情緒療癒卡-期待

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
raw-image

.

剛才突然想,那現在的我自己呢?


的確啊,所有的事情,這個月,非常的不知如何形容,但的確就是站在懸崖邊在求救。


或許我以為的好但是其實並沒有,或許我也只是在欺騙我自己。或許我只是希望我自己可以趕快回復別人眼中的正常,世俗眼中都正常,不再讓人擔心,其實,我還是一直提心吊膽地站在懸崖邊期待所有的事情都有良好的轉機的可能。


我真的不知道為什麼會這個樣子,我真的不知道,我突然哭出來了,我突然好感謝我現在還有眼淚。


去年12月中的時候,我深切的覺得我的學習都是對的,因為我終於遇到目前人生中最棒的人生伴侶,你如此的貼心又細膩,我們興趣又如此的相近,我好喜歡你我好喜歡你我好喜歡你,我也好珍惜你。


也因為我們是相同的人,所以在這段交往的過程中我並不覺得我有受委屈,我反而覺得被你無盡的寵愛著,當然我也沒有因此無理取鬧,我也用我的方式寵愛著你,照顧著你,我一直很幸福,你應該有感受到我感受到的開心幸福吧。


突如其來的因為功課因為任務而分手,我真的一點心裏準備都沒有;然後我覺得我為了維繫我和你的關係,我的確存有一絲絲的希望,所以我照著你的期待來處理我自己的情緒,我是著自己吸收自己吸收自己調整自己調整然後隱藏隱藏隱藏,但是越來越被漠視,終於還是爆炸了,於是我們還是吵架了,我真的好難過。


但是我也很討厭一直委曲求全的自己。


但是我的情緒真的抒發完了嗎,我把它壓下去,我假裝沒看見,我假裝我心沒有在痛,我就真的過了這一關了嗎


臨時起意想聊聊有關於自己,才發現,原來我只是藏著我自己的情緒。我才沒有我以為的爽朗和看透。



上星期你問我「冷靜」一陣子不行嗎?我不能否認,我心裡又升起了一絲絲的期待,但其實我真的不知道我到底在跟誰講話,我真的不知道,只是我告訴我自己,我真的要死心了!


但是死心,不代表傷痛處理好了

但是死心,不代表沒有痛不代表看開了,不是嗎


原來我只是害怕人家覺得我不長進,所以我一直在隱藏我自己所有的期待。


天啊,怎麼還有這麼多眼淚可以流下來。


親愛的自己,這兩三天不是好很多了嗎,透過恩恩老師的除障,透過牌卡的抽卡,透過自己的意志力,不是好很多了嗎


原來,我只把痛藏起來壓下去

原來,我的意識裡還有期待,只是我故意視而不見。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
JE∞IE, LOVE的沙龍
5會員
42內容數
JE∞IE, LOVE的沙龍的其他內容
2022/08/07
. 「⋯⋯最後終究會走出來的,這是一段沒有捷徑的旅程。」傑克(Jack)/ 中年失戀日記 看到FB上有朋友分享第一季,只有八集,快轉 1.25,追 🏃🏻‍♀️ 大家是否在裡面看到曾經的自己呢?不管是哪個角色🌹 . 與其說是喜歡,應該是說,這是我的內心世界
Thumbnail
2022/08/07
. 「⋯⋯最後終究會走出來的,這是一段沒有捷徑的旅程。」傑克(Jack)/ 中年失戀日記 看到FB上有朋友分享第一季,只有八集,快轉 1.25,追 🏃🏻‍♀️ 大家是否在裡面看到曾經的自己呢?不管是哪個角色🌹 . 與其說是喜歡,應該是說,這是我的內心世界
Thumbnail
2022/08/03
. 修行或許就是一種內觀 往內省,往內關,去覺察一些內心的狀態 我知道這過程不是輕鬆的 我知道這過程甚至會浮現功課要去面對 我知道所有的過程隨著覺察可能要斷捨離 今天的靜坐突然提醒自己 斷捨離應該是有智慧的去調整 而這調整是調整自己而不是調整對方 這斷捨離也不是毅然決然地斷掉所有的一切 修行很苦
Thumbnail
2022/08/03
. 修行或許就是一種內觀 往內省,往內關,去覺察一些內心的狀態 我知道這過程不是輕鬆的 我知道這過程甚至會浮現功課要去面對 我知道所有的過程隨著覺察可能要斷捨離 今天的靜坐突然提醒自己 斷捨離應該是有智慧的去調整 而這調整是調整自己而不是調整對方 這斷捨離也不是毅然決然地斷掉所有的一切 修行很苦
Thumbnail
2022/07/30
2022/07/30
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
失業0m-31d 嗨 大家 最近還好嗎? 距離上次發文又過了1個月又8天 是個發生很多事的一段時間 從上次的難過與憤怒走出來、外婆的喪事、考過中餐丙、諮詢實習個案、搬來台北、開始新工作、適應新工作、與妳吃飯、感受到同事的排擠、在主管面前情緒潰堤、再一次面試新工作、收到妳給我的話、收到同事的鼓勵與關心
Thumbnail
失業0m-31d 嗨 大家 最近還好嗎? 距離上次發文又過了1個月又8天 是個發生很多事的一段時間 從上次的難過與憤怒走出來、外婆的喪事、考過中餐丙、諮詢實習個案、搬來台北、開始新工作、適應新工作、與妳吃飯、感受到同事的排擠、在主管面前情緒潰堤、再一次面試新工作、收到妳給我的話、收到同事的鼓勵與關心
Thumbnail
. 今天清晨,心輪莫名的糾結,彷彿感受到有什麼要離開了,彷彿是你又要離開了 可是,其實你已經離開了,不是嗎? 心輪很難受,然後起床時發現昨天有遺漏了一張卡沒有收 .滿足. 是提醒著我,我要學習滿足,去看看我所擁有的支持和幸福,而不要一直去想著我說沒有擁有的,是嗎? 今天早上非常的無力 我好想哭🥹
Thumbnail
. 今天清晨,心輪莫名的糾結,彷彿感受到有什麼要離開了,彷彿是你又要離開了 可是,其實你已經離開了,不是嗎? 心輪很難受,然後起床時發現昨天有遺漏了一張卡沒有收 .滿足. 是提醒著我,我要學習滿足,去看看我所擁有的支持和幸福,而不要一直去想著我說沒有擁有的,是嗎? 今天早上非常的無力 我好想哭🥹
Thumbnail
. 顆顆顆,這情緒療癒卡也未免真的太神準,我以為經過下班的驚喜還有和好友的聚會後,其實我的心情今天會是開心灑花的呢,結果,果然還是…😮‍💨 一個問題有可能無法輕易的解決,看似執著鑽牛角尖;但一定一個角度來說或許也是一種勇敢的面對,想要好好的瞭解。 寂寞,我的確是寂寞呀。 或許總有一天,會好吧。
Thumbnail
. 顆顆顆,這情緒療癒卡也未免真的太神準,我以為經過下班的驚喜還有和好友的聚會後,其實我的心情今天會是開心灑花的呢,結果,果然還是…😮‍💨 一個問題有可能無法輕易的解決,看似執著鑽牛角尖;但一定一個角度來說或許也是一種勇敢的面對,想要好好的瞭解。 寂寞,我的確是寂寞呀。 或許總有一天,會好吧。
Thumbnail
. 鬱悶是最後跳出來的,可能是要提醒我,不要故作表面的平靜吧 今天的圖卡,的確,很像我現在的自己。我好像一切都沒事了,但是其實我還是把自己框在一個想念你的框框裡。和我們之間,隔了兩三個城市,還有,截然不同的身分。 其實你又何嘗不也是把自己禁錮在一個方框裡呢?我們就不能打破方框嗎? 因為我不想你生氣
Thumbnail
. 鬱悶是最後跳出來的,可能是要提醒我,不要故作表面的平靜吧 今天的圖卡,的確,很像我現在的自己。我好像一切都沒事了,但是其實我還是把自己框在一個想念你的框框裡。和我們之間,隔了兩三個城市,還有,截然不同的身分。 其實你又何嘗不也是把自己禁錮在一個方框裡呢?我們就不能打破方框嗎? 因為我不想你生氣
Thumbnail
. 剛才突然想,那現在的我自己呢? 的確啊,所有的事情,這個月,非常的不知如何形容,但的確就是站在懸崖邊在求救。 我真的不知道為什麼會這個樣子,我真的不知道,我突然哭出來了,我突然好感謝我現在還有眼淚。 但是我也很討厭一直委曲求全的自己。 但是死心,不代表傷痛處理好了 原來,我只把痛藏起來壓下去
Thumbnail
. 剛才突然想,那現在的我自己呢? 的確啊,所有的事情,這個月,非常的不知如何形容,但的確就是站在懸崖邊在求救。 我真的不知道為什麼會這個樣子,我真的不知道,我突然哭出來了,我突然好感謝我現在還有眼淚。 但是我也很討厭一直委曲求全的自己。 但是死心,不代表傷痛處理好了 原來,我只把痛藏起來壓下去
Thumbnail
#感恩過去現在未來的自己 #感恩過去的我 感謝有你,才能成就今日的我! 其實我很少能夠靜下來,好好與你對話。 最主要的原因,是我自己逃避去面對過往的傷口, 但是我卻忽略了你,才是真正承受最大傷害的人。 而你對於我卻不離不棄,一直陪伴著我成長, 反倒是我,一直想棄你於不顧, 不用再去面對過往的傷痛,
Thumbnail
#感恩過去現在未來的自己 #感恩過去的我 感謝有你,才能成就今日的我! 其實我很少能夠靜下來,好好與你對話。 最主要的原因,是我自己逃避去面對過往的傷口, 但是我卻忽略了你,才是真正承受最大傷害的人。 而你對於我卻不離不棄,一直陪伴著我成長, 反倒是我,一直想棄你於不顧, 不用再去面對過往的傷痛,
Thumbnail
謝謝你,將我撈起,儘管我還是溼答答的,但至少我還有選擇活下去的權利。
Thumbnail
謝謝你,將我撈起,儘管我還是溼答答的,但至少我還有選擇活下去的權利。
Thumbnail
前幾天陷入莫名的低潮中,淚點變得很低,也很容易心慌。用理性腦粗略分析了一下原因,可能與暖青計畫的終結而突然失去重心有關,或是感情和金錢上的停滯匱乏有關,但似乎都沒有搔到癢處。不過急也沒有用,因為我內心深處知道這一定是個很大一坨糾結成團的議題,而我的習慣是給自己一段時間醞釀,邊走邊看,撿拾靈感,收集思
Thumbnail
前幾天陷入莫名的低潮中,淚點變得很低,也很容易心慌。用理性腦粗略分析了一下原因,可能與暖青計畫的終結而突然失去重心有關,或是感情和金錢上的停滯匱乏有關,但似乎都沒有搔到癢處。不過急也沒有用,因為我內心深處知道這一定是個很大一坨糾結成團的議題,而我的習慣是給自己一段時間醞釀,邊走邊看,撿拾靈感,收集思
Thumbnail
多時候,你一個人摀著臉偷偷地哭,或者乾脆埋進枕頭裡痛快地哭。偶爾,你想轉移自己的心思與情緒,打開電視看看沒營養的綜藝節目或是莫名其妙的連續劇,卻發現眼前看到的只有一樣東西,除了傷心,還是傷心。 傷心歸傷心,可惜勞基法並沒有規定傷心假,日子還是要過,工作還是得做。
Thumbnail
多時候,你一個人摀著臉偷偷地哭,或者乾脆埋進枕頭裡痛快地哭。偶爾,你想轉移自己的心思與情緒,打開電視看看沒營養的綜藝節目或是莫名其妙的連續劇,卻發現眼前看到的只有一樣東西,除了傷心,還是傷心。 傷心歸傷心,可惜勞基法並沒有規定傷心假,日子還是要過,工作還是得做。
Thumbnail
我覺得自己好像什麼都給不起,所以至少希望你快樂。
Thumbnail
我覺得自己好像什麼都給不起,所以至少希望你快樂。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News