前幾天陷入莫名的低潮中，淚點變得很低，也很容易心慌。用理性腦粗略分析了一下原因，可能與暖青計畫的終結而突然失去重心有關，或是感情和金錢上的停滯匱乏有關，但似乎都沒有搔到癢處。不過急也沒有用，因為我內心深處知道這一定是個很大一坨糾結成團的議題，而我的習慣是給自己一段時間醞釀，邊走邊看，撿拾靈感，收集思緒的線頭，最後總會「牽一髮而動全身」，一舉將最深刻的陰影挖掘出來，大釋放而後重現光明。
#裝沒事來抵抗那些讓我不喜歡自己的事情
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你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧，同時又不過度討好依附，不被自己和他人情緒勒索、道德綁架，得以站穩立場、守護自己的界線，人我關係的課題如何拿捏和平衡，哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的，是我一直探索和修行的題目，願與你分享我的覺察和洞見。
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2024/06/10
某次吃完早午餐準備要在房間開工時，樓下傳來了超大分貝的老歌音樂，時不時伴隨著音量蓋過音樂的歌聲，在我聽來甚是擾人。這個不如預期的失控發展，讓我煩躁不已。我傳訊息向房東反（抱）應（怨），即便房東很快回傳訊息說會盡快協助處理（聯絡鄰居的房東），外頭的聲響還是不斷傳入耳中，使我坐立不安，後來越想越氣憤
2024/06/10
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2024/05/07
之前聽唐綺陽說月金牛太穩定會惹怒人，當下還不太理解。現在交了一個月金牛男友，完全懂了。
月金牛的心情很穩定，一旦他認定的他便不太會懷疑。例如他認定我是愛他的，關係是穩定的，互動上十次球我漏接一次（比如平時有報備，偶爾沒報備），他會覺得是小事，不太在意。他只看均值，不太看極端值。
然而
2024/05/07
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2024/03/07
你的內在小孩有成長、成熟、成為內在女神的潛力。
透過我為這次海王星月神療癒市集設計的女神蛻變牌陣－
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同時挖掘成為內在女神的潛力、品質和境地，
並奉上蛻變為女神的攻略祕笈。
陪你探索深層信念並重新校準，
協助你清理框架，重現女神光
2024/03/07
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然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
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透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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但是我也很討厭一直委曲求全的自己。
但是死心，不代表傷痛處理好了
原來，我只把痛藏起來壓下去
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走在自我探索的我，其實最大的原因就是想知道自己是誰，自己怎麼了。
為什麼既想幫助他人，又想要詛咒讓我受傷的人，在還沒看清楚黑暗之前，我是個矛盾的人，我更是一個自我厭惡的人。
克服自卑這件事情，我花了好長好長的時間，心理有好大好大的洞，我不知道怎麼辦，有一段時間我好憤怒，我不斷攻擊著好多議題，然而
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前陣子狀態浮動不安，最明顯的是工作動力下滑，收入停滯，我開始覺得不太對勁。透過自由書寫，我明白這次又和老議題也是大魔王交手了－無價值感。
無論是工作動力下滑或是收入停滯，甚至是約會不順利，都是我不樂見甚至是極為排斥的情況－因為這會喚醒我價值感低落的自我厭惡。都是因為我不夠努力、不夠好、不夠美、不夠有
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你應該學習處理你的恐懼，以平靜但堅定的方式，處理那個最黑暗、負面的內在心聲，就像人質談判者面對殘暴的精神變態一樣。最重要的是，永不退縮，你沒有本錢退縮，畢竟你正在談判拯救的生命，是你自己的命。
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