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十月和解信｜和解主題：想想當初吧

嗨，十月的你：

跨越秋分，邁入霜降的十月。作為一名芬蘭交換學生的日子即將過半，在赫爾辛基過日子，不外乎毛線、皮拉提斯、規律作息、偶爾旅行，生活純粹、且越發上手。梳理毛線時特別適合釐清思緒；發覺「越是上手的事情，好像越容易在渾然不知中遺忘初衷」。毛線時光，總能讓人慢下來，想想當初為甚麼出發、為什麼堅持走了這麼遠的路。

你還記得這一年中某些目標的初衷嗎？

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交換的日子裡，我背著在臺北解決不了的人生課題：放慢、放空、歸零。日復一日練習放下包袱、好好生活。也努力戒除在臺北時擺脫不了的壞習慣，像是熬夜、或是把該獨處的時間都分給工作和社交。命運帶自己來到歲月靜好的北歐，我試圖從飲食、皮拉提斯、旅行、早睡早起中，尋回生命原有的平衡與價值。

芬蘭日常雖說歲月靜好，但「生活中的誘惑與欣羨」還是從網路社群鋪天蓋地。誰又去了哪個國家旅行、又參加了哪場派對、又認識了多少不同國籍的新朋友……，這些大家眼中的「交換必經」，不算是我的交換初衷；卻總會不知不覺中跟著一起追逐。當初是為了什麼而出發的呢？這趟出走，不是為了沈澱自己嗎？怎麼又開始手忙腳亂的奔跑呢？

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想想當初吧。有什麼是我堅持好久的事呢？

喜歡在生日的前後，盤點自己上一歲的收穫。盤點之時，我徘徊在生日之際，經歷了一場「盛大的存在主義危機」。時間依然每天每天滴答滴答的流逝，突然湧上一股無所適從，不曉得自己究竟該往哪走。該如何不浪費這半年的歷險，回去該不該讀研究所、該找什麼樣子的工作才能供給生活所需……，思來想去，越想越覺得自己不夠有競爭力。該怎麼辦呢？不確定。曬著稀有但冰冷的秋日陽光，其實能做的不外乎把眼前的日子扎實過好。不要像未來預支焦慮。帶著一些之前的努力來到赫爾辛基，以後也會帶走一些在這裡的用心繼續前進。盤點完畢。

後來隨著 @selfcare_freewriting 的九月特別企劃：Self-care Challenge，收到了來自四面八方的夢想、擔憂、展望與捫心自問後的覺察成果。無比感謝這些溫暖的參與，讓九月底充滿盼望。在和大家交流的過程中，想起了在赫爾辛基最喜歡的一句話：“The main thing in life is to know your own mind.” 我想，雖然還沒找到答案，但這次的存在主義危機，暫時解除，踏著緩慢、但唯我獨有的步調徐徐前行。

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能有驚無險地度過今年份的存在危機，必須感謝「皮拉提斯」與「織毛線」。皮拉提斯，教我好好臣服身體。織毛線，讓我明白只要耐住性子、總能把結打開。

每週兩到三堂的皮拉提斯課，是我最期待的靜心鍛煉時間。在那一個小時裡，沒有手機、只有伸展、呼吸和讓思緒隨意亂飄的自在。透過一些看似簡單、做起來卻會讓核心肌群超酸的動作，在瑜伽墊上認識身體、鬆開肩膀、學習呼吸。身體內建的柔軟度是足夠的，只是日常的緊繃姿態僵化了這些內在本有的柔軟與韌性。上著一堂又一堂的皮拉提斯，原本做不了的動作，慢慢開始不能夠做到了；有種終於攢夠經驗值、身體跟著升級的成就感，和用時間一點一滴換取的滿足感。（順帶一提，自從開始練皮拉提斯，越來越不害怕站到體重機上。或許數字沒有太明顯的差異，然而能深刻的感受到全身的肌肉都在甦醒！非常療癒。）謝謝皮拉提斯。

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赫爾辛基的書店裡，總有一區賣著各式各樣的毛線球；地鐵上、圖書館裡，也總有些人一派輕鬆的織著毛線。秉持著想體驗當個在地芬蘭人的初衷；某天下課，興高采烈地跟室友一起買了幾球毛線回家，上網查了棒針毛線教學（封面斗大寫著新手入門、兩三天即可織出一條圍巾的那種影片）開始學習。殊不知，處處碰壁。織來勾去，一錯就得拆掉重來。心跟拆掉的毛線一樣越來越毛躁；沮喪的掉入毛線坑爬不出來，抱著看起來明明沒有很難、怎麼可能織不出來的懊惱，奮鬥了一整個禮拜。

終於，學會起針並順利的開織第二、第三排。上手之後，發現打毛線的迷人之處，看著毛線慢慢變長、長大，是努力變現的扎實感。最近的日子仍然用力織圍巾（希望下封和解信寄出時，我至少織好一條了！）打毛線除了能夠訓練耐心，更發現織毛線跟過生活一樣「看起來打結的地方，花點時間其實都解得開」。謝謝毛線老師。

皮拉提斯跟織毛線的療癒之處在於，努力通常都有回報。在樹葉轉黃即將掉光的十月赫爾辛基，我真切的意識到「生命的厚度，都是從小事慢慢積累而成的」。而這才是我的交換初衷，放下過去的包袱、好好生活、看看世界、照顧自己。

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我猜不用一年，「我是誰？我在幹嘛？我有好好成為自己的理想嗎？」等的存在危機還會再次襲來；但至少這些危機感、落後感讓我有機會認真停下、檢視自己，「在前進的道路上，我有帶著初衷一起嗎？還是已經跟自己的初衷走丟了呢？」而下一次，我會記得停下來：「想想當初吧。」

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想想當初吧。目標會變，但初衷不改。

不忘初衷的人，就是有根的人；有根，就不會真的迷路。

（十月和解信好長，謝謝看到這裡的你；希望我的碎碎念煩惱可以讓你感覺到，有煩惱、偶爾忘記初衷，都是很正常的事情。）

祝 帶著初衷 繼續前進

Maggie

2022/10/12