其實自己一人獨處會有問題，與他人共處也會有問題，不管在哪裡都會有問題，但是我們卻能夠運用智慧和內在的力量去解決問題，這力量產生於我們靜定下來的心。所以，來吧！讓我們成為給予周遭光亮的人，就像太陽一樣，沒有哪一天會灰心不日出。太陽無論日出日落多少回，落下以後明日依舊會再度升起。所以，不要與靜坐的狀態分離，要時時刻刻將心擺放在身體中央的第七點，之後將成為快樂與光明的擁有者，成為真正的太陽，能夠帶給自己和所有眾生光亮。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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無論你走到哪裡，無論天氣多麼壞，記得帶上你自己的陽光。
帶上自己的陽光，帶上自己的陽光，
是一種豁達，
澄澈透明，
潔净無瑕敞亮的心態。
說到底，
人最終能夠安然棲居的，
是自己的心靈。
心裡充滿陽光，
純潔的心猶如一滴清水，
無論外界如何煙雨迷濛，然我清者自清，
那滴絕無污染的清水是一種
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成為自己的主人是如何呢？那就好比是自己會發光的太陽一般，擁有巨大的力量。事實上，人也可以自我發展，到達最清淨、最具威力的那一點，能夠依靠自己而存活，二十四小時快樂無限，充滿心力永無止盡，如同太陽能夠依賴自己內在強大的威力那般。
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當心靜止下來，內在的太陽就會升起，成為一顆光亮的法球，無論白天或黑夜都會光亮。外在的太陽只有在白天發光，黑夜時便無法見到。但如果是證得了內在的太陽，生命就不會有黑暗的時刻。即使無法隨心所欲地改變外在的情況，但只要心與內在快樂的光亮法球相互連結便可超越。
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雨過總會天晴
就像黑暗後總會遇到光明
人生不免會遇到低潮，但也總會再次迎接另一波高潮
別害怕眼前的黑，請堅信自己的目標
勇往直前，直到克服困境，成功將在不遠的地方。
就像牌卡[太陽 The Sun ]
充滿新希望，光明，單純，原始，活力，充滿能量
Ps.願看到此篇文章的您，被喜悅包圍，周圍充滿希望與
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