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走出失戀吧！10
閱讀時間約 4 分鐘
第十封 好好審視這段關係，反省自己
審視這段關係中的一切，
反省在這段關係中的自己。
嘉玲將家裡大整理一番，丟掉好多東西，他送的毛茸茸娃娃，丟掉！一起出去玩買的紀念品，丟掉！節日特別做的手工卡片，現在看來就是垃圾，丟掉丟掉！為了約會買的昂貴裙子，丟......等等，上網二手賣掉好了。
整理完，家裡瞬間空好多，就好像嘉玲的心一樣，空空的。夜晚，當前任的回憶再次襲來，嘉玲沒去想白色小兔子，嘉玲想著假日回家看爸媽，要準備什麼禮物？放假要和朋友去哪裡玩？要不要先找一下不錯的咖啡店？今晚嘉玲雖然仍沒有睡，但她今晚是在查找餐廳、遊玩路線中熬夜度過。
過幾天後，男子傳來了訊息『 嘿！還好嗎？有沒有好好享受生活的美好呀！？』
「有啦！到處去玩，看好多美景，去吃好多好吃的，很愉快呢！」
『恩恩，還有呢？』
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我是學習生，喜歡思考，創作的初心是思考，同時也是抒發、是興趣、是療癒、是分享、是有助益、是休閒娛樂。
目前《走出失戀吧！》連載中，經歷失戀對多數人來說是痛苦的事情，如何從中走出來呢？希望能幫助失戀的人。
《諮商123》是我對心理諮商的一些感想觀點的分享。
（所有文字禁止抄襲致敬報導）
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本篇參與的主題活動
這件事應該很少人知道，但手遊一直算是我會偶一為之的興趣。只要剛好有空，我又對這個遊戲的玩法和題材有興趣，就會下載來玩玩看，玩到興致消退，或是它嚴重影響日常生活和創作時程為止。這一次的寶可夢卡牌遊戲，《Pokémon Trading Card Game Pocket》就是如此。
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本文探討作家在創作推理小說過程中所需具備的基本素養與技巧，透過《推理寫作祕笈》的案例分析，文章提供了目前推理小說的寫作要領，以及作家在面對創作困境時所需的實用建議，幫助讀者在字海中找到喘息之地，邁向成功的小說創作。文章同時提供相關的學習資源及創作交流平臺，鼓勵更多人參與推理小說的創作。
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
一開始，她會自己吃，但是之後我得要餵她，我學會慢慢餵，這樣她才不會被食物噎到或被飲料嗆到。用餐巾擦乾淨她的嘴唇、幫她把手擦乾淨之後，我會停下來想想眼前這天的工作，今天晚上和接下來幾天的晚餐需要些什麼，包括該採買些什麼，以及該怎麼把這件事塞進我們密密麻麻的時間表中。我們就這麼開始在照護中施與受的一天。
上一篇文章沒有寫完的，這一篇文章來寫！接下來，我就要來談談「開啟對話空間」和「保持彼此的連結」這兩個的部分。
開啟對話空間
想要開啟和青少年的對話空間，前提是保持非評價的態度。學生只要感覺到自己總是被認為是不好的、錯的，他就不會想要再繼續對話下去。那只會讓他的自我價值感越來越低...
在細緻地說明冰山和雕塑的概念和方法之前，我還是想要先談談協助青少年的基礎，那就是「搭起溝通的橋樑」、「開啟對話空間」、「保持彼此的連結」這三個部分。沒有這樣的基礎，我們就很難提供青少年所需要的協助。接下來，我會對這些部分有更多說明...
我通常在對象是國中、高中及大專校院教職員的講座中，會分享我如何運用各學派的概念及方法來協助學生。以薩提爾模式為主軸時，我都會分享「冰山」和「雕塑」的概念及方法。
為什麼呢？
那一夜
全花師人都夢見自己的「薯條」了
夢中的光景也許重現
牠曾經陪你在深夜的系館坐著
陪你思索跟上頭星夜一樣神秘而美麗的夢
有時可能夢見在湖邊
你丟給大白鴨的吐司邊
也會被狗吃掉
邊邊條條是月底你和牠共享的經濟便當
那一年
小腿肚被狗身摩擦搔過的觸感
和天邊飛機的喧騰聲響
都是如此的日常
夢醒之前
那一年我剛進出版業，出版業正走下坡，沒有太多讀者買書的年代，娛樂綜藝當道，我寫了封信給詩人，去了西班牙旅行。
當愛已成往事，要練習讓自己從「過去的美好」之中抽離出來，從「為什麼他（她）不要我」之中釋放自己。
許多人在感情走不出來，不是因為對方太好，而是「記憶被美化」
進入老年期的疾病，我最擔心的是突然的中風，不知原因的，自己的身體細胞增生不停止的癌症，還有更不知道原因的失智症。
失智症（阿茲海默症）的早期症狀：
１．瞬間記憶喪失
２．沒有好奇心
３．沒感覺
對照我自己：
１．瞬間記憶喪失
○我的瞬間記憶喪失，只是一下子而已，事後（馬上，幾秒鐘，或
門虛掩著，我在門縫裏看妳沖好，進去浴缸了，我將衣服脫在外面，進去。快速洗好，跨進去，在另一頭坐下來。「哇！好舒服喔！每天泡澡時，我都在心裏這麼說：『好舒服，真好命！』」
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