一、 節目重點:
(一)何謂「自律」?
(二)國考生How to自律?
1. 生活自律2. 健康自律
(三)孔子真面目：2500年來的謊言
(四)少正「卯」站長口誤，正確讀音為ㄇㄠˇ
二、本集菜單：
#上榜 #自律 #孔子 #性愛轟趴
三、有什麼國考大小事想問嗎？
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柳靖
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《柳靖的國考驛站》Podcast 主持人／執行製作，
著有：《關於公職～你不知道的那些事》、《關於國考～你不知道的那些事》。
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2025/04/22
台灣社會太習慣用考試決定一個人的價值，
從小學、國中、高中、學測、研究所，
到最後一關——國考。
每一關都在篩選，但篩的不只是知識，
篩的是考生耐性、焦慮承受度、撐住孤獨的能力。
一年只有一次機會，錯一題，多花 365 天，
人生就這樣一題一題地被磨平。
有人考了
2025/04/22
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有人考了
2025/04/08
父母只記得你的手足在哪裡上班，卻忘了你是怎麼熬過來的
你拼盡全力，花光時間、金錢，扛著國考的壓力，一步一步地走進公職的世界；那不只是考試，那是一場你一個人對抗命運的戰爭。
而你的手足，從小就在父母溺愛的保護傘下成長，考不上也沒關係，總有人替他打開後門、鋪好路。你心裡其實暗暗拍手叫好，想著
2025/04/08
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2024/12/31
2024最後一天，時間飛快，感恩點滴。
回首這一年，有些人讓我的生命悄然改變，他們像光，溫暖、啟發、支撐著我。我想感恩五個人，寫下這些文字，不僅是為了記錄，也是想分享這份力量。
第一個謝謝：大前研一
今年過年，我帶著大壯去了東京探親。我們一家三口相聚在日本的日子很簡單：搭地鐵小旅行、
2024/12/31
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
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身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
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作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，自律與自由的關係在於，自律是給自己定下戒律，最終達到無需外界干涉的狀態，這才是真正的自由。透過孫悟空戴緊箍咒的故事，我們了解到自律讓他被接受和尊敬，真正的自由是無需他人干涉，但在社會和法律的範圍內行事。
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記得追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師🫶
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https://www.facebook.com/kuodietitian/
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