跑步嘯人生-釘子
閱讀時間約 1 分鐘
我喜歡跑步，喜歡一個人的孤獨，更享受一個人的孤單。
我跑的不快，只是喜歡當下的自己，聽著自己的呼吸，感受那個節奏。
我不穿跑鞋，我是個赤腳跑步者，在跑步過程中，感受著人生。
某日，依舊跑在晚間的道路上。
有人好奇問我：「你赤腳跑，遇到釘子怎麼辦？」
我：「跨過去啊！」
「不是啦！我是說踏到釘子怎麼辦？」
我笑笑回：「看到狗屎，你會踏下去嗎？」
「當然不會啊，誰會那樣故意。」
「所以囉，看到釘子，我當然不會踏下去呀！」我依舊笑笑著回答。
那人聽著我的答案，浮現不滿意的表情離去。
「除非，我沒看到釘子........」我心裡嘀咕。
那人的問題，他已預設立場，他只想表達赤腳跑步會受傷！
釘子，只是一個會受傷的名詞。
而我？只想告訴他。
人不會自拿東西來傷害自己~
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許多跑步者參加這項運動以提高身體素質。短時間後，這些新跑步者通常會對“您為什麼跑步？”給出不同的答案。題。答案是：“因為它使我感覺好些。” 他們談論的是情感，情緒，智力，更少的憂鬱日子等等。
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由於跑步需要不斷地移動您的整個體重，因此跑步比大多數其他活動消耗更多的卡路里。而且您無需快速運行即可達到最大燃燒效果。您從慢速運行中獲得的收益幾乎相同（但是需要花費兩倍的時間）。
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