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轉化苦痛根源的三種人格特質

閱讀時間約 8 分鐘
轉化自我的意義是什麼?人類能夠並且應該有多大程度的轉變?當我們檢視自己的心靈狀態時,這些都是至關重大的問題。
我們確實能夠轉化不健康的痛苦根源,但必須在我們的個性與人格的架構中進行,不可能靠著甩掉它們來達成。
在佛法心理學提及,貪嗔痴三毒是人類所有病態心理的經典根源,也就是再面對生命課題時,人們會產生三種不健康的性格類型、三種面對世界的方式。有些人是受到貪欲的掌控,有些人是被否定宰制,有些人則是受到混亂情緒的駕馭。
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Vitamins for the Soul. 為了身體健康需要服用營養素,同樣地,身心靈整體健康以及轉化療癒,也需要滋養的維生素。 生活中,每一天,滋養心靈的營養,就是心靈維生素。
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我們來於無明。我們不知道自己是誰,父母也不知道他們是誰,我們不知道未來方向,因此從他人的身上去尋找味道,尋找方向,藉著他人不讓我們自己失望,這種存活模式形成我們的走向。所以,我們讓所有的「不圓滿」創造「我」的走向,但這些人事物都是無明的組合,所以「我」的走向也是無明的狀態。
我們每個人來到這裡,都在尋找真理,在尋找的過程中,會出現一個個人的真理(世俗諦),以及一個宇宙的真理(勝義諦)。 我們個人的真理,其組合的來源就是我們成長的環境。
華嚴經中說:「常行柔和忍辱法,安住慈悲喜捨中。」 這意味著, 柔和忍辱,慈悲喜捨, 都不能只是頭腦中的概念與知識, 要在生活中實踐, 才能真正調伏身心煩惱, 幫助我們感到安全、強大和快樂。
你曾經問過自己:「我在世界上扮演什麼角色」嗎? 答案是什麼? 現在,花幾分鐘時間,回頭去看看當時你所回應或寫下的答案,有無任何改變?有無任何要增加的?如果你不曾作答過,那麼找些時間想想並給出你的答案,然後,擱置一段時間,同樣也再回顧看看!
[緣起] 2018歲末時,我有幸跟上了善山師父德國冬禪的行程。 回想起來,那回真是無比殊勝的心靈壯旅,遇見很多人,遇到很多事件,當然有考驗也有收穫。 那時,在上完所有禪修課程以及灌頂加持後,師父為想皈依的同學,啟動儀式。 相對於現時,發菩提心入菩薩行,一樣共振。
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