1.自律帶來自由？
我也聽過「自律不一定會自由，但會得到更好的自己。」
不管怎樣，沒有人不想要自由吧！那...什麼是自由？
我對自由的看法，是一個不被別人管理、限制、要求，想做甚麼就做甚麼（不影響他人前提）。
生活自由：自己能做自己喜歡的事情，不用太管別人臉色。
財務自由：能要用錢的時候，不需要擔心別的預算受影響。
寫作自由：想寫就寫，各種靈感跟寫法能夠信手拈來。
健康自由：不會三天一小病五天一大病，老了還能說走就走。
簡單來說，我對自由定義，就是
能夠掌控自己的人生的人！2. 100%法則？
聽到暢學宇宙EP53提到這個法則，100%≠98%+2%，
又給我找到人生的盲點。
更準確來說：2%就是自己不自律的藉口吧！
有言道：「千里之堤，潰於蟻穴」，
或許有人認為100%沒有彈性空間，
但于為暢老師分享自己的經驗舉例是：
「一週七天，週一到周五100%，週末有一天是除外」。
不是說都不能休息，
保有彈性，適當休息，
但～
要做就要全力以赴！
三天打魚兩天曬網，跟四天打魚一天曬網比。自己選擇吧～
3.只有自己能逼迫自己！
都知道「嚴以律己！」，但實際卻是「寬以待己」。
從小，父母、老師、老闆，會給我們規範、指令、要求，來做事。
若沒這些規範、指令、要求，自己知道要做甚麼嗎？
我不完全知道，所以我才反思自己是否自律。
沒有人可以逼我們一輩子，只有自己才能！
我想到獵人裡的庫拉皮卡念能力，
透過制約（我認為就是自律／自我逼迫得一種型式）獲得特質系的強大能力，
外在是助力，內在才是原力！
4. 自律是需要練習的！
《刻意練習》又來囉～（要有目標，走出舒適圈，這兩個概念是基本中的基本而已。）
我自律的目標是想要改變自己，掌握自己的人生。
相對於對自己放縱的舒適，想自律就是要突破這個舒適圈！
《原子習慣》也提到人腦是很懶惰的，
所以我設定幾個目標來養成新習慣，
例如日更寫作！
先從小部分習慣改變起，
不再想著一蹴可幾達成完美自律，
只會一直失敗而痛苦而已。
5.知易行難！
知道這些觀念真得很簡單，
看書就能知道，
但唯有行動能帶來實質的改變！
「千里之行，始於足下。」
自己的路，#必須自己來走！
--
#閱讀寫作帶來正能量。
#歡迎觀看肥龍的生活札記
#我是喜愛傳統文化的字更儂
