虎頭踏青趣

因為同事的強烈推薦，初秋的一個周日清晨，我壓迫著外子帶我跨縣市，到桃園虎頭山爬山。

虎頭山地處龜山跟桃園市的交界，是一整片的綿延山系，也是桃園市的最高點。其實虎頭山的海拔高度並不高，只有251公尺，因為是制高點，以前這裡有許多軍事哨所。解禁後在這片山系林地裡，縣府建置了許多步道，提供不同需求的年齡層的人都能以最切合需求的方式，在這裡用自己的速度慢遊。

第一次初訪虎頭山是好幾年前，當時孩子還小，只跑了最有名的「奧爾森林學堂」跟「三聖宮」周圍，當時並不知道後面還有整片的山林步道。這次到訪的時間正好碰到當地民眾的清晨運動時間，才見識到「活力滿滿」的虎頭山。

很難想像將一整片山林變成一座立體運動場。虎頭山可以說是我見過最「健身系」的山林公園。除了在步道上健走的運動人士之外，山裡的每個小平台，都可以看到進行不同運動的人。平台不用大，只要幾平方公尺，是平的地，就會看到有人在運動。或伸展、或拉腿、或打拳、或跳舞…真是見識到了運動的不同可能性。

有個人的獨立運動，也有三五好友一起運動兼八卦的，更有一大群盤據整個山頭的特殊健身操團體，不論你要幾人運動，在這裡都找得到。

配合著運動主題的，整座山頭充斥著各式不同的音樂，從我自「經國梅園」上山後，律動操音樂、卡拉OK的高亢歌聲、三三兩兩的閒談聲、招呼聲、歡笑聲便不絕於耳，兩旁林蔭為登山者遮陽，走起步道來不但不會炎熱，還很清涼。整個山頭，就是個諾大的桃園市民運動中心，康樂中心，而且還是戶外的。

外子之前一直不肯帶我來，總說要爬山天龍國就一堆山可以爬，幹嘛跑來桃園？但是我實際走過一遭後發覺，跟天龍國的山比起來，虎頭山比較矮，為了讓「全齡」人口都可以爬，他的階梯落差也比較小，特別適合我這種「股四頭肌無力症」的人走，不用穿護膝走起來也不會太痛苦。

印象中天龍國跟虎頭山比較像的地方應該是台北圓山大飯店的後山，那裡也開闢許多平台運動場，但是山勢的高度跟走起來的舒適度，就沒有虎頭山那麼「親民」。而且，虎頭山如果從「三聖宮」出去，沿途有許多商販，讓你覺得爬完山後還有個小市集可以沿途逛出去，有賺到的感覺，這是天龍國的山沒有的，從娛樂價值來看，虎頭山勝。

說實話，虎頭山走完真的不遠，也不會太吃力；跟天龍國的山比起來，是很「親善」的晨間運動步道。我們離開虎頭山大約早上10點左右，看到許多人剛剛準備入山，停車場滿位，還有許多車子等著停車。

如果你跟我一樣是個輕度運動者，股四頭肌或者膝蓋較脆弱者又不想放棄入山，桃園虎頭山是不錯的選擇。在那裡可以感受桃園人一早的活力，辛苦完之後還有有趣的市集可以閒逛亂買，有空可以來這而走走喔！