邊有哪些事?能讓你感受到幸福嗎?


幸福總是出現在人與人之間,一個人獨處可以很快樂,也可以很有成就感,但是價值感、幸福感總是得走出自身之外才有辦法獲得。

剛剛看著J和Highball 在我身邊玩,就有一種幸福感油然而生。他們是這世界上最快可以讓我生幸福感的人,最親密的人。

每次的溫馨接送情、好吃的煮食,這些都不是理所當然的,而是本於

家人的愛是幸福感的泉源。老爸每次在我們回家前在門外等待,為我們安排停車位,老媽張羅了一桌全世界最好吃的筵席料理,這些都是最幸福的時刻。

在國外的友人,透過臉書訊息的一句問候:「你最近還好嗎?」也是。幸福感往往不受到物理時空距離的限制,那種滿足感,往往無法刻意營造,總是突然之間說來就來。

有人對你好、為你著想、願意真心花時間在你身上,這是多麼難得可貴的啊!

幸福感是互相的,是彼此滋養的。期許自己也要成為帶來幸福感的人,特別是對自己的家人、對自己在世上關切的人。


「大人不卡卡」在這個問題的背後,總是會有一個小練習,上面寫著:

有人說:「幸福就像一隻蝴蝶,你追它時追不著,當你靜下來時,蝴蝶就會棲息在你身旁。」學會讓自己更慢、更平靜,或許那就是幸福的開關。

這讓我想到一句話「花若芬芳蝶自來」,幸福不會憑空降臨,首先要讓自己豐盈起來,同時學會更慢、更靜、讓自己沉澱下來,細心去體會去觀察,讓自己成為能夠接收到幸福的載體

AI浪潮之下,什麼事總是快快快快。但緩慢素樸,卻更可能成為珍貴的特質,因為這彰顯了人性

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Jinna Sun 藝起來共鳴
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