第四封 不要貶低自己，不要過度責怪自己，不要因此失去自己
你可以在感情中認知到自己的不足
但不要放大檢視自己的過錯
更不要因為失戀就貶低自己、不停責怪自己
不要因此失去自己
面對男子說自己沒錯，嘉玲先愣了一下，回「怎麼會沒有錯？」、「如果沒有錯怎麼會和我分手？」、「一段戀情的失敗，不是兩個人都有責任嗎？」嘉玲打從心底這麼認為並相信著一定是自己哪裡不好、哪裡做錯了，才導致分手。
『你說的對，那妳說看看這段戀情中，妳錯在哪？』男子回覆。
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走出失戀吧！04
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我是學習生，喜歡思考，創作的初心是思考，同時也是抒發、是興趣、是療癒、是分享、是有助益、是休閒娛樂。
目前《走出失戀吧！》連載中，經歷失戀對多數人來說是痛苦的事情，如何從中走出來呢？希望能幫助失戀的人。
《諮商123》是我對心理諮商的一些感想觀點的分享。
（所有文字禁止抄襲致敬報導）
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