如果你跟我一樣，也設定了每日都寫出一些東西的日更目標，你是否有遇到沒有靈感的時候？即使參加了爆文寫作課，歐陽老師介紹了五種類型來分散失去靈感的風險，你還是一樣不知道如何書寫嗎？
或者，你開始覺得腦袋中的想法開始打結了；寫作讓你有非常大的壓力；想要提升寫作的能力...
是的，我自己日更也會有這些的問題，當我看了 閱讀前哨站 介紹這本《自由書寫術》，覺得這一本書是能夠對我寫作有幫助的書，就入手來閱讀。本書用三大主軸總共介紹了28個技巧，我實踐了其中幾個方法，今天我想要分享我的心得。
首先分享三個技巧，讓寫作變得自由：
技巧1. 輕鬆寫
剛好這個禮拜是國中會考，讓我想到在國中時期的我，在家裡寫模擬試卷總是能夠得到不錯的成績，但真的面臨考試的情況，有壓力就是會失常，無法正常發揮。換成寫作也是一樣！我現在只是要從腦袋裡挖出一些東西，寫一些隨興的想法而已。不要期待靈光乍現。
我自己每日日更的時候，很常用 #生活隨筆系列 這個標籤，我用輕鬆隨意的態度，透過寫作分享我的生活，因為我認為日更是累積寫作的一個過程，歐陽老師的一句話我真的非常喜歡：「 寫作是日常，爆文是意外。」
所以讓我們 take easy for writing 吧！
技巧2. 不停地快寫
我們的腦中有一位無形的編輯，你是否跟我一樣在下筆的時候字字斟酌？或是在想要用什麼成語、什麼修辭，來寫下一段話？
作者提到，當我們不停地快寫，就會相對的採用輕鬆的態度、放鬆戒心、提升思考品質。
假如你的腦袋知道你那隻正在寫字的手不會停下來，它就會減少想要編輯不恰當與不夠成熟的想法
當我讀到這個技巧的時候，我腦袋中就出現了這一句話：「講話不經大腦」。身處在科技發達的時代，我想到了一個很偷懶的方法：「語音輸入法」。
這裡我要直接引用兩段書中的文字，因為我覺得非常的具有啟發性：
藉由不停地快寫，你壓抑了大腦裡的那個編輯狂，讓負責創意的部分不斷產出東西來。
隨意快寫，因為唯有當你寫出所有的糟糕點子後，才有可能找到稍微可用的東西。
是的，我利用口說的方式轉化成文字，然後再做編修。因為我試過當我用手寫的時候，我的速度慢下來思考也變慢，會為了遣詞用字而卡住了思考，偏偏我知道我腦袋中有很多東西想寫出來，手寫的速度限制了我的發揮。
關於我用語音輸入的寫作方式，我也蠻希望有人能夠一起討論，這對於寫作是否是一個好的方法？
技巧3. 設下時間限制
用這個技巧，作者這裡提供的的兩個理由：1.能夠激發潛力、2.感受到靈光乍現。
曾經身為大學生的我們，對這張圖一定非常有共鳴吧！雖然這張圖常用在說拖延症，但我認為在時間有限又不得不做的情況之下，確實能夠激發我們的潛力，而且那個時候會靈感源源不絕，文思泉湧。
我在寫《原子習慣》這本書的心得，那個時候是設定週日早上8點要發出，原本應該是前一天寫完並設定好發文時間，但因故沒有進行寫作。週日早上我5點就起床，先進行書寫1個小時，6點到7點我在處理小孩子的事情，7點到8點這段時間把它完成。
在這之前，我寫一本書的心得可能會用上三四個小時以上，分散在幾天慢慢地去完成。這次因為在有限的時間之下完成了一本書的心得分享，我才發現其實我有這樣子的潛力，可以兩個小時左右就完成一本書的分享。
後來把日更發文的時間統一定在晚上10點半，如果發文時間若準時，通常是早就寫好了；若是超時通常是10點才準備開始來寫今天的日更，在有限的30分鐘，將我的靈感以及我的寫作潛力發揮到極致。這跟作者建議設定一個計時器，有異曲同工之妙。
第二個部分我喜歡三個技巧，幫助我們寫作的思維能夠有一些精進與改變
技巧4. 詞彙解析
這裡作者講了四個步驟1.找一個詞彙、2.寫出詞彙常見的定義、3.是否同意並解釋理由、4.下次再看到這個詞彙有什麼想法。
我覺得作者的這個技巧很棒，對我來說就是一種借題發揮的技巧，是寫作一個很棒的靈感來源。
我有兩篇文章，採用了這個概念但並非採用作者的四個步驟，有興趣的朋友歡迎搜尋文章，並且留言討論。
【我是一個不自律的人】，從「自律帶來自由」先闡述了我對自由的看法，為了自由所以我要自律，最後提到了自律是需要練習的。
【想要成就完美人生，你要先接受不完美的自己】，我從追求完美，然後延伸到接受不完美，再帶到「完成比完美更重要」，發表了我對完美這個詞的看法。
技巧5. 一百個點子比一個點子更容易取得
還記得《原子習慣》裡面有提到一個故事，就是一個攝影課分成的質量組跟數量組，整個學期分數，質量組只要交出一張完美的照片來做評分；而數量組的分數取決於交出的作品數量，結果發現品質最好的作品是出現在數量組。
所以這一個技巧，也是建議我們：「就是寫」，不斷的去寫，把所有想得到的點子都寫出來，我們腦中存有的內容比我們想像中的還要多，靠書寫把這些點子全部具體化。
把門檻放低，只要你願意，一個點子會帶出另一個點子，綿綿不絕。
技巧6. 從商管書中擷取精華
我看到這個技巧，我很直覺得馬上聯想到 化輸入為輸出 課程，以及 爆文寫作課 「分散失靈風險」提到的「心得評論類」。
在商管書和工具書有很多很棒的觀念，我們可以透過自由書寫，來表示同意或不同意這些觀念，如能配合上自己的實際經驗，展現出個人獨特的見解。
所以我們多閱讀，看到哪些「覺得有啟發的金句」、「讓自己覺得有思想衝突的觀念」、「讓你覺得非常有共鳴的觀點」，就寫吧，透過寫作我們可以深化我們對書的印象，也能逼迫我們去思考，而不是照單全收。
第三個部分，作者鼓勵我們公開發表寫作的內容，以下有三個技巧我比較有共鳴
技巧7. 與他人分享尚未成熟的想法
會很害怕分享自己的寫作給別人看，擔心受到酸言酸語、受到批判，這是人之常情，我一開始也很擔心遇到這樣的狀況。
如果是自己寫爽的，確實沒有必要全部都公開出來。但如果你想要透過寫作發揮一些影響力，或是展現個人觀點，你就必須將它公開，即使是未成熟的想法。
唯有公開才會知道是否能夠引發讀者的共鳴，被留言被評判，也能檢視自己不足的地方。還記得歐陽老師說：「你要寫讀者想看的而不是自己想寫的。」如果你不把它公開分享就不會有讀者，你就不會知道讀者想看的是什麼內容。
所以不用擔心自己的想法不成熟，寫作技巧不完美。持續寫作持續進步，just do it！
技巧8. 隨時留心身邊發生的故事
你平常會留意身邊發生的事情嗎？其實生活中有非常多的故事可以拿來做寫作：不管是寵物的可愛畫面，或者是育兒的心酸血淚，還有哪些生活中值得讓你感恩的事情，都可以是我們書寫的題材。
肥龍的生活札記，原本就只是拿來記錄學做菜的歷程，偶爾曬貓曬小孩，如今被我拿來做日更發表的平台。我開始日更之後，做菜曬貓曬小孩，為了避免我寫不出東西來日更，真的對生活提高了一些注意，因為這些都是我可以拿來寫作的元素。
想要寫出美好的生活文章，那就留意生活中那些美好的事情吧！
技巧9. 從自己著迷的事物著手
怎麼樣寫出一篇好作品？怎麼樣寫出一篇有趣的內容？怎麼樣維持動力每天去寫？
你對自己有興趣並且著迷的事情，你一定是用開心的心情去分享，並且會有高度的熱情去維持動機，因為你誠心地分享就很容易引起讀者的共鳴，我認為這就是一篇好作品。
如果你要寫一篇你不擅長的、你不感興趣的，這樣寫出來的東西有可能是違心之論，不要說引起讀者共鳴了，可能自己就先看不下去或寫不下去。
找到自己興趣以及熱情所在，開始書寫吧！
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#我是喜愛傳統文化的字更儂
#用文字分享喜歡的生活事
