跑步看人生–擔心

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。

我跑的不快,只是喜歡當下的自己,聽著自己的呼吸,感受那個節奏。

我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,觀察著人生。


那天,在PTT路跑版看到某篇文章:

作者詢問是否有不穿襪的跑者?

大家都給了建議,包括穿現在台灣之光的ㄚ拖......


可是,吸引我的卻是跑友其中一個留言:

他說他在校園看到赤腳跑者,他擔心赤腳跑者會踏到玻璃、釘子,所以強烈建議真愛赤腳跑,請到學校操場。

還記得我釘子那篇?

我赤腳跑了近十年,從未因為踏到尖物而受傷,原因是什麼?


我不是推廣赤腳

我認為赤腳要循序漸進


赤腳或許沒有神人速度

可赤腳對核心肌群的訓練是有幫助

因為你會提肛跑

歐吉桑的我,跑著跑著

隱約六塊肌

赤腳

縮小你的步幅

增加你的步頻

更會

擴張你的視野

所以不會去踏到釘子

玻璃踏過也無妨了^_^

依然赤腳跑,安全無虞

依然赤腳跑,安全無虞

不了解的東西,會害怕,會擔心。所以,不讓人擔心,要老老實實地讓對方知道~~




留言
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熟齡文青-avatar-img
2022/08/18
非常佩服紅兄的執著!
太陽雨-avatar-img
2022/06/16
居然可以赤腳跑步耶!好厲害喔!真的像你說的越害怕,也可能發生。好希望我也能克服自己的內心障礙,跟您一樣赤腳跑步。
Red-avatar-img
發文者
2022/06/16
太陽雨,我跑得很慢,而且循序漸進,妳可以找個草地,不用跑,去接收那地氣,那很足夠了呢~
王怡然-avatar-img
2022/05/30
原來是以害怕為盔甲的 恐懼肌!
Red-avatar-img
發文者
2022/05/31
怡然哥說的是,好像也是人類的防禦機制~~哈哈
王怡然-avatar-img
2022/05/28
"提肛跑 歐吉桑的我,跑著跑著 隱約六塊肌"難以想像的神功?!
Red-avatar-img
發文者
2022/05/30
剛開始跑,怕會踏到異物,整個上半身會用力,久之,核心肌群就出來了,呵
丫丫阿嬤-avatar-img
2022/05/28
經過磨練,就經得起考驗!
Red-avatar-img
發文者
2022/05/30
阿嬤說的對^_^
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天生就亂想就亂寫的光頭
168會員
195內容數
《跑步》,一個大家都會的動作,我在跑步當中看到自己也聽著別人,跑步中去感受人生。
2025/04/09
我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。 我跑的不快,只是喜歡當下的自己,聽著自己的呼吸,感受那個節奏。 我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,感受著人生。 跑步過程中聽到一些、看到一些、想到一些,把這些都記錄在這系列,有時候回頭看,會發現有些事情多年來未曾改變,
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