環島
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去南部旅行前,
將車齡近三十的小白送去修配廠檢查冷媒,
老闆看到我車上放的大包小包行李,
好奇問我要去哪裡?!
聽到我要開小白去墾丁他很擔心,
隨即請會計小姐查了一下小白的維修紀錄,
於是,
小白因為自主健康檢查換了一堆零件,
兩組避震器兩個新輪胎還有時歸皮帶,
花了兩萬多元但買了安心!
這一個月在南部小白毫不顯老態,
滿載乘客還能上山下海且冷氣足,
除了外觀看起來像老娘車很親民,
我們都很為小白的服務感到滿意;
為此,
我動了想開小白環島的念頭,
在旅程的第一星期我觀察小白,
有十足的信心她能勝任這個挑戰,
在台東客棧閉關四天四夜後,
我更確認自己喜歡的旅遊方式,
環島漫遊或車宿或進背包客棧充電與交友;
放寬旅行的方式不侷限一定的行程,
讓心情決定去留,
讓心靈與環境與人互動,
讓身體舒服不硬撐,
環島不是匆匆來去,
而是在旅途中與有緣人相遇.
10月天氣舒適時啟航,
9月先試著自己一人去谷關3天2夜,
泡湯爬山車宿吃飯店自助餐,
讓自己學會輕裝旅行.
一直問自己要存錢到甚麼時候?!
原來存錢是為了想花錢體驗生活時能豪爽,
不想克勤克儉旅行,
卻能接受最簡約的旅行,
能伸能屈我擁有了選擇權;
出門旅行對沒有筆電的我有一些不方便,
但沒有放棄寫心情文,
回到最原始在筆記本手寫心情文,
更能適時表達心裡的感受;
手機流量還沒有吃到飽,
暫時我也只想維持這樣,
想保持人腦運作不想被3C綁架,
依賴導航會讓自己失去敏銳的方向感,
依賴搜尋會減少與人互動交流資訊的美;
為環島我該做的是放寬生活費的預算,
昨天算計費用時得到了一個體悟,
可以省吃儉用但不能委屈難過,
當用則不省!!
到四重溪洗了12次免費公共溫泉澡堂,
最後一天花了300元到清泉旅館泡溫泉,
一大早獨自享有整個庭園溫泉超值;
可以一日一餐但必須一星期吃一次飯店百匯自助餐,
平時簡約就是為了有機會體驗美好,
不是簡單不好而是可以多元享受;
這一次,
計畫獨自環島,
開著三十年老夥伴,
再寫一段美好...
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雲林是一個我從未到過的縣市，所以馬上成為我想去的地方，只是火車並沒有雲林站，售票員念了好幾個地方，我就臨時選了斗六，在火車上我一直想著今晚該如何落腳，抵達時，我立刻躲進火車站附近的速食店點了玉米濃湯、薯條、可樂，便攤起地圖來研究……最後我決定就開始亂走！逛完老街後，我左轉隨意走到舊房子
早上在台東誠品欣賞著周圍鋪成的藍晒圖，騰空在牆上的座椅讓人有點想坐上去享受一下。
還沒上工前到處逛逛有一種人生慢活的感覺，原來一天的開場能專屬於自己是多麼自在啊！
中午則是遇到超級歹事；大熱天的公共消毒人員在飯捲店外水溝噴殺蟲劑，
一堆小強就來個諾曼地大登陸，有些還飛到包飯捲台上，
為了趕走
參觀完即將打工的地方，瀟灑的坐朋友的車回住宿。
隔天下樓拿著鑰匙，眼睛掃射所有車輛，尷尬的想起昨天的傻怎麼忘了把腳踏車騎回來，我只好手拿一堆備品，邊走路邊想著書裡搭便車的手勢，但每次回頭，都不敢把手亮出來。
只是想著勇敢的作者提到不用錢也可以旅行的概念，真的是看書歸看書，身體力行沒
黑漆漆的車子裡，四個人的臉只有路上的燈光照進，老實說，很黑，我幾乎看不到雅芙的臉。
「弟弟：我的朋友會教我翻花繩喔～」
「我：是這樣呀，你要教我嗎？」
我只能以聲音辯認，這是坐在我旁邊-----雅芙的兒子。
聽到雅芙柔柔的笑聲，才緩和了車子裡寧靜的氣氛，隨著車子沙沙的前進著，
「你該感到恐懼、或惋惜。」對，我對著正在看文章的你說話。因為你我，都已經掉進了腳不著地的深水池裡。這不是小說情節，這裡是現實世界。你將會不停掙扎、渴求一口氧氣......的躺在病床上。像是溺死那樣。
疫情要好轉了！但下一波將會是一堆年輕人確診，然後「無症狀」帶原回家給家人老人，疫情重來。今天來聊聊「台灣即將會發生什麼事」、以及我依舊會提供幾個「做得到的建議」。
請記住：長輩一確診就是急救、就是一條命。「確診六天後過世，單日 13 死，確診者多為老人」，再不快點，我們就來不及了。
5/20是疫情第六天而已，我已經開始感受到躲在家裡的壓力了。我與家人會利用線上的免費課程跟著運動。但我想除了運動，其實還有很多免費的資源，丟上來與大家分享。
哦，觀察排便頻率有多重要？消化速度突然改變，就有點像大腸癌前兆...，國人十大癌症第一名。該如何測試消化速度呢？
這篇會給大家一個簡單就能取得的方法，讓你測試測試你的腸胃消化速度。
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