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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
學會欣賞自己的優點，接納自己的不足，保持一顆平常心，這樣無論外界環境如何變化，你都能保持內心的平靜和自足。
提到「學習」兩個字，你的直覺會聯想到哪個場域呢？我猜測多數人大概會想到求學時期在學校或家裡苦哈哈地為了考試而學習，也因為對於學習的經驗是傾向負面的，自然對於「學習」感到排斥與恐懼，原以為離開校園可以從此脫離學習的噩夢，沒想到卻在當上父母後必須重新面對學習所來的諸多挑戰。
其實打從人一出
上一篇文章沒有寫完的，這一篇文章來寫！接下來，我就要來談談「開啟對話空間」和「保持彼此的連結」這兩個的部分。
開啟對話空間
想要開啟和青少年的對話空間，前提是保持非評價的態度。學生只要感覺到自己總是被認為是不好的、錯的，他就不會想要再繼續對話下去。那只會讓他的自我價值感越來越低...
在細緻地說明冰山和雕塑的概念和方法之前，我還是想要先談談協助青少年的基礎，那就是「搭起溝通的橋樑」、「開啟對話空間」、「保持彼此的連結」這三個部分。沒有這樣的基礎，我們就很難提供青少年所需要的協助。接下來，我會對這些部分有更多說明...
我通常在對象是國中、高中及大專校院教職員的講座中，會分享我如何運用各學派的概念及方法來協助學生。以薩提爾模式為主軸時，我都會分享「冰山」和「雕塑」的概念及方法。
為什麼呢？
那一年我剛進出版業，出版業正走下坡，沒有太多讀者買書的年代，娛樂綜藝當道，我寫了封信給詩人，去了西班牙旅行。
我想當我聽到你為我唸出這首詩，
我會感受到那份溫暖光明，與曾經在詩裡存在的我。
那會是什麼時候。
詩若不是為了自己而寫，
也有一部份是為了這寂寥而俗愴的塵世而寫。
不管一個人是否相信，
一種無形的照看與力量，
然而，我的生命至此，
試圖突破重圍卻屢履只撞碎了一些些縫隙。
卻突然有這麼一天，
有些想法
當愛已成往事，要練習讓自己從「過去的美好」之中抽離出來，從「為什麼他（她）不要我」之中釋放自己。
許多人在感情走不出來，不是因為對方太好，而是「記憶被美化」
和心理師通信，還有看了他寫的書，最大的收穫是：原來
１．我對自己的情緒不敏感；
２．對於情緒的覺察有時間差，要幾分鐘，幾小時，幾天，或幾年後才知道；
３．幾種情緒一起出來時，會搞不清楚，不是逃避，下次再說，就是選擇政治正確或是別人優先的那一項，將我自己真正的那項忽略、壓抑。
然後，對應到注重養生
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
學會欣賞自己的優點，接納自己的不足，保持一顆平常心，這樣無論外界環境如何變化，你都能保持內心的平靜和自足。
提到「學習」兩個字，你的直覺會聯想到哪個場域呢？我猜測多數人大概會想到求學時期在學校或家裡苦哈哈地為了考試而學習，也因為對於學習的經驗是傾向負面的，自然對於「學習」感到排斥與恐懼，原以為離開校園可以從此脫離學習的噩夢，沒想到卻在當上父母後必須重新面對學習所來的諸多挑戰。
其實打從人一出
上一篇文章沒有寫完的，這一篇文章來寫！接下來，我就要來談談「開啟對話空間」和「保持彼此的連結」這兩個的部分。
開啟對話空間
想要開啟和青少年的對話空間，前提是保持非評價的態度。學生只要感覺到自己總是被認為是不好的、錯的，他就不會想要再繼續對話下去。那只會讓他的自我價值感越來越低...
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我通常在對象是國中、高中及大專校院教職員的講座中，會分享我如何運用各學派的概念及方法來協助學生。以薩提爾模式為主軸時，我都會分享「冰山」和「雕塑」的概念及方法。
為什麼呢？
那一年我剛進出版業，出版業正走下坡，沒有太多讀者買書的年代，娛樂綜藝當道，我寫了封信給詩人，去了西班牙旅行。
我想當我聽到你為我唸出這首詩，
我會感受到那份溫暖光明，與曾經在詩裡存在的我。
那會是什麼時候。
詩若不是為了自己而寫，
也有一部份是為了這寂寥而俗愴的塵世而寫。
不管一個人是否相信，
一種無形的照看與力量，
然而，我的生命至此，
試圖突破重圍卻屢履只撞碎了一些些縫隙。
卻突然有這麼一天，
有些想法
當愛已成往事，要練習讓自己從「過去的美好」之中抽離出來，從「為什麼他（她）不要我」之中釋放自己。
許多人在感情走不出來，不是因為對方太好，而是「記憶被美化」
和心理師通信，還有看了他寫的書，最大的收穫是：原來
１．我對自己的情緒不敏感；
２．對於情緒的覺察有時間差，要幾分鐘，幾小時，幾天，或幾年後才知道；
３．幾種情緒一起出來時，會搞不清楚，不是逃避，下次再說，就是選擇政治正確或是別人優先的那一項，將我自己真正的那項忽略、壓抑。
然後，對應到注重養生