整頓我們的『心』

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

最近要搬家,開始著手整理物品,有好多好多的待辦事項,不管是新的居住空間,還是現在的房子。

在這次的大清理中,發現了很多收納後就忘了使用的東西,我是個十分視覺的人,沒看見那項物品或衣服,東西就會從腦袋中消失,也因此適合我的並不是通通收進櫃子裡的收納方式,而是如何收進讓我可以看得見的地方,才能充分使用物品。

為什麼需要那麼多東西呢?我思考著這個問題,忘了使用的物品 ,即使好好地收在櫃子中,也仍舊消耗著我的能量;有些物品當下不需要,但為了某些過去或擔憂未來等等原因,而留在身邊,

我收納了過去,也收進了對未來的擔憂,也同樣「收納」了『自由』。

並不是一定要斷捨離物品,才可以稱為「整理」,好好面對每一件未處理的待辦事項,回到內在,看見與感受留在物品上的靈魂碎片,整頓的永遠是我們的『心』。

raw-image

如果喜歡我的文章,請幫我按讚/愛心,或分享給有需要的人。 如有任何想法,也請留言讓我知道,謝謝你/妳。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Talia療心畫愛的沙龍
29會員
200內容數
一段療癒重生的旅程, 關於我, 與愛同行, 歡迎你。
2024/10/20
學習靈氣療育課程,你會經歷一些轉變,可以感受到內心的平靜和壓力的減少,更會隨著持續的練習,逐步提升自我價值、情緒接納能力和健康狀態。 接納情緒、紓解壓力:靈氣能量能幫助你釋放生活壓力,接納並理解情緒,增加自我穩定感,讓自己感受到更多的平靜與放鬆。 身體健康:靈氣能量促進身體自癒功能,放鬆身心,
Thumbnail
2024/10/20
學習靈氣療育課程,你會經歷一些轉變,可以感受到內心的平靜和壓力的減少,更會隨著持續的練習,逐步提升自我價值、情緒接納能力和健康狀態。 接納情緒、紓解壓力:靈氣能量能幫助你釋放生活壓力,接納並理解情緒,增加自我穩定感,讓自己感受到更多的平靜與放鬆。 身體健康:靈氣能量促進身體自癒功能,放鬆身心,
Thumbnail
2024/10/03
本文探討身體、情緒與意識之間的關係,通過比喻將身體比作馬車,情緒比作馬匹,分析為何保持與身體的連結對於情緒管理至關重要。身體的感受可以作為情緒的線索,透過觀察這些感受,我們能夠意識到潛在的情緒問題,並學會釋放壓抑的情緒能量。本文也提供一些實用的練習來幫助讀者重建與自身身體的連結。
Thumbnail
2024/10/03
本文探討身體、情緒與意識之間的關係,通過比喻將身體比作馬車,情緒比作馬匹,分析為何保持與身體的連結對於情緒管理至關重要。身體的感受可以作為情緒的線索,透過觀察這些感受,我們能夠意識到潛在的情緒問題,並學會釋放壓抑的情緒能量。本文也提供一些實用的練習來幫助讀者重建與自身身體的連結。
Thumbnail
2024/09/06
文章探討療育過程中自我責任的重要性,強調純粹依賴神聖存有或療育師不能解決個人的內在問題。只有在願意負起責任的情況下,療育才會帶來真正的改變。若你準備好開始這段旅程,歡迎預約諮詢。
2024/09/06
文章探討療育過程中自我責任的重要性,強調純粹依賴神聖存有或療育師不能解決個人的內在問題。只有在願意負起責任的情況下,療育才會帶來真正的改變。若你準備好開始這段旅程,歡迎預約諮詢。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
迷思1 整理=丟東西? 當看著空間裡的雜亂,已經產生"煩躁"的感受,而影響到生活品質。 想要解決,當然可以一口氣把眼前的物品整理歸位。 但值得觀察的是 ─ 當雜亂感又開始回歸時, 是輕輕鬆鬆不費力的解決? 抑或是開始動手前就感覺到抗拒? 如果你是輕鬆不費力的,恭喜你已經找到自己的整理秩序。
Thumbnail
迷思1 整理=丟東西? 當看著空間裡的雜亂,已經產生"煩躁"的感受,而影響到生活品質。 想要解決,當然可以一口氣把眼前的物品整理歸位。 但值得觀察的是 ─ 當雜亂感又開始回歸時, 是輕輕鬆鬆不費力的解決? 抑或是開始動手前就感覺到抗拒? 如果你是輕鬆不費力的,恭喜你已經找到自己的整理秩序。
Thumbnail
近期因為搬家的緣故,丟了很多很多的東西,希望能在前往新家的過程中少掉更多無謂的移動(比如說a東西已經在家放很久根本沒用,只是因為捨不得然後又從舊家搬到新家),但是其實在要丟的過程也是很容易掙扎或糾結,最後因為捨不得留下來的東西往往可能...不是最重要的。
Thumbnail
近期因為搬家的緣故,丟了很多很多的東西,希望能在前往新家的過程中少掉更多無謂的移動(比如說a東西已經在家放很久根本沒用,只是因為捨不得然後又從舊家搬到新家),但是其實在要丟的過程也是很容易掙扎或糾結,最後因為捨不得留下來的東西往往可能...不是最重要的。
Thumbnail
整理物品帶給我很大的安定感,對當時的我來說,像是把自己失序的人生,和掉在地上的靈魂碎片,慢慢掃到某一處先安置好。
Thumbnail
整理物品帶給我很大的安定感,對當時的我來說,像是把自己失序的人生,和掉在地上的靈魂碎片,慢慢掃到某一處先安置好。
Thumbnail
為什麼需要那麼多東西呢?我思考著這個問題,忘了使用的物品 ,即使好好地收在櫃子中,也仍舊消耗著我的能量;有些物品當下不需要,但為了某些過去或擔憂未來等等原因,而留在身邊, 我收納了過去,也收進了對未來的擔憂,也同樣「收納」了『自由』。
Thumbnail
為什麼需要那麼多東西呢?我思考著這個問題,忘了使用的物品 ,即使好好地收在櫃子中,也仍舊消耗著我的能量;有些物品當下不需要,但為了某些過去或擔憂未來等等原因,而留在身邊, 我收納了過去,也收進了對未來的擔憂,也同樣「收納」了『自由』。
Thumbnail
幾年前,終於決定搬離承租七年的住處,不整理倒還好,才開始打包裝箱,就在各個角落撈出一些「不曾相識」的物品:書籍、衣物、接近保存期限的乳液……盡是些用不上,甚至早就遺忘的物品。經歷這七年一次的大搬家,不得不說自己有的東西,實在太多了!
Thumbnail
幾年前,終於決定搬離承租七年的住處,不整理倒還好,才開始打包裝箱,就在各個角落撈出一些「不曾相識」的物品:書籍、衣物、接近保存期限的乳液……盡是些用不上,甚至早就遺忘的物品。經歷這七年一次的大搬家,不得不說自己有的東西,實在太多了!
Thumbnail
我接觸到的整理方式,並不用每次都要丟掉物品,也無須煎熬著斷捨離,而是去看見為什麼使用這個物品?為什麼要送它們離開?需要讓物品離開卻留下的背後原因。
Thumbnail
我接觸到的整理方式,並不用每次都要丟掉物品,也無須煎熬著斷捨離,而是去看見為什麼使用這個物品?為什麼要送它們離開?需要讓物品離開卻留下的背後原因。
Thumbnail
        昨天的下午心血來潮決定把房間徹底整理一番,沒想到一忙就忙到了夜晚。
Thumbnail
        昨天的下午心血來潮決定把房間徹底整理一番,沒想到一忙就忙到了夜晚。
Thumbnail
你的生活正處於停滯嗎?不妨來試試,極簡主義,斷捨離,過簡單的生活。 有任何改變的可能性,就試看看吧!獎勵和虧損對比的話,獎勵:突破生活停滯狀態,虧損:花時間整理家裡。嗯~感覺不錯,划算的交易。  工作壓力大,透過購物來舒緩壓力,越來越少時間待在家裡;回過神時,家裡堆滿雜物,地上都是沒拆的包裹,一堆
Thumbnail
你的生活正處於停滯嗎?不妨來試試,極簡主義,斷捨離,過簡單的生活。 有任何改變的可能性,就試看看吧!獎勵和虧損對比的話,獎勵:突破生活停滯狀態,虧損:花時間整理家裡。嗯~感覺不錯,划算的交易。  工作壓力大,透過購物來舒緩壓力,越來越少時間待在家裡;回過神時,家裡堆滿雜物,地上都是沒拆的包裹,一堆
Thumbnail
我最常聽到朋友說 「我每次看到你家照片,我都想我東西怎麼會多成這樣」 但我都會一直提醒 #每個家庭樣貌不同需要的量不會相同 以我為例 我家有洗脫烘,我都戲稱有如氣炸鍋一樣 放入全部衣服,再打開就好了。 所以很快就有乾淨衣服可以穿,衣服循環很快 加上衣服我都是一陣子買個幾件 破損髒
Thumbnail
我最常聽到朋友說 「我每次看到你家照片,我都想我東西怎麼會多成這樣」 但我都會一直提醒 #每個家庭樣貌不同需要的量不會相同 以我為例 我家有洗脫烘,我都戲稱有如氣炸鍋一樣 放入全部衣服,再打開就好了。 所以很快就有乾淨衣服可以穿,衣服循環很快 加上衣服我都是一陣子買個幾件 破損髒
Thumbnail
個人覺得 生活中的雜物實在太多元 太多樣 以至於每次發現的時候 都是已經很多很多 塞好塞滿的時候 那雜物要怎打掃整理呢? 步驟1.選一個櫃子或是區域開始整理(一次整理一個小區塊) 是的 要是想整
Thumbnail
個人覺得 生活中的雜物實在太多元 太多樣 以至於每次發現的時候 都是已經很多很多 塞好塞滿的時候 那雜物要怎打掃整理呢? 步驟1.選一個櫃子或是區域開始整理(一次整理一個小區塊) 是的 要是想整
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News