讀書心得~《溫柔的誕生》~反轉對生產的既定印象

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關於寶寶從媽媽肚子來到地球的小旅程

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你想像中的生產是怎麼樣呢?是疼痛不堪還是無痛無傷呢?是否有寶寶出生的畫面呢?

我,還未經歷,也不敢想像,只想尋找對媽媽寶寶都好的方式,讓寶寶誕生。


為什麼讀這本書?

最近對溫柔生產、順勢生產的議題很感興趣,就著手開始了解相關資料。在各式資訊來源中,發現了這本,從寶寶的角度來看待出生這件事的書籍,就迫不及待的想閱讀了。


這本書在講什麼?

作者(費德里克。勒博耶)用寶寶的角度來書寫這本書,讓讀者能以不同角度思考生產這件事。


閱後理解及感受

受驚的前額、尖叫的嘴唇、緊閉的雙眼、深鎖的眉頭,伸出無誤小手向外求援。一雙小腳氣憤地來回踢動,蜷曲雙腿以保護脆弱的胃。幾乎像快抽筋的肉。

開章就讓我震驚了,從視覺、聽覺、觸覺,各個面向來訴說寶寶出生時的感受,直接讓我反轉對於寶寶出生"必須大哭"的既定印象。刺眼的強光、大聲的雜音、冰冷的體重台、粗糙的毛巾、灼熱的眼藥水、快速翻動的雙手......這些我們看似正常的步驟,對於新生兒來說都是全新的體驗、未知的世界,寶寶就這樣任人擺布,他驚恐、他害怕,但他無從表達,最直接的就只能放聲大哭。

溫柔且充滿愛意的手,在寧靜和黑暗中,順著他的呼吸起伏,輕輕、慢慢地,他們便能感到安全。這就是和新生兒溝通的方法。

視覺(調暗光線)、聽覺(寧靜安靜低聲輕語)、時間(放慢步調)、觸覺(不要碰觸寶寶的頭部、輕柔的扶助、安穩躺在媽媽肚皮感受體溫呼吸)。這些做法是在認知中的產檯沒有的感受,產台上講求安全快速,一切快速為主,根本沒時間等待寶寶的反應及感受。

保留臍帶的跳動,便能改寫整個出生的經驗。

氧氣從臍帶到肺部的自然轉換,寶寶一開始哭一兩聲是因為錯愕、是因為不習慣,但馬上就可以用自己的節奏調適;肺部啟動之後,臍帶會慢慢停止跳動,接著再剪開臍帶,這樣對寶寶來說只是分離移除不需要的,而非嘎然而止奪走氧氣,也就不用大聲呼救哭喊了。

從香甜的睡眠甦醒,寶寶開展出自己的一套完整感官。

趴著讓寶寶自己慢慢拉開背脊,調整呼吸再慢慢伸出雙手、雙腳,讓寶寶感受到空間的概念,不在是小小的空間,而是可以延伸自由的伸展。看著書中的文字描述,想像著原來寶寶出生是可以用這麼緩慢安穩的步調進行,讓寶寶慢慢地迎接新世界。

在充滿愛的手心裡,寶寶覺得安心,準備開展他自己。

趴著的寶寶還充滿著不安全感,除了感受來自媽媽的體溫跟呼吸之外;來自媽媽的愛撫,也是溫柔安定的力量,透過輕柔帶著愛意的撫摸,寶寶知道自己是被溫柔又安穩的保護著。

不再害怕的孩子,開始接受新的一切,也不再那麼驚訝,開始感受自己身體的奧妙,檢視他新的王國。

接著幫寶寶洗澡,從泡水時感受重力,感受水與空氣的不同介質,讓寶寶開啟感官,洗完澡不馬上包裹,而是讓寶寶側躺,感受四肢、脊椎的狀態,讓寶寶自己嘗試活動四肢。最後才是哺乳填飽寶寶肚子,迎接寶寶滿足的笑容。


總結

這本書小小一本,很快就可以看完,但每一篇章都是讓我重新認識生產這件事情,也重新認識寶寶出生的感受。很推薦給備孕中、懷孕中、即將生產的媽媽們,從不同角度看待生產,也許會讓你面對生產這件事有不同的選擇。以我來說,我要來研究一下醫院生產、居家生產兩者的方式了。


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