創意聲音練習法8-定點聆聽聲音次數法2
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
練習日期：2022/10/25
定點聆聽聲音次數法2練習方法:
這個聲音練習法是延續昨天的練習，如果你還不知道昨天的練習是甚麼，請看下面這篇:
只是這次我們就換個目標，我們這次就選擇走過這個街角路人笑的次數和狗吠的次數，練習時間也是設定10分鐘之內。
那廢話不多說，我們趕快來找笑聲還有狗叫聲吧!
我站在一座橋的旁邊，這座橋是連接新北市與台北市常常會塞車的大橋。
我算出來的結果是，在10分鐘之內路人總共笑了5次，還有狗吠的次數是10次，
心得是怎麼狗叫的次數比校的次數還多啊，很奇怪耶!
後來我發現原來那天半的是寵物路跑活動，主人都要花心思看狗狗有沒有亂跑或是亂來了，哪有心情一直笑，只是看到狗狗有時候犯蠢就會心一笑而已；但狗狗就不同了，狗狗可能看到其他漂亮或是帥氣的小狗狗馬上眉開眼笑，當然就想要叫來吸引別隻狗狗的注意呀!
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
上一階段的專注力練習，自己給自己評分
好好走路：99分
是的!!我有專注在腳下，只有一次走路有戴耳機(為了怕漏接電話)
我留意我跨出的步伐，我留意我走路的姿勢，我試著用不同的方式走路
彷彿每次走路都是一場遊戲，很有趣
通勤的放空：75分
太…難了…因為最近家中有變故，在將近1小時的通勤時
🌿「想知道打狗地名的由來嗎？我有三個版本！你想聽哪一個？」
來賓介紹👏👏👏
-- 複象公場團長：李承寯
-- 複象公場藝術總監：李承叡
👬兩人是親兄弟，相差5分鐘😂
-- 團名很常被寫錯？ 工廠……復相...…副項...…😂
訓練狗狗在特定地點大小便需要一些時間和耐心。
1.確定定點: 選擇一個希望狗狗在那裡大小便的特定地點。
2.建立習慣: 帶狗狗到選定的地點多次，並在狗狗準備大小便時給予指令，例如"上廁所"。 這有助於建立狗狗對該地點的聯想。
3.定時帶出: 每隔一段時間，例如每餐後、每次睡醒後或每隔幾個小時
遇到野狗對你吠叫、有攻擊行為，這時要把你的雙手擺出姿態，把自己形體面積擴大，正面與牠們對視，不要退縮跟害怕，要讓牠們知道你不是好惹的。
這是我的經驗，可是卻與網路教的方法相反。
就在慈惠日間的下午，進行的園藝活動，而隨興練的共鳴點。
也因此，順利在家事訓練前，有掌握到。
當然，是到家事訓練之前。
原本〝聽覺過敏〞順利轉換成〝自練歌唱技巧的共鳴點〞
在進行園藝活動，就有加強練〝歌唱技巧的共鳴點〞部分。
因此，到家事訓練之前，有感到〝共鳴點〞的位置。
在練的時候，不
今天花了不少時間跟上廁所神器相處，還有練了幾次喚回，狀況不錯，從開始增加散步到現在，已經完整 42 天，為何要算呢？因為同事稱讚了秋口，想不到可以在這樣的時間內，把外出不休息、持續躁動的狀況改善到這種地步，我實在很欣慰。
又經過一週練習以後，覺得 OFF（呸） 和 抱抱 的練習做得最好， OFF（呸） 甚至很接近理想狀態了。
戶外吃飯、遇到狗的狀況也都有比較好，這週就以召回、隨行為主吧（其實上週就該做了，結果卻做了比較多 OFF 和抱抱）！
第二週的作業安排基本上是延續，不過因為開始練習以後，秋口有輕微變黏人、回家以後不休息的狀況，於是生活上做點小調整，遛完狗回家後多做籠內休息，晚餐後的潔牙骨也去改成籠內吃。隨行稍微調整，加上口令、手勢，把呸改成 OFF 做練習，感覺更符合情境！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
上一階段的專注力練習，自己給自己評分
好好走路：99分
是的!!我有專注在腳下，只有一次走路有戴耳機(為了怕漏接電話)
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通勤的放空：75分
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訓練狗狗在特定地點大小便需要一些時間和耐心。
1.確定定點: 選擇一個希望狗狗在那裡大小便的特定地點。
2.建立習慣: 帶狗狗到選定的地點多次，並在狗狗準備大小便時給予指令，例如"上廁所"。 這有助於建立狗狗對該地點的聯想。
3.定時帶出: 每隔一段時間，例如每餐後、每次睡醒後或每隔幾個小時
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這是我的經驗，可是卻與網路教的方法相反。
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也因此，順利在家事訓練前，有掌握到。
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在進行園藝活動，就有加強練〝歌唱技巧的共鳴點〞部分。
因此，到家事訓練之前，有感到〝共鳴點〞的位置。
在練的時候，不
今天花了不少時間跟上廁所神器相處，還有練了幾次喚回，狀況不錯，從開始增加散步到現在，已經完整 42 天，為何要算呢？因為同事稱讚了秋口，想不到可以在這樣的時間內，把外出不休息、持續躁動的狀況改善到這種地步，我實在很欣慰。
又經過一週練習以後，覺得 OFF（呸） 和 抱抱 的練習做得最好， OFF（呸） 甚至很接近理想狀態了。
戶外吃飯、遇到狗的狀況也都有比較好，這週就以召回、隨行為主吧（其實上週就該做了，結果卻做了比較多 OFF 和抱抱）！
第二週的作業安排基本上是延續，不過因為開始練習以後，秋口有輕微變黏人、回家以後不休息的狀況，於是生活上做點小調整，遛完狗回家後多做籠內休息，晚餐後的潔牙骨也去改成籠內吃。隨行稍微調整，加上口令、手勢，把呸改成 OFF 做練習，感覺更符合情境！