《自由書寫術》閱讀摘要
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
寫在前面：
年初啟動「斷捨離」大業，上架了50本書準備賣掉，也趁此催促自己看書，特別是那些買了沒看的……不過正因為抱著「親愛的，這是最後一次讀你了」的心情，閱讀的態度確實慎重不少（是好事啊）。
《自由書寫術》當年有看完、也很喜歡，確實學習了心態應用在日常書寫、但並沒有像書中那樣嚴謹執行。總之，當年沒有留下筆記，趁著他被下單的夜晚趕緊重讀，快速消化後用自己的文字紀錄，稍微隨興些，省略了許多脈絡，寫給未來想回顧的自己。
年初啟動「斷捨離」大業，上架了50本書準備賣掉，也趁此催促自己看書，特別是那些買了沒看的……不過正因為抱著「親愛的，這是最後一次讀你了」的心情，閱讀的態度確實慎重不少（是好事啊）。
《自由書寫術》當年有看完、也很喜歡，確實學習了心態應用在日常書寫、但並沒有像書中那樣嚴謹執行。總之，當年沒有留下筆記，趁著他被下單的夜晚趕緊重讀，快速消化後用自己的文字紀錄，稍微隨興些，省略了許多脈絡，寫給未來想回顧的自己。
自由書寫執行要點
- 隨興地寫，用平常大腦裡的OS那種說話速度。（不要忍不住編輯！）
- 腦袋卡住時，即使是寫著那些沒有意義的字詞也沒關係，繼續寫！
- 要設下時限（如10或20分鐘），可以提升專注力、激發潛能。
- 用「思考的方式寫」，不要用「(對著別人)說話的方式寫」，因為把想法講給別人聽、讓他聽得懂，就是在對想法進行編輯啦～
- 不要緊抓著所有寫下的思緒不放，彷彿他們全都極度珍貴一樣，而是從中提煉出有價值的部分，「捨得捨棄」也很重要。
有意義的東西，就藏在那些看起來沒價值的文字背後。
自由書寫的意義
目的：整理思緒、啟發靈感、提煉點子，找出癥結點或解方。
好處：
- 書寫可以避免離題，並提供未來回溯思考路徑的線索。（單靠「用想的」來整理思緒，容易離題且回不來重點上。）
**譬如進行訪談時稍微寫下關鍵字，有助於回到重點。也有助於事後回想的紀錄，無論是原本的重點還是離題的部分。 - 聚沙成塔：想一堆點子，比想一個完美點子容易。這兩種目標的不同，會讓你的態度和策略都有所不同。
提升書寫品質的訣竅
- 基礎工法
卡關的時候，透過「問自己問題」來延續書寫。例如重新回頭檢視自己的行動、別人的看法、有沒有其他可能……。 - 善用引導句
好的引導具是簡短且沒有侷限性的，可能會因為不曾這樣思考過，而有意料外的收穫。例如：我需要練習……、假如我不必工作，我會……、最令我擔心的情況是……、天快黑了……、兩天後……。 - 詞彙解析
選定一個詞、先解釋對詞彙的了解／一般定義，自己對詞彙的看法、問問自己為什麼會這樣想、自己的見解。 - 追根究柢
碰到困擾的自己的問題或事件，卻又想不出個所以然時，感到厭倦、無聊，覺得自己被困住時，可以巨細靡遺地寫出細節、別人的反應或講的話、自己的感受等等，就有機會從中發現自己真正在意而覺得困擾的核心。 - 概念轉換
進行各種沙盤推演，天馬行空也好，例如「假使我很會寫程式……」進行反向思考，也有機會因為觀念改變，而有所突破。（書中例子是促成了典範轉移） - 故意說謊
通常會老老實實地寫下所思所想，說謊會產生什麼特殊效果呢～ - 模擬情境
設計一個假想對象跟你對話，一人飾兩角。 - 下集待續
今天寫十分鐘，明天再來看昨天寫的，接續寫十分鐘，後天再回頭看，繼續寫下去。 - 書寫馬拉松
很像是「下集待續」大法的加強版，一次性2～3小時地進行，每寫20分鐘停下來檢視自己的書寫內容，highlight幾個可以發展的句子，從而繼續書寫。覺得這是一個比較進階的書寫方式，適合已經很擅長自由書寫的人（知道如何用上述的各種方式去思考），用於想對一個較大、深的問題進行通盤思考時。 - 在閱讀中應用
找一本想看的書（書中是教你閱讀商管類的書），讀到一半想書寫就書寫，豪邁地在書上畫重點做筆記，寫下你的疑問、想到的事情與心得等等。 - 寫信分享
擷取一些在自由書寫中的重要段落，以寫信的形式分享給一個信任的親友，也請他給你回饋。分享給他人可以再次整理思緒，對方的回饋也可以給你不一樣的收穫。 - 保持好奇心
留心日常，身邊的事物都是創作的靈感來源。
「我發現，假如我想要寫書，我就必須專注於寫書有關的活動，包括閱讀、文法、採訪技巧等等。假如我想要成為一個業務員，我就必須專注於與銷售有關的活動，諸如尋找新客戶、贏得客戶的喜愛、保持密切的往來等等。我所需要的技巧，並不會在我睡覺的時候從天上掉下來，我必須專注在這些事物上。」－[秘訣二十一]你專注什麼就成為什麼 p178
【請開始自由書寫】
列出你認為卓越人生的必要條件有哪些，且把具體與抽象的條件都包括在內。請從這些清單中找出至少一項，並在接下來的三個小時內採取對策，加以實行。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「啟發筆記」由「摘錄」＋「 自由寫作 」兩個部分構成。
「摘錄」的部分是指你閱讀的「文章」「書本」上的原汁原味內容，
你需要將原文一字不漏照抄，以避免斷章取義或者轉述上出現落差。
而「自由寫作」則是你做完「摘錄」後，
馬上紀錄自己心中的想法，
抓住自己各種念頭，
用寫作讓他們現形成文字，
對於每一位尋求提升寫作技能與創意的人來說，自由寫作不僅是一種技巧，更是一條開啟創意之門的金鑰。它能解決寫作過程中常見的停滯不前與思緒枯竭的問題，帶來豐富的創作素材和成就感。自由寫作，一種看似簡單卻深藏力量的寫作策略，既適合資深作家也適合寫作初學者。透過探索以下三個關鍵問題，讓我們一同揭開自由寫作帶來
自由寫作是每位作家和創意工作者必須掌握的技能。這項策略不僅簡單而且強大，能夠幫助你持續產出內容，累積經驗，並帶來更大的成就感。如果你渴望提高寫作效率與創新水平，自由寫作絕對是你的不二選擇。這裡有三個心態，將使你的自由寫作之旅更加順利和富有成效。
心態1 - 無畏的探索：自由寫作鼓勵你設定一段固定的
這本書跟［只有讀「書」能抵達的境界］同一個作者，不過是比較早的作品。我是想試試「作者月」，如果讀同一個作者的書，會不會比較了解作者的想法。再來就是覺得自己閱讀的速度不快，還要一邊輸出寫筆記，寫出來的也很凌亂，想知道有什麼可以幫助自己的方法，筆記整合或是增加思考...等。
本書提到以下三件事以及我的
對於每一位作家來說，發掘有效的寫作策略是提升寫作效率與創意的關鍵途徑。自由寫作，一種既簡單又強大的方法，對於想要持續寫出內容、累積經驗，並感受到成就感的你來說，是不可或缺的技巧。如果你渴望在寫作過程中解鎖創意潛能，以下三個自由寫作框架將為你開啟全新視野。
框架1 - 設定固定寫作時間：實踐自由寫作
對於熱衷於筆耕的你，尋找新的方式來豐富你的寫作是永遠的追求。自由書寫，作為一種靈活而富有創造性的寫作形式，可以幫助你從一組話題關鍵字中產生豐富而有深度的內容。但如何更有效地進行自由書寫，讓每一次的寫作都能產生更多有意義的觀點呢？以下是三個關鍵策略，將引導你達成這一目標。
策略1 - 沿著話題編織觀
對於那些渴望從閱讀中獲取更深刻見解並提高寫作質量的人來說，手寫書目卡是一個強大的預寫作技巧。這種方法不僅有助於精選和整理閱讀時的想法，還能夠增強思考的深度和寫作的結構。如果你希望使你的學習過程更加高效並深化對知識的理解，手寫書目卡值得一試。下面是三個關鍵的理解，解釋了為什麼這個方法如此有效。
理解
自由寫作(Free Writing)，是一種簡單且強大的寫作策略。
好的寫作策略可以幫助你持續寫出內容，累積經驗，而且更有成就感。
如果你想要提升寫作效率與創意，自由寫作是一項不可或缺的技巧。
自由寫作在執行上，是透過設定固定的時間，比如10分鐘，持續不斷地寫作，不去更改寫出來的東西，持續寫下
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自由寫作在執行上，是透過設定固定的時間，比如10分鐘，持續不斷地寫作，不去更改寫出來的東西，持續寫下