防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

適度比較－尋找平衡點在這篇文章中，作者分享了自己在面對職業倦怠時的心路歷程。他深入探討了人們為什麼會感到急躁和緊張，以及如何透過適度比較來尋找人生的平衡點。這篇文章提供了一些實際的例子和觀點，對於面對倦怠感的人來說，可能會帶來一些啟發和幫助。

K K

2024-05-18

#人生 #限制 #LinkedIn

適度放鬆，不必完美《我是太陽，我也需要休息一下！》你知道，當太陽回家後，都在做些什麼事呢?

小寶貝的童書森林

2024-05-15

#放鬆 #心靈雞湯 #療癒

適度的壓力才有學習成效你走進教室，無力的趴在桌上，厭世的說：「今天上課要做什麼」情緒是會傳染的，千萬別把特教老師想成：總是雙手拿著彩球，充滿活力的鼓舞學生。最後，兩人一起厭世。

灰寒

2024-01-25

#壓力 #學習 #資源班

適度的刪減來優化你的人生時間就只有這麼多未來也沒有任何你可以控制的事情那我們到底該做什麼呢？把所有你想完成的列出來並嘗試去完成一而再再而三地反覆試驗下你會發現根本做不完！所以你必須開始選擇「小孩才做選擇，身為大人我全都要」不，完全錯誤現在的堆積會影響以後得

兆暉

2024-01-01

適度留白最近發現留白對生活好重要也許是最近讀了幾本書上了好幾堂線上課程的關係在吸收各樣資訊與篩選抉擇中需要好好地沉澱、消化與思考每天在做家事中、接送小孩路途中與陪伴小孩玩耍時都是可以讓腦袋稍微放空一下的機會適度留白就像音樂當中需要休止符繪畫當中需要留白寫作需要標點

Claire的生活札記

2023-12-13

#留白 #選擇 #放空

適度陪伴 — 我們渴望陪伴，卻又怕受打擾AndAction於2020年的年初，開始著手於「共享居住」的研究，希望藉此更了解台灣青年對理想生活的想像。我們進行了「方舟計畫」的共居工作坊，透過特別的UX研究方法以及設計思考流程，深入了解青年們的每日生活樣態，也收集了上百份問卷，調查青年對生活各層面的喜好。