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走出失戀吧！10
更新於 2024/07/13閱讀時間約 4 分鐘
第十封 好好審視這段關係，反省自己
審視這段關係中的一切，
反省在這段關係中的自己。
嘉玲將家裡大整理一番，丟掉好多東西，他送的毛茸茸娃娃，丟掉！一起出去玩買的紀念品，丟掉！節日特別做的手工卡片，現在看來就是垃圾，丟掉丟掉！為了約會買的昂貴裙子，丟......等等，上網二手賣掉好了。
整理完，家裡瞬間空好多，就好像嘉玲的心一樣，空空的。夜晚，當前任的回憶再次襲來，嘉玲沒去想白色小兔子，嘉玲想著假日回家看爸媽，要準備什麼禮物？放假要和朋友去哪裡玩？要不要先找一下不錯的咖啡店？今晚嘉玲雖然仍沒有睡，但她今晚是在查找餐廳、遊玩路線中熬夜度過。
過幾天後，男子傳來了訊息『 嘿！還好嗎？有沒有好好享受生活的美好呀！？』
「有啦！到處去玩，看好多美景，去吃好多好吃的，很愉快呢！」
『恩恩，還有呢？』
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我是學習生，喜歡思考，創作的初心是思考，同時也是抒發、是興趣、是療癒、是分享、是有助益、是休閒娛樂。
目前《走出失戀吧！》連載中，經歷失戀對多數人來說是痛苦的事情，如何從中走出來呢？希望能幫助失戀的人。
《諮商123》是我對心理諮商的一些感想觀點的分享。
（所有文字禁止抄襲致敬報導）
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本篇參與的主題活動
安往公司走去，陽光明媚，微風輕拂，是夏季難得的好天氣。僅十分鐘之遙的距離，一步步放大在眼前的大樓場景，愈清晰愈顯壓迫感。
「要是能往後跑走就好了。」這些年來，安不只一次這麼想。那為什麼不這麼做呢？
Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
創作的起點：從迷惘中找到力量
上上週的自媒體新手講座結束了，感謝大家來聽，可惜時間有限，沒辦法講更深入，真的對大家有點抱歉。
我知道有同學時間撞到，沒辦法來聽。
所以我做了這份「超懶人包」跟「懶人包」，希望能幫大家節省時間。
哈囉大家好，我是黑貓老師 😎
這篇是我前幾個禮拜講座的懶人包的第二 part。
主要是聊聊剛起步的創作者在流量不多的時候，有什麼變現的機會。
安往公司走去，陽光明媚，微風輕拂，是夏季難得的好天氣。僅十分鐘之遙的距離，一步步放大在眼前的大樓場景，愈清晰愈顯壓迫感。
「要是能往後跑走就好了。」這些年來，安不只一次這麼想。那為什麼不這麼做呢？
Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
創作的起點：從迷惘中找到力量
上上週的自媒體新手講座結束了，感謝大家來聽，可惜時間有限，沒辦法講更深入，真的對大家有點抱歉。
我知道有同學時間撞到，沒辦法來聽。
所以我做了這份「超懶人包」跟「懶人包」，希望能幫大家節省時間。
哈囉大家好，我是黑貓老師 😎
這篇是我前幾個禮拜講座的懶人包的第二 part。
主要是聊聊剛起步的創作者在流量不多的時候，有什麼變現的機會。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
一開始，她會自己吃，但是之後我得要餵她，我學會慢慢餵，這樣她才不會被食物噎到或被飲料嗆到。用餐巾擦乾淨她的嘴唇、幫她把手擦乾淨之後，我會停下來想想眼前這天的工作，今天晚上和接下來幾天的晚餐需要些什麼，包括該採買些什麼，以及該怎麼把這件事塞進我們密密麻麻的時間表中。我們就這麼開始在照護中施與受的一天。
上一篇文章沒有寫完的，這一篇文章來寫！接下來，我就要來談談「開啟對話空間」和「保持彼此的連結」這兩個的部分。
開啟對話空間
想要開啟和青少年的對話空間，前提是保持非評價的態度。學生只要感覺到自己總是被認為是不好的、錯的，他就不會想要再繼續對話下去。那只會讓他的自我價值感越來越低...
在細緻地說明冰山和雕塑的概念和方法之前，我還是想要先談談協助青少年的基礎，那就是「搭起溝通的橋樑」、「開啟對話空間」、「保持彼此的連結」這三個部分。沒有這樣的基礎，我們就很難提供青少年所需要的協助。接下來，我會對這些部分有更多說明...
我通常在對象是國中、高中及大專校院教職員的講座中，會分享我如何運用各學派的概念及方法來協助學生。以薩提爾模式為主軸時，我都會分享「冰山」和「雕塑」的概念及方法。
為什麼呢？
那一夜
全花師人都夢見自己的「薯條」了
夢中的光景也許重現
牠曾經陪你在深夜的系館坐著
陪你思索跟上頭星夜一樣神秘而美麗的夢
有時可能夢見在湖邊
你丟給大白鴨的吐司邊
也會被狗吃掉
邊邊條條是月底你和牠共享的經濟便當
那一年
小腿肚被狗身摩擦搔過的觸感
和天邊飛機的喧騰聲響
都是如此的日常
夢醒之前
那一年我剛進出版業，出版業正走下坡，沒有太多讀者買書的年代，娛樂綜藝當道，我寫了封信給詩人，去了西班牙旅行。
當愛已成往事，要練習讓自己從「過去的美好」之中抽離出來，從「為什麼他（她）不要我」之中釋放自己。
許多人在感情走不出來，不是因為對方太好，而是「記憶被美化」
進入老年期的疾病，我最擔心的是突然的中風，不知原因的，自己的身體細胞增生不停止的癌症，還有更不知道原因的失智症。
失智症（阿茲海默症）的早期症狀：
１．瞬間記憶喪失
２．沒有好奇心
３．沒感覺
對照我自己：
１．瞬間記憶喪失
○我的瞬間記憶喪失，只是一下子而已，事後（馬上，幾秒鐘，或
門虛掩著，我在門縫裏看妳沖好，進去浴缸了，我將衣服脫在外面，進去。快速洗好，跨進去，在另一頭坐下來。「哇！好舒服喔！每天泡澡時，我都在心裏這麼說：『好舒服，真好命！』」
「滾！給我滾！」我的妻子，瓊安，正對著她床邊的陌生人瘋狂地尖叫和拍打。她非常地激動和恐懼。「離開這裡，滾出去！」但那個被她視為陌生人的人是我，與她結縭超過四十年的丈夫。瓊安剛從午睡中醒來。這時是二〇〇九年夏季，地點在麻塞諸塞州的劍橋。我們在住了二十七年的家中臥室裡。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
一開始，她會自己吃，但是之後我得要餵她，我學會慢慢餵，這樣她才不會被食物噎到或被飲料嗆到。用餐巾擦乾淨她的嘴唇、幫她把手擦乾淨之後，我會停下來想想眼前這天的工作，今天晚上和接下來幾天的晚餐需要些什麼，包括該採買些什麼，以及該怎麼把這件事塞進我們密密麻麻的時間表中。我們就這麼開始在照護中施與受的一天。
上一篇文章沒有寫完的，這一篇文章來寫！接下來，我就要來談談「開啟對話空間」和「保持彼此的連結」這兩個的部分。
開啟對話空間
想要開啟和青少年的對話空間，前提是保持非評價的態度。學生只要感覺到自己總是被認為是不好的、錯的，他就不會想要再繼續對話下去。那只會讓他的自我價值感越來越低...
在細緻地說明冰山和雕塑的概念和方法之前，我還是想要先談談協助青少年的基礎，那就是「搭起溝通的橋樑」、「開啟對話空間」、「保持彼此的連結」這三個部分。沒有這樣的基礎，我們就很難提供青少年所需要的協助。接下來，我會對這些部分有更多說明...
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為什麼呢？
那一夜
全花師人都夢見自己的「薯條」了
夢中的光景也許重現
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你丟給大白鴨的吐司邊
也會被狗吃掉
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小腿肚被狗身摩擦搔過的觸感
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那一年我剛進出版業，出版業正走下坡，沒有太多讀者買書的年代，娛樂綜藝當道，我寫了封信給詩人，去了西班牙旅行。
當愛已成往事，要練習讓自己從「過去的美好」之中抽離出來，從「為什麼他（她）不要我」之中釋放自己。
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進入老年期的疾病，我最擔心的是突然的中風，不知原因的，自己的身體細胞增生不停止的癌症，還有更不知道原因的失智症。
失智症（阿茲海默症）的早期症狀：
１．瞬間記憶喪失
２．沒有好奇心
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對照我自己：
１．瞬間記憶喪失
○我的瞬間記憶喪失，只是一下子而已，事後（馬上，幾秒鐘，或
門虛掩著，我在門縫裏看妳沖好，進去浴缸了，我將衣服脫在外面，進去。快速洗好，跨進去，在另一頭坐下來。「哇！好舒服喔！每天泡澡時，我都在心裏這麼說：『好舒服，真好命！』」
「滾！給我滾！」我的妻子，瓊安，正對著她床邊的陌生人瘋狂地尖叫和拍打。她非常地激動和恐懼。「離開這裡，滾出去！」但那個被她視為陌生人的人是我，與她結縭超過四十年的丈夫。瓊安剛從午睡中醒來。這時是二〇〇九年夏季，地點在麻塞諸塞州的劍橋。我們在住了二十七年的家中臥室裡。