萬物互聯
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你是宇宙從一個特定的角度體驗自己的存在
曾經在網路上聽過這樣一段話：
你曾經見過的每個人，或即將見面的每個人，都是你自己。一切源於自愛的舉動，都是自愛的行為；每一個仇恨的舉動，都是自我仇恨的行為。每一個體驗、每一次互動，無論是好或壞，都是你自己給自己的一個訊息。作為人類的你，以物質的身體和大腦存在，但他們不是真正的你。
現在「我」這個身分，只不過是一個記憶集合體，每分每秒當你產生一個新的想法，「我」都在重新誕生。你可以使用你物質的身體和大腦作為創造未來的工具，因為所有未來的可能性都已經存在於你之中。你唯一要做的就是選擇一個方向，並且專注向它前進就夠了。
你就像一個音叉，當你將你的思想與與生俱來的本我對齊時，你將激活促進其他人與本我對齊，這就是你如何改變世界的方法。
全息式
源於作者身為一名療癒師所擁有的超感知能力，以及二十年以來的療癒研究與經驗分享，讓我透過此書，看見氣場的層次結構與我們的情緒直接相關，也讓我相信人體能量場的所有層面都以全息方式(全方面)相互影響著彼此。而隨著我們所開發的層次越多，我們會不斷塑造自己、修飾自己，生活體驗就會越充實、越豐富。
一直以來，我並不曉得疾病與我們身心的失衡有如此直接的影響，雖然相信人體確實有氣場的存在，卻不曉得氣場(人體能量場)有顏色之分，而且可以明確區分為七個層次，每一層都穿透身體，從皮膚向外延伸。
過去的我認為所有生活體驗都與物質世界毫無分別，但其實生命存在於許多的振動層面，每個層面都是不同的。而能量場的七個層次則對應著七種層次的生命體驗。
全息療癒
書中作者提到：
宇宙的根本實相是『本質』。這種本質創造了一切：
我們的意識、思想、感情和物質，包括我們的物質肉體。通過我們的意識、思想、感情和肉體帶出自己真正獨特的本質，其結果就是健康。我們也正是經由此過程，創造了健康或疾病。
要接受全息觀念，我們首先應做出改變，用新的眼光看待事物，才能用全息的思考方式，打破慣性思維。當我們挑戰運用全息視角去理解，那麼真相將顛覆我們以往對世界的定義，從而也會發現，「我們真正的根本實相是意識和能量的實相」。
你正是宇宙從一個特定的角度體驗自己的存在。
書中喜歡的段落
- 感知感覺服務於我們的「意識覺知」(awareness)，而覺知將我們帶入當下的臨在。
- 疾病是由未實現的渴望所引發的。疾病越重，渴望就越深。這是一個訊息，告訴你在某時某處，你忘了自己是誰，忘了你的目的是什麼。
- 萬物互聯，沒有任何東西是單獨存在的。通過療癒自己，我們療癒了他人。通過幫助療癒他人，我們也療癒了自己。通過療癒我們自己，我們幫助和療癒了地球和宇宙。
