喜劇媽媽桑幽默表達學：克服心理關卡，不恐懼不糾結，讓內向者誕生勇氣的魅力指南

又是一本書名超長的書。到底！但是這本在自剖的書系(亂分的)中，算是中上的作品，從轉行到有自己的品牌，特別是做表演工作這行，所需要的能量若能內然自動，就算是到了一個境界，而這本書就是紀錄了這個歷程。

近來站立喜劇成了休閒的新選項，喜劇俱樂部林立，從幾百的消費，到專業表演廳幾千一張票都有。捧紅了眾多的喜劇諧星，自成一格到經營起各種自媒體，搭配現場售票演出，成了電視圈、廣播圈、水管圈、劇場圈之外的新選項。其中，性別比例上，確實女性較少，在道德包袱上也較多。

先是談起女性諧星的困境。身材、議題尺度等，都和多數的男性所面對的情境不同。轉行走在這個表演路上，顯得突兀、辛苦。面對自己的表演慾望，以及對抗各種社會價值、刻板印象所形成的負擔，逐一剖析曾經面對的問題、當下的心情以及釋懷的突破點，在痛點上使用比喻，具象化經驗，呈現了女性在這行業中所看到的其中一種風景。

畫風丕變（？）之後，先是一段之前表演的段子，然後闡述這個段子背後的邏輯、核心概念。說明表演除了好笑之外，還有演員在台下努力組織後，想要呈現給觀眾的各種想法與刺激，讓表演除了娛樂之外，產生一些引發思考的效果。開黃腔不是總離經叛道，有時也是如實的呈現當下的情境。講髒話的不一定特別低俗，而是怎麼說、什麼時候說、以及情境是如何等。去脈絡的討論不僅失焦，也流於為攻擊而攻擊。笑話有時冒犯，但終究不是為冒犯而冒犯。隨意找個被冒犯的位置，站上演出個被害人時而有之，演員需要知道自己為何這麼呈現，也得清楚自己想要呈現什麼，才能穩健的面對攻訐。

談起幽自己默、各種情境下的幽默，除了練習之外，更重要的是了解自己。知道自己的位置，喬好一個角度，就跟擠一擠就有的乳溝（？）和時間一樣，得先有定位，才好調整。放下面子跟無謂的堅持，比較能夠讓自己安適的在舒適圈中，找到接納自己、了解自己的通道。好好的表達，是溝通的第一步，而認識自己、了解自己的需求、優缺點，則是溝通的前提，得先有前提，才好踏出第一步這樣。

最後，談起自己走過的這一切，那是驀然回首，經歷的各樣酸甜苦辣，都成了前進的動力，積攢實力的養分。何其有幸以及付出過許多，也曾自我懷疑過才走到這裡，能願意認真的回顧、整理，就像是舞台上每一次的演出，都是幾經生活的試煉、輸出的絞盡腦汁、幾番的練習調整，才能有的精采。這本書，約莫就是集大成，用一種較為輕描淡寫的方式，談起往日的驚滔駭浪。

謝謝自己、也謝謝身邊的人。懂得愛自己之前，先得直面自己。這本書做了示範，先鼓起勇氣，就有機會不怕。先不怕丟臉，就有機會嘗試。而先有嘗試，才有機會擇己所愛、愛己所擇。

推薦給身邊也還沒多認識自己的朋友，特別是女性朋友。當各種道德枷鎖、刻板印象仍設下重重路障，依舊不能阻擋每一個想找自己的你。也推薦給想要有點幽默感面對生活苦難的朋友，或許你看完之後，就會更知道各種顏色的幽默都是幽默。黑色肯定也是。