深入了解一型人--關於一型人的三大本能

驅動行為的三大本能是為了讓生命得以延續，生命過程中我們自然而然形成的本能， 一個自認為重要，而且能趨吉避凶的本能；三大本包含了「自保本能」、「社會本能」及「性本能」。若你還不了解什麼是驅動行為的三大本能，你可以先參考「九型人格中驅動行為的三大本能」。

自保本能是保護自己的完整及安全，想擁有穩定的工作、穩定的收入、穩定的關係，這些穩定建構了生命安全的堡壘，能確保自己免於外界的威脅與傷害。

嚴格的道德標準，及在乎「對」與「錯」的一型人，在尋求自保的前提下，他們會努力在生活上維持著應有的規律；因為這個規律讓他們身體健康且衣食無憂。
自保型的一型人是自制的，因為他們知道穩定的工作、穩定的收入、穩定的關係、健康的身體…等等，這些結果都是源自於日常生活正確且不斷努力的累積。
但，一型人總是努力發現問題，然後再努力改進的習慣，讓他們很難看到身體健康且衣食無憂的現況，他們總是會覺得「工作上努力還不夠」、「身體還缺乏某種營養素」、「飲食上應該在更注意細節」…；這種追求完美的超我本能，讓一型人永遠無法真正確保自己免於外界的威脅與傷害。

若自保型的一型人對超我的指示認同過高，他們害怕犯錯的心理會更明顯，因為害怕犯錯會直接影響生命的幸福安全；他們在日常行為上就更顯得挑剔，例如重視營養攝取、環境清潔、過度節儉…等。
這樣的生活讓一型人處在長期的壓力中，身體過度緊繃，甚至在面對快樂及欲望時過於矛盾，導致可能某段時間因釋放壓力而過分放縱，放縱後又極度後悔而過度節制；就像過度節食的減重者，總在允許自己進食時過度攝取熱量。

社會本能是讓自己在團體中被他人所接受，並從與他人相處中獲得安全感；想讓自己被他人接受或喜愛，在團體中找到一席之地。

嚴格的道德標準，及在乎「對」與「錯」的一型人，在尋求及重視社會化關係前提下，他們會更關注社會議題，他們會認為自己的觀點是客觀的標準，當然他們也會努力讓自己的觀點是客觀的，畢竟他們對自己也是相當嚴格的。
社會本能的一型人透過堅持觀點，並且為其辯護而獲得鮮明的自我；他們很重視這樣的特質，但也希望別人也能認同他們，所以他們更認真的堅持與辯護；若沒有自覺，這會讓他們看起來像是一個人與全世界對抗，反而更讓自己與他人拉開距離。

社會本能的一型人所認同的道德標準，不是只有他們該遵從，因為社會是所有人共同組成的，大家都是社會的一份子，當然大家都改遵守這個道德標準；所以社會本能的一型人常常忙於提倡某個理念，不然就是在教導或要求他人遵守規範；他們會認為正當的事耐心付出(例如資源回收、持續捐款)，也會為不正義的事發聲，就像戰士一般為使命感、為道德、為信念而戰。

性本能是特過與人親密關係的連結，尋得強烈的接觸感，感受到被深深吸引是性本能的在乎的事。

性本能的一型人會把他們的高道德標準間點，關注在與另一個人所建立的關係；他們渴望與理想的對方建立一段完美無缺陷的關係，希望這段關係讓他們在生活中獲得穩定。
這個完美期待，讓他們對伴侶、密友及家人有過高的期待，讓彼此都背負巨大的壓力。

性本能的一型人希望對方也能以同樣道德標準來完善這段關係，但，也擔心因為對方未達標準而破壞這個理想。所以，若過度陷於本能的反應，他們會扮演督促者，過度的督促著對方達到自己認為的標準；若在關係中遇到挫折，努力後的他們也會放棄，然後再次踏上尋找符合這個標準的人；最終，換來一次次的失望。

驅動行為的三大本能，原始考量的點都是為了生存，
這些本能過度反應時，不論是正向或負向的過度反應，都會使人走向不健康狀態。

驅動行為的本能，是指一個人在生活中會特別關注的面向，當然也反映出我們的價值觀。
你是屬於哪種本能的一型人？
讓我們透過正確的認知及不斷的自我覺察，進而理解行為被驅動的原因，
看清楚並理解這個自認為重要，而且能趨吉避凶的本能，將本能反應從潛意識提至意識狀態，來避免自己陷入不自知的本能反應的泥沼之中。

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