漫談｜諮商123
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自己對心理諮商的一些抒發感想~
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探討人們與父母間複雜的情感，例如愛、恨、同情、討厭等，以及這些情感如何影響個人生活與行為。文章鼓勵人們在諮商過程中誠實面對這些感受，而不必擔心道德批判。
釐清心靈課程與心理諮商的迷思，說明心理諮商的實際效益，並非只有身心疾病患者才需要諮商，任何想了解自己、紓壓、或尋求改變的人皆可尋求諮商協助。
諮商並非有錢人的專利，但某些情況下並不適合進行傳統諮商。本文列出五種不適合諮商的人：1. 年齡過大或過小，例如記不清事情的老人或不會說話的幼兒；2. 患有嚴重疾病或先天障礙，例如失智症、嚴重精神病、植物人或智能嚴重不足者；3. 酒醉者；4. 毒癮發作中的人；5. 處於會影響意識的藥物作用下的人。
探討諮商過程中，諮商心理師與個案之間的關係，是否總是平等的？文章指出，雖然現代諮商強調平等關係，但在某些情況下，例如早期心理治療或諮商師扮演教練角色時，平等關係可能會有例外。文章也探討了個案將諮商師視為神或偶像，以及諮商師自身需求對諮商關係的影響，並提出一些值得討論的議題。
本文探討了為何「諮詢」相較於「諮商」更受大眾接受。透過解釋兩者的定義與社會觀感，指出「諮詢」被視為解決問題的方法，而「諮商」則可能被誤解為有問題的象徵。尤其在夫妻諮商的例子中，反映出社會對於心理健康服務的偏見及其對個人形象的影響。進一步探討相關法規與潛在的心理健康市場，提供對於這一領域的深入理解。
許多人對心理諮商的價位感到不滿，認為不值得花費。事實上，心理諮商的價格體現了其深層價值，能幫助人們解決心理困擾，挖掘自我內心深處的問題。本文以生動的例子說明諮商的不同階段，揭示為何心理諮商能提供長期的支持與解決方案，並反思個案在諮商中的真正需求。
本文探討心理諮商的普遍性與價值，並指出即使在過去心理諮商被視為富人的專利，隨著社會的進步與心理健康的重視，現今更多人都可以接受這一服務。文章分析了心理諮商與SPA的比喻，並強調無論財富如何，重視心理健康是每個人的權利。政府提供免費諮商的計畫也讓更多人有機會體驗這項服務，期望消除社會對心理諮商的偏見。
本文探討了庸庸諮商師的特徵與影響，強調僅僅提供情感支持而不具備深度洞察能力的諮商師，可能會讓個案產生困惑與懷疑諮商的效果。儘管他們能給予表面的舒壓感受，卻無法幫助個案深入理解內心需求。文章提出自我反省與提升專業能力的重要性，以避免成為平庸的諮商從業者。
