斷捨離
更新於 2022/08/08閱讀時間約 1 分鐘
前言:能與自己好好相處已是一生困難的功課;成了！人生或也圓滿，不成者，自處已難更遑論充實有義的生活!
~~~
今也抱著
做任何一事都是永恆底信念
故也有了
完成一事優於完美底觀念
斷捨離的方法可評估一事是否值得花費生命
而不是浪費生命
譬如:人際關係，無對話之意義者，習氣並燃點低下者...;捨之，已無懸念。
當唱著，多少柔情多少淚，是的，對於對的萬事萬物
願有多少柔情
也願付出多少淚水
然對無意義者，何苦浪費生命
折磨己之心性呢？
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
日本整理女王山下英子在她的暢銷書《斷捨離》中，提到了「One Out, One In」這個方法：
把雜物整理完畢，並按照7、5、1的公式收納好之後，未來若想入手一件新物品，就必須先捨棄一件現有的物品。注意要先「捨棄」，再「補上」，這樣才不會因疏忽而讓物品變多。反覆進行「一出一進」，我們將會發現，自
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
寫這一篇不容易。
因為想念一位去年被我斷捨離的朋友。
我用醒思的方式來悼念我們失去彼此的友誼。
朋友其實很有才華，但是有時會有負面情緒。以前大家一起努力的日子裡好壞都會分享，打氣，甚至互相幫忙。好幾次感受到對方似有似無的負面言語也是儘量的去想對方的優點，覺得就算了。總覺得我們同樣走
“斷捨離、居家整理的好處之一是可以省錢。”經過幫客人實際整理的經驗後，我真切地體會到這句話並不是紙上談兵的理論，而是實實在在的可以幫助我們省錢。
雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
是到了一個年紀？還是我們逐漸清楚自己要的？
很多東西我們似乎不需要，但是我們會不自覺囤積在我們生活中
身外之物與人際關係，我們都需要斷捨離
對於身外之物我斷捨離的滿快
但人際呢？
以前小時候總覺得越多朋友越好
但現在我會定期清理我的朋友，說起來感覺很無情
剛剛在花蓮發生了一場地震，震度之大到位於台北的我家也明顯感受到一陣搖晃
在那時，我看著男友說要準備防災包以方便快速離家的訊息，一邊環視著我的房間，突然發現「對欸，我堆滿了滿房間的物品，但其實真正要出走時，卻想不到要帶什麼好」
原來，我需要的根本不用這麼多。
我真正需要、想要、喜歡的是什麼？
整理了衣櫥，丟了許多的衣服
整理了廚房，處理掉很多雜物
整理了FB好友，從12XX左右到現在快到900以下
順便斷捨離一些回憶，這樣心才不會這樣刺痛
丟吧丟吧，通通都丟掉吧
丟掉那些不再適合自己的衣服
丟掉那些不再使用的碗盤及調味料
刪除那些根本記不起來哪裡認識的臉書好友
丟吧丟吧，通通都丟掉吧
這
【講座】斷捨離:走出原生家庭模式，活出自我
【講師】胡慧嫚
只要是有關薩提爾的書或是講座，我都好喜歡喔!疫情已經降到二級後，還有這樣一場公益的講座，讓我好珍惜，雖然薩提爾學了很久了!也耳熟能詳，甚至能夠很容易的用上，但是，往往人士很健忘的，常會忘記某個小小環節。
現在，我更喜歡用靜心來幫助自
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
日本整理女王山下英子在她的暢銷書《斷捨離》中，提到了「One Out, One In」這個方法：
把雜物整理完畢，並按照7、5、1的公式收納好之後，未來若想入手一件新物品，就必須先捨棄一件現有的物品。注意要先「捨棄」，再「補上」，這樣才不會因疏忽而讓物品變多。反覆進行「一出一進」，我們將會發現，自
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
寫這一篇不容易。
因為想念一位去年被我斷捨離的朋友。
我用醒思的方式來悼念我們失去彼此的友誼。
朋友其實很有才華，但是有時會有負面情緒。以前大家一起努力的日子裡好壞都會分享，打氣，甚至互相幫忙。好幾次感受到對方似有似無的負面言語也是儘量的去想對方的優點，覺得就算了。總覺得我們同樣走
“斷捨離、居家整理的好處之一是可以省錢。”經過幫客人實際整理的經驗後，我真切地體會到這句話並不是紙上談兵的理論，而是實實在在的可以幫助我們省錢。
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是到了一個年紀？還是我們逐漸清楚自己要的？
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原來，我需要的根本不用這麼多。
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丟掉那些不再適合自己的衣服
丟掉那些不再使用的碗盤及調味料
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這
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【講師】胡慧嫚
只要是有關薩提爾的書或是講座，我都好喜歡喔!疫情已經降到二級後，還有這樣一場公益的講座，讓我好珍惜，雖然薩提爾學了很久了!也耳熟能詳，甚至能夠很容易的用上，但是，往往人士很健忘的，常會忘記某個小小環節。
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