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【疫情】我的居家防疫減壓清單

閱讀時間約 3 分鐘
在這個任何興趣都能變成專業來販售的時代,無論從喜歡看書、喜歡健身、喜歡料理、喜歡打扮、甚至從喜歡一朵花開始,日積月累你的興趣都會變成養分與厚度,某一天一定會開始閃閃發亮
這幾天除了擔憂疫情狀況,朋友間的line群,首要擔心的就是各自的工作跟收入會不會受到影響,疫情期間除了焦慮之外,也能思考在家能不能多學習其他技能,在這個任何興趣都能變成專業來販售的時代,無論從喜歡看書、喜歡健身、喜歡料理、喜歡寫字、甚至從喜歡一朵花開始,日積月累你的興趣都會變成養分與厚度,某一天會開始閃閃發亮,而我年初嚷了好久的新年目標''練習寫文章''趁著疫情空檔終於也開始著手了,竹間小姐的備忘錄就像我的日常隨手筆記一樣,紀錄著生活上大大小小的情緒波動,疫情期間不妨也一起開始檢視年初那些未完成的目標清單吧!
防疫期間沒事情做最容易胡思亂想感到焦慮了,我的休假日當然也沒讓自己閒著,反而更充實了,來跟大家我的分享居家防疫期間都在做些哪些事情~
  • 早起吃早餐
一日之計在於晨,防疫期間日夜顛倒更容易感到空虛,早起吃早餐時間上變得更充裕能做更多事情,精神也變得比較好,最喜歡早起吃早餐了
  • 跳有氧運動
不能上健身房的日子身材也不能荒廢阿!在家跳有氧也是很棒的選擇,我的運動影片是看Grace Life的健身YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Br1dr-a0Epc 它的健身影片有分很多種系列,我這次選的是四週健身挑戰,一部影片大約20-30分鐘,會先示範一次在開始操作,最貼心的地方是每個步驟都會有倒數ㄅㄧㄅㄧㄅㄧ提醒,不用盯著螢幕也可以知道什麼時候要換動作,在家只需要準備一條瑜珈墊就可以開始囉
  • 房間大掃除
有一種說法是房間的整齊程度是能反映內心的情況的,透過整理真的可以讓人感到紓壓,有時候還會挖到寶發現買了很久卻沒有使用的物品,也能一邊檢視是不是平常太愛亂買東西,我自己大約一週會大整理一次,喜歡那種重新開機更新一遍的感覺
  • 用漂亮的杯子泡茶
最喜歡有儀式感的事情了,比起泡茶我更熱衷收集漂亮的杯子,看到漂亮的東西心情就會超級好,茶具我最喜歡的兩個品牌是Twig New York跟Warmgreytail,分享的圖片是我自己的收藏,另外下方有附上官網可以點進去欣賞其他美麗的器皿~
  • Netflix追劇
疫情期間追劇最快樂了,暫時不用煩惱現實世界一起逃到劇情裡面吧!我的Netflix片單推薦:機制牢房生活、機制醫生生活、請回答1997系列,對啦~都是同一個導演導的劇,很喜歡黑色幽默以為很嚴重下一秒就又哈哈大笑的反差,有一陣看完都想要跑去體驗坐牢的生活了(誤)總之看完心情會很好,可以整個系列一口氣一起追完
以上是我的居家防疫清單分享,無論是準備要出門上班還是在家休息的你,越是混亂的日子,更要靜下心好好的生活,大家都要平平安安的,疫起加油
也歡迎大家跟我分享疫情期間你們在家都做些什麼!
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這裡是竹間小姐的聊天室,一些日常生活片段與心情紀錄,說晚安之前陪你聊個天
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空蕩蕩的百貨,有一種全世界都去避難,只剩下我一個人的遺棄感 疫情動盪不安的日子,百貨公司沒有停業,依舊要正常上班,空蕩蕩的百貨,有一種全世界都去避難只剩下我一個人的遺棄感,此時此刻還能正常上班是該感到慶幸,卻也不免焦慮擔憂著,雙北疫情宣布三級緊戒開始,櫃姐們都顯得躁動不安,彼此都有默契的遠遠避開減少
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本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
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防疫在家又開始使用布的衛生棉,雖然清洗有點麻煩,但比較環保♻️
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由2015年義大利同名電影《血色羅馬》所衍生的義大利犯罪影集:《罪城蘇布拉》(Suburra),一共3季24集。敘述了羅馬城內黑幫、政客及教廷彼此理不亂的關係。相傳,位於古羅馬城裡的蘇布拉區,自古以來便是政客、妓女以及黑幫的龍蛇雜處之地,許多檯面下的交易,也是在這裡促成,牽動了整個羅馬帝國的發展。
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這篇我來分享幾本這陣子閱讀覺得喜歡或有收穫的書,即使居家防疫也不虛度,我們一起好好充實自己。
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身為WFH知識工作者,近來必定蜂擁經營線上課程,但除了善用新媒體工具,簡化工作流程外,系統邏輯式的內容架構也是不可或缺的。而維持社交距離的後疫時代的遠距工作型態,也將逐漸變成常態。該如何適應?又該具備怎樣的能力?端午連假就別出門了,乖乖在家防疫,順便進修...
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疫情前我除了剛好有趁打折多買衛生紙外,完全沒考慮要多囤置甚麼物資在家裡,即使我很宅。 但從去年武漢封城那晚開始,覺得事態嚴重而且疫情可能不會短時間就結束,便認真思考該採購甚麼必要物資,我的心態:量都不必多,只要需要時可用或可替換即可。
去年的一年裡我創作了許多不像詩或者比較不入流的詩,但在那些防疫日子卻是陪伴的養分。氧氣透過詩或散文傳送入我的生活哩,以下選一些我參與或字寫的文章內容。防疫期間,如平日,我閱讀與寫作為生活,偶爾禱告或者出外旅行、吃美食等,在在消磨時光,供讀者參考。 截句/馨馨 回望sars才知嚴重性 來不及欣賞春天
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