【花吹雪】五月雪桐遊烏來內洞瀑布
閱讀時間約 3 分鐘
內洞國家森林遊樂區
初踏入 烏來 內洞國家森林園區，木棧道旁喜見兩隻台灣藍鵲在樹梢嬉戲。一座彩色浮雕矗立昂首映入眼簾，圖案繪製具原住民圖騰元素，柱上提示台灣特有種鳥類、蛙類、蝶類將陪伴我們加乘步道沉浸式體驗。因百蛙齊鳴舊名娃娃谷，坐擁峽谷、溪流和闊葉天然林三強鼎立的景致。
羅好水壩
羅好(Lahao)，泰雅族語為「森林濃密」之意。烏來地處近翡翠水庫，內洞步道途經位於南勢溪谷的羅好水壩，可暸望群山油桐花盛開和澄澈碧綠溪水，攔水築壩亦兼具蓄水與水位高低差發電功能。猶記得下游台電桂山發電廠冰品部，應用舊時冷卻混凝土築壩製冰概念，販售一支枝仔清冰棒一枚硬幣仍有找呢。
烏紗溪瀑布
南勢溪因主、支流河床下切速度差異具落差，匯流之處產生的烏紗溪瀑布。由觀瀑平台遠眺峭壁落差、低調身隱於茂密樹木叢林的烏紗溪瀑布，凌空飛旋而下，細細涓流以溫柔婉約的姿態，昭示之後瀑布將重磅磅礡登場。
油桐花步道
油桐花據傳因軍工業需求及家具木料而大量引進種植，種子榨出桐油為武器、油紙傘、木屐、家具等鍍上防水漆。原生種源自中國華南，由於花柄纖細花謝易落，暮春時節(四月底五月初)探訪淺郊時見雪白地毯，妝點山頭風華與步道白雪皚皚之貌。踏在花瓣地墊上，近看先前遊客留下碩大愛心排列的花吹雪，想起其花語為情竇初開，不由得會心一笑。
南勢溪
平坦步道隨之轉入山巒疊嶂景色，群山傍水，蔭涼林道與潺潺水聲，喧囂的生活步調揚長而去，定心此刻細細品味。溪濱可見楠樹及喬木附生蕨類之樂園，水潭常駐苦花魚銀亮魚身悠游石塊間隙，環環相扣的生態系輪轉運作，自然美學滲入身心，清新舒暢。
內洞瀑布
自觀瀑步道漫步，在180度樂水橋仰觀金黃光線自山巔灑落，壯闊三層瀑布奔流，蓊鬱亞熱帶樹蕨類林相恍若仙境，心境感動沉澱在心頭。流水聲潺潺，綿延不斷灌溉河床養分，沖滌心田，洗刷憂煩，引導迷惘，收斂沉著，保有謙遜的情懷。
內洞上層瀑布
迫不及待三步併作兩步往上層瀑布前進，揭開大自然維他命的神秘面紗，波瀾萬丈傾瀉而下的水氣，負離子和芬多精迎面輕吻臉頰，穩重而堅實的能量，撫去吝亂雜質，填補留白空缺，思考核心價值，轉化脈絡思維，昇華前瞻意識，感受歲月靜好。
森林浴步道
尚未從觀瀑步道瑰麗之景回過神，經過賞景步道錯落景色，陡坡起伏，鼻尖沾染幽微花香，小徑盤根錯節。邁向內洞林道，蝶影翩翩、清風拂面、枝枒絮語。接續森林浴步道，和緩漫遊，原始林徑佐登山杖輔助，跨步行雲流水，專注體會身心合一暢快感。
“I went to the woods because I wished to live deliberately, to front only the essential facts of life, and see if I could not learn what it had to teach, and not, when I came to die, discover that I had not lived.”— Thoreau
尾聲以返程行經日治時代舊譽為「雲來之瀧」之烏來瀑布作結，寬約10公尺、高達80公尺，細紗簾般的水流橫亙峭壁多道水流飛降而下。巨幅垂簾捲起不捨，圓滿闔上旅程簾幕，湧現鮮明記憶，翹首引領下一段小確幸篇章的到訪。內洞、烏來之美體現梭羅在湖濱散記中的意境，有意識的生活，在自然薰陶下，吐出停滯濁氣，汲取流動靈氣，幡然賦予生命新意義。時間傾瀉而下的是永恆，流走未經考驗的淺薄。
- 原文2022.05.03首發於台灣通https://ethnolab.tw/2022/05/wulai-forest/
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安娜咖啡位置就在我此次入住的民宿旁走路不到3分鐘的距離，很幸運的剛好我抵達的第一天，是老闆休連假前的最後一天，獨棟的外觀乍看有點像飯店，走過路過好幾趟不斷確認導航才發現，原來要找的咖啡店就在身旁。
寬大氣派的室內空間，牆面掛了不少應該是藝術家的畫作，營造出英倫貴婦午茶的氛圍，事實上裡面還真有一
這趟花蓮之旅的開始就是由一杯咖啡出發，一到民宿正想查找看海景點時，發現外頭飄起小雨，想來戶外出行是泡湯了，既然計劃趕不上變化，那就享受變化吧！決定找間店慢慢坐下來寫篇文章，體驗一把邊旅遊邊創作的遊牧生活。
位於東大門夜市旁的Edison Coffee艾迪生咖啡館，鬧中取靜的環境，沒有華麗裝潢，室內
從網路上得知，花蓮的種畜繁殖場有水牛（目的主要為保種），但這畢竟在人家園區內，要去看也是不容易。因此，作為一個沒太多見識的俗人，路邊看到牛總是要停下來跟牛對看一下。
生活在花蓮
最常被朋友問到的問題之一
就是有沒有推薦很有特色的餐廳
每個人對特色的定義都不同
但我認為能最大程度使用在地食材的餐廳
就是最有特色的!!
而食山海是花蓮我會推薦的特色餐廳中
排名在前三名的 ^^
之前看到廚師漢克說要開始環島
就在想說他在花蓮不知道會有甚麼特別安排
結果食山海的週年餐
西曬西曬，大家只想到「曬」，能曬的植物究竟在哪裡~
不論台北、台中、高雄甚至屏東，只要是很「曬」的環境，就是花葉絡石粉墨登場的時刻。你以為這樣介紹完就結束了？如果它這麼好養，怎麼會輪到我來介紹它呢？要把它養得好，養得狀，養得美，養得不得了，可是有很多眉眉角角。如果不往下看下去，可是會繳很多經驗稅喔！
今早散步遇桐花落下如雨，偶得五絕三首。
風吹穀雨雲 雨停山羌聞 四月桐花落 隔年又見君
去年梅酒熟 又逢桂花開 莫笑山居醉 和衣臥松苔
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今天是二○一七年十一月十九號，一個人旅行也洋洋灑灑過了一個月，遙想一個月前我才剛從台灣出發要前往馬來西亞，而如今我已經旅行到歐洲，回頭看這一個月還是覺得不可思議。還記得旅程剛開始時很不能適應，尤其是在馬來西亞的頭幾天常常吃不下也睡不好，有好幾個晚上都是在床上翻來覆去到三、四點才慢慢睡去
昨天泡露天溫泉剛好下著大雪。推開門的瞬間遲疑了一下，腳踩上雪地又遲疑了一下。露天浴池裡除了我之外只有一個人，我假裝很冷靜其實內心在尖叫，怕自己會瞬間太冷中風死亡。我悠哉地關上門，在零下二十度裸體一步步慢慢走到溫泉池裡。一方面怕自己滑倒，另方面想裝作自己一點也沒有想瘋狂衝進溫泉裡。
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