還記得新年初始在筆記本洋洋灑灑寫下的今年目標清單嗎?
我是忘記了。
(總是要先誠實面對自己才有改變的機會嘛(´･_･`)!)
要不是那天為了記錄食譜把記事本打開，都忘記當初訂立目標的時候有多麼熱血，清單內容裡有關於自己健康習慣養成、知識累積、假日時的休閒活動，還有想與老公共同完成的項目。
為了能在今年的5、4、3、2、1倒數聲響起前，可以自信又坦蕩的向2022年揮手送別，決定從原始清單上汰除一些因為疫情而顯得不合時宜的項目(如:到健身房運動...等等)，揀選了在2022年下半場仍有餘裕可以完成的事來挑戰自己!
生活習慣養成項目
- 平日起床時間8:15/睡覺時間23:30
- 每天散步30分鐘或其他運動
- 維持體重在55公斤內或減少
- 20:00過後不再進食(飯後水果是危險人物，容易讓人忽略進食時間)
- 每日喝水達2500c.c
- 一周自煮晚餐3次
- 一周僅一次奶茶日(身為奶茶成癮重症患者，在此之前幾乎每天都要喝一杯奶茶)
- 每天整理家中一區塊1小時內收尾(夏天，一個人，打掃三層樓，遲早會崩潰，分區打掃減輕負擔)
- 每週更換床單、枕頭套
知識累積項目
- 每日接觸英文練習聽力30分鐘/英文閱讀30分鐘
- 以今年N5日檢為目標每天練習日文1hr
- 每月建立閱讀書單；一週一本為目標
- 每天閱讀1hr
- 產出當週閱讀心得並於每週四發表在社群平台
假日時的休閒活動
- 電影輪播看個夠，謝絕任何邀約打擾
- 解鎖未嘗試過的烘焙項目(如:戚風蛋糕)
- 走訪一個家裡附近的觀光園區
- 找一家厲害的咖啡廳、甜點店喝下午茶
- 去三星級以上的飯店住一晚
想與老公共同完成的事
- 一起逛街購買幫對方搭配的一套新衣
- 一起穿情侶裝出門看電影
- 一起逛市場、超市添購食材
- 一起準備一頓晚餐
- 一起爬一座山
- 一起去海邊踏浪玩水
- 一起去左鎮化石博物館
- 體驗掏耳
- 啟用家裡的浴缸泡澡(搬到新家兩年了，竟然沒使用過主臥浴室裡的浴缸)
- 找一間沒吃過的餐廳慶祝結婚典禮紀念日
迎接人生嶄新的一頁
如此積極的要挑戰自己完成這些清單，那是因為2022的下半場，還有一件極重要紀事。
2019年登記結婚從生活了二十幾年的家，搬來另一座熟悉卻又帶著陌生臉龐的城市---台南定居，還在領會這座城市帶給我種種變化與感受時，生活又將再次迎來前所未有的新任務!
我與老公的寶寶不久後就要來和我們會合了!準媽咪我每天每天都在期待這個小生命的到來(*´∀｀)
為此還特地增加了一項先前沒出現在清單上的項目—每日親子共讀1hr
都說小寶寶是塊吸水力極強的海綿，環境餵養了甚麼就吸收甚麼，要趕在小寶貝正式加入我們前，媽媽要努力打造出屬於自己的生活好習慣，讓寶寶有個榜樣可以學習•̀.̫•́✧
等待驗收
重新寫下清單的過程中，有些項目已提早完成，有些項目則因現實因素而遭汰除，有些項目則是為了更貼近此時此刻的生活而被納入。不停去蕪存菁，生活才有流動的生命力。30個項目將會在2022的下半場帶給我甚麼樣驚喜的體驗?過程中又將接收到甚麼新靈感?總之我帶著期待與雀躍要去執行它們，等待驗收日。
