關於坦承（誠？）

「坦承」這兩個字大概是我今年的關鍵字吧。

是一種承認並誠實的行為，對於究竟要寫成「坦承」還是「坦誠」，
也是件令人煩惱的事，姑且先用前者來記錄吧。

透過不斷的自我揭露、建立新的觀點又反覆推翻的過程，
逐漸發現不論是人際關係或是寫論文，
原來我在做的就只是在「對自己坦承」以及「不畏懼對他人坦承」而已。


對自己坦承意味著：
「能夠覺察自己每個行動背後的真實原因，並不帶批判的去接受自己的真實。」
這是我現階段所定義的自我揭露。
就算在當下無法立即做出反應，也能藉由與周圍人事物的互動，
讓自己的敏銳度越來越提升，循序漸進做到「知道自己在做什麼」。
雖然與人互動，程度上或多或少需要包裝自己的行為與話語，
但自己的「為什麼」則需要一再的回顧與探討。
這個程度的坦承對我來說不算困難。

相對來說，對他人坦承就有一定的難度了。
因為關係到自己的自信與安全感問題，
這代表：「需要接受在『有可能不被理解，甚至誤解』的前提下，
我依然必須向他人展現出自己最敏感脆弱的一面。」
我們是否有足夠的勇氣去向他人揭示，或許還未被自己承認的一面呢？
不得不說，ＯＭＧ，這真的很可怕，超可怕，我真的怕爆：）
甚至常常會誤以為自己能做到了，結果幾天過後，發現那個當下的自己仍然是呈現某種自我防衛、保護的狀態（這時自我坦承的能力就很重要了！）

然而，向他人坦承到底哪裡重要？
我的初心是：希望對方能夠向我坦承，進而達成一種順暢的溝通交流。
如果我自己能先做到的話，是不是這件事就成功一半了呢？
難過的是，這個嘗試於我會隨著與對方的親密度越高，達成率越低。
「對方怎麼看待我，並不會影響我」的話，坦承這件事是非常自然的。
但當對象變成了自己非常親密在意的人，就很難保持這麼輕鬆的態度了。
「怎麼讓對方能夠不討厭我」變成此時的關鍵，
這麼一想的那瞬間，別說是對他人坦承了，或許連對面對自己的真實心情都有困難吧
因恐懼而產生的各種對行為的包裝、解釋，都會讓坦承離自己越來越遠。
即便對方釋出百分百的善意「我不會因為你的真實而離開」，
然而，能因此就做得到，向對方不帶保留的敞開的機會又是多大呢？

於是今年的自己走來走去，心中練習的主題換來換去，
結論好像都離不開坦承這件事。
或許事情會長成各種奇行怪樣，給予不同的人不同的課題，
但大體上能先做到面對內心聲音的坦承，大概也離問題的解答不遠了吧。