對自己誠實
更新於 2024/10/10閱讀時間約 1 分鐘
前兩天那篇文章發出之前我沒有重讀一次，也刻意不做檢查，所以現在回頭來看發現一堆贅字和奇怪的連接詞，感覺很像用語音輸入法完成的一篇文，雖然這麼不完美，但我沒打算要再去修改。
因為在這幾個月裡我學會最重要的一件事就是「誠實面對自己」。
聽起來很奇怪，通常我們面對他人時偶爾會有不那麼誠實的時候，但面對自己難道還需要欺騙嗎？其實是，而且以我自己為例，我日常生活當中欺騙自己的次數可能會比向人說謊還要來得高！
舉例來說，每當我吃了一頓不怎麼健康的一餐，我就會下意識逃避紀錄或是假裝自己沒有吃過，將他排除在飲食記錄之外，雖然有習慣契約會迫使我不能這麼做，但想方設法去迴避合約內容卻讓我得以在文字遊戲之中找到灰色地帶，現在回想起來也真可笑，竟然有我這種在自己立下的規則裡試圖鑽漏洞的人⋯
對自己誠實一點也不簡單，連我這種幾乎不為了配合別人而說謊的人也這樣認為。但無論是寫作也好、減肥也罷，要努力做到對自己所寫的每一個字、吃進去的每一口誠實，因為自欺欺人的只有我自己，體重計可是不會騙人的，閱讀文字的人也是！
如果明明不快樂卻硬要寫出正向樂觀的文字那就會變得很虛偽做作；如果偷吃了宵夜卻假裝每天都吃得很健康，那實際體重只會離目標越來越遠，但自己卻找不到方法解決，因為連現實都不願意面對的人根本看不見問題所在。
秋天終於來了，是我最喜歡的季節，雖然常常會突然因為冷風帶來的氣味而回憶起某個瞬間，雖然蕭瑟的氛圍讓人開朗不起來，但今年秋天我學會了跟這種感覺共存，不用假裝過得很好，也可以坦然接受每天的失敗與成功，學習改進、學習鼓舞自己，也學會對自己誠實。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
不知不覺到日本已經快2個月，這兩個月也逐漸適應這裡的生活，包含騎腳踏車上班、自己做飯等等，甚至隨著新一批室友報到，也逐漸交到朋友，一切彷彿已步入軌道，但目前這份工作怎麼樣都適應不了。
我在超商的食品工廠上班，每天的工作內容就是進行微波食品的擺放和包裝，雖然聽起來是很基礎的事情，但其實沒那麼簡單
這篇文章著重於自我辯解的問題，並解釋了將箭頭指向內在的重要性。除了強調誠實面對自己的內心感受外，也提及了對於感覺良好情境的重視。作者同時呼籲讀者誠實問自己現在的感覺如何，並強調感覺無法說謊。這是一篇關於自我辯解的文章，對於欲改善自我辯解習慣的讀者有所助益。
其實原因很簡單，厭倦戴著面具的職場文化。這種環境對我來說，越來越像一個精緻的玻璃籠子，把我困在其中。我仔細分析了辭職的得失、機會與現實，更不想永遠待在辦公室裡，直到我五十歲退休。我看著我的主管，我並不想成為她的樣子。這種長此以往的生活方式，讓我看不見自己的未來，甚至感到恐懼。
這是一個安全的空間，在這裡可以不被評判地分享和探索自己內心深處的願望和感受。
建議大家找一個安靜的地方，進行深呼吸，閉上眼睛，問自己一些深層次的問題，比如「我真的想要什麼？」「我的夢想是什麼？」「如果沒有人會評判或失望，我會選擇什麼？」
只有當對自己完全誠實，勇敢面對自己的內心，才能真正找到
透過探索自我，我們不斷暴露自己的缺點及不完美。通過面對自身的恐懼與情緒，我們可以實現更深層的自我覺醒和成長。本文描述了作者在靈性探索過程中的個人體悟，以及如何面對自己的不完美和內在衝突，進而尋求和解的過程。
我們都相信自己是對的，那沒有問題，但是為了抵達你的嚮往，需要「彼此磨合」或「彼此放棄」，來安好，這樣的相好，不是對方理所當然要給到你面前的，他們當然可以無理取鬧，因為那個嚮往，是你的，不是他們的，而你為你的嚮往做了多少？
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