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《葉有慧》：有些傷口難以癒合，是因為裡面有愛。
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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原載於2014年出版之《媽咪，我們會這樣幸福多久？》推薦序，作者為楊翠老師
這是一個渴光靈魂的自白，也是痛與愛的第一手見證。關於一對母女，如何面對孤獨、創傷與疾病，如何跋涉苦難，走渡險惡，尋求自我療癒與救贖。
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張西的作品很特別，如同《二常公園》一般在前半段不特別吸引人，但尤其靠近後半段至結尾的時候才讓讀者感受到作者想要表達的寓意，而這本《葉有慧》寫的是一個在不健全家庭中成長的女孩，在愛中失落、絕望又重新感受到愛的故事，沒有用很濃烈的筆觸來描繪，反之是讓人感受到輕描淡寫的孤單與釋然。
葉有慧從小被養父母收養
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葉有慧從小被養父母收養
作者：蘇絢慧
出版社：寶瓶文化
每次看這些有關童年的心理類書籍總是心情很沉重，才發現很多被埋藏在內心的傷口還會隱隱作痛，有時會想到底要不要去治療，還是刻意遺忘，就不會覺得難過。
作者寫的一句話真的很中肯：「沒有人能不受原生父母的影響」，就算是無父無母的孤兒也一樣，他們一輩子都會背負著被父母遺棄的傷痛
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劇中的那些創傷，連同我的，相信你多少也能瞧見自己的影子，只是有沒有意識到那些創傷是如何拖垮我們身心，甚至於一步步拖垮了人生；有沒有病識感去察覺自己需要求助？不管是做諮商、看身心科，還是設法讓靈性成長。就像張琪說的：「你以為只要不去看，事情好像忘了就過了；但其實那個傷口它還是一直都在。」
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導讀人：公行三Ａ 馮鈺雯
導讀作品：《葉有慧》
導讀篇章：〈永生鳥〉
作者：張西
出版：三采
出版日期：2021/04
張西，寫作者。誠品、博客來、金石堂年度暢銷作家，天下雜誌將其稱作「90後最有影響力作家」、「療癒系作家」，曾於2018、19年連續被誠品列為年度十大華語作家。
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每個人心裡對於在乎的人有著極私密的詮釋和感受，越私密就越洶湧，越洶湧就越謹慎，不能讓這些從眼睛溢出、從口中溢出，必須保持平衡的站姿，才能繼續並肩而走。
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