其實自己一人獨處會有問題，與他人共處也會有問題，不管在哪裡都會有問題，但是我們卻能夠運用智慧和內在的力量去解決問題，這力量產生於我們靜定下來的心。所以，來吧！讓我們成為給予周遭光亮的人，就像太陽一樣，沒有哪一天會灰心不日出。太陽無論日出日落多少回，落下以後明日依舊會再度升起。所以，不要與靜坐的狀態分離，要時時刻刻將心擺放在身體中央的第七點，之後將成為快樂與光明的擁有者，成為真正的太陽，能夠帶給自己和所有眾生光亮。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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無論你走到哪裡，無論天氣多麼壞，記得帶上你自己的陽光。
帶上自己的陽光，帶上自己的陽光，
是一種豁達，
澄澈透明，
潔净無瑕敞亮的心態。
說到底，
人最終能夠安然棲居的，
是自己的心靈。
心裡充滿陽光，
純潔的心猶如一滴清水，
無論外界如何煙雨迷濛，然我清者自清，
那滴絕無污染的清水是一種
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