【聽身體的聲音】
閱讀時間約 1 分鐘
如果你想問我
身體到底是什麼時候開始有了變化
我想是在南臺灣任職的倒數不記得第一年或第二年
某個假日的早晨
老大已經會乖乖地滑下床（保母很會教這點不能否認）
我的天花板開始轉
接著整間房都轉了起來
第一件事是請暴龍打電話給保母
把孩子送過去
無法起身
勉強下床也站不好
猛地吐
醫師診斷是前庭神經炎
他的症狀是眩暈
然後很好的同學來告訴我
應該是耳石脫位
他認識一個很厲害的耳鼻喉科
用慢慢轉頭的復位術就可以解決
不需要吃藥
這幾年我沒再發作了
當他快要來的時候我會知道
我依然如常地練瑜珈、寫作業
煮飯、喝水
告訴他我知道我又太累了
我會反省
我會休息
我聽到了
身體的聲音
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
你是否曾輕描淡寫的對待過自己的身體不適，以為「只是有點累」？
在追求健康的路上，我們往往忽略了那些不那麼明顯的訊號，但如果我們願意細心聆聽，這些細微的聲音可能正是避免未來健康危機的關鍵。
閱讀全文，讓我們一起來探討，學習如何拒絕將健康狀態只用簡單的二分法，並重視身體發出的每一個訊號。
拒絕
這本書在說什麼:
當身體不舒服的時候，除了要休息靜養，聽從醫生的建議外，也可以先和身體對說，看看身體想告訴你什麼。你的答案要向內尋。
常要跟客戶洽談的我因偶爾會說出台灣國語而困擾，所以很注意聲音訓練的資訊。看到網路上有人分享：上北捷忠孝新生站衍聲說藝坊聲音訓練課程的心得，明明是聲音說話課卻居然有上體適能，感覺相當有趣！查詢這個聲音訓練品牌，發現衍聲說藝坊的評價很不錯耶！除了能幫不曉得問題出在哪的人做聲音健檢並教導如何調整之外，也提
由日本退休法醫《上野正彥》分享30多年的經驗，為充滿疑點的亡者代言，抽絲剝解、推理查驗，維護死者生前的人權，找出事發的真正原由。本書2001年在日本付梓後獲得印刷量超過70萬冊的長銷紀錄；2020年柿子文化引進出版，提供讀者另一層視野。活著的人話中有謊言，沉默的屍體不會騙人！真相往往就在細節裡。
我大概是兩年前發現我的身體有它自己的意見，直到幾天前突然發現它「會講話了」。
例如我以前會很想要吃麥當勞，但是吃完身體卻感覺到討厭的狀況。
就這樣，長出了自己的樣子。（拍攝於石梯坪_20211008）
你，過的好嗎？
有多久沒靜下心來，感受呼吸了呢？
在今天，花點時間跟自己相處，
不用扮演任何角色，做自己就好。
聽聽身體的聲音
步驟一：創造自己的獨處小時光，五分鐘、十分鐘、十五分鐘，都好！只要這時光是專屬於你一個人的！定好鬧鐘，誰都不能
我應該在心裡給你寄封媚兒，我知道你很想重溫那些溫暖與接納的愛，我想讓你知道，你並沒有因為「出賣我」而被厭棄，你也不需要透過我任何表示才能接納自己，切記，你就能圓滿你自己，唯有你能永遠愛你。
我一定全都知道，我也一定全都不在乎。全知道不在乎你的黑洞，微笑for全部允許。當你知悉，就無須嘆息。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
你是否曾輕描淡寫的對待過自己的身體不適，以為「只是有點累」？
在追求健康的路上，我們往往忽略了那些不那麼明顯的訊號，但如果我們願意細心聆聽，這些細微的聲音可能正是避免未來健康危機的關鍵。
閱讀全文，讓我們一起來探討，學習如何拒絕將健康狀態只用簡單的二分法，並重視身體發出的每一個訊號。
拒絕
這本書在說什麼:
當身體不舒服的時候，除了要休息靜養，聽從醫生的建議外，也可以先和身體對說，看看身體想告訴你什麼。你的答案要向內尋。
常要跟客戶洽談的我因偶爾會說出台灣國語而困擾，所以很注意聲音訓練的資訊。看到網路上有人分享：上北捷忠孝新生站衍聲說藝坊聲音訓練課程的心得，明明是聲音說話課卻居然有上體適能，感覺相當有趣！查詢這個聲音訓練品牌，發現衍聲說藝坊的評價很不錯耶！除了能幫不曉得問題出在哪的人做聲音健檢並教導如何調整之外，也提
由日本退休法醫《上野正彥》分享30多年的經驗，為充滿疑點的亡者代言，抽絲剝解、推理查驗，維護死者生前的人權，找出事發的真正原由。本書2001年在日本付梓後獲得印刷量超過70萬冊的長銷紀錄；2020年柿子文化引進出版，提供讀者另一層視野。活著的人話中有謊言，沉默的屍體不會騙人！真相往往就在細節裡。
我大概是兩年前發現我的身體有它自己的意見，直到幾天前突然發現它「會講話了」。
例如我以前會很想要吃麥當勞，但是吃完身體卻感覺到討厭的狀況。
就這樣，長出了自己的樣子。（拍攝於石梯坪_20211008）
你，過的好嗎？
有多久沒靜下心來，感受呼吸了呢？
在今天，花點時間跟自己相處，
不用扮演任何角色，做自己就好。
聽聽身體的聲音
步驟一：創造自己的獨處小時光，五分鐘、十分鐘、十五分鐘，都好！只要這時光是專屬於你一個人的！定好鬧鐘，誰都不能
我應該在心裡給你寄封媚兒，我知道你很想重溫那些溫暖與接納的愛，我想讓你知道，你並沒有因為「出賣我」而被厭棄，你也不需要透過我任何表示才能接納自己，切記，你就能圓滿你自己，唯有你能永遠愛你。
我一定全都知道，我也一定全都不在乎。全知道不在乎你的黑洞，微笑for全部允許。當你知悉，就無須嘆息。