如何將退休生活連結內心

退休生活，一般來說是物質生活已經達到一定水準，甚至於完善，就想追求生命中更高層次或更重要的事物，所以就會向內探索，或做靈性的提升，就像馬斯洛需求分別為：生理（食物和衣服），安全（工作保障），社交需要（友誼），尊重和自我實現。

因為物品帶給我們的快樂，遠遠比不上生命的經驗或屬於精神上的體驗，比如說，多一點時間跟自己在乎的人建立友好親密關係，有時間從事自己喜歡的興趣或運動等等。

施比受更有福，而且若能幫助別人，會感覺更加富足，心靈上的富足。如果分分毫毫只為自己，即使家財萬貫也是窮人，其實佈施不見得非得錢不可，用我們的時間、用愛，也都是佈施。德雷莎修女說:「如果沒有辦法愛別人，也沒有人愛你，那你就是世界上最窮的人。」

因此，真正富足的生活，是善待我們每天所遇到的每一個人、珍惜我們使用的物品、處處為別人著想、也能夠以溫暖的微笑與正面的言語鼓勵別人。這種時時可以佈施的富裕行為，不必擁有很多錢就做得到。

· 「金錢只是工具。你想去的地方，它都會帶你去，但它無法取代你擔任司機。」 ──俄裔美籍小說家兼哲學家艾茵．蘭德（Ayn Rand）

1. 休閒娛樂，活躍身心

隨身心變化的狀態，適時調整休閒娛樂的方式。因此，休閒與個人興趣的方式可能需適時地調整。畢竟生活不能一成不變，必須從變化中尋找樂趣，從樂趣中追求變化。

2.終身學習，邁向快樂退休生活

面對退休，不必感到害怕，但是要懂得規劃，提早開始找尋讓自己快樂的休閒興趣、開始學習「終身學習」，當心理習慣於不斷接觸新事物後，就算從工作上退休，也能持續為自己找樂子、安排生活重心。

就像是叔孟訪問Keniv一樣，退休生活就是一路找自己的過程，藉由大家的經驗可以縮短自己尋找的路程，但是沒有人可以取代別人這個尋找的過程，就好像我們宗教上所說的，人有一個身體的我，和一個靈性的我，怎樣把兩者結合再一起，才能發揮更大的效益。

但是後來我發現也好像不能太侷限這個思維，不然也會把自己困入死胡同中，反而讓自己走不出來，所以順其自然，這樣說好像有些矛盾。哈哈

目前我知道退休生活就是一定要學習，還有跟心靈做結合，但是怎麼做我還不是很清楚，再請大家多指教。

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共學回饋:

小雅:自己是什麼人?我想成為什麼樣的人?腦和心的連結 價值觀和排序

阿伯:探索世界，最愛的是什麼，健康第一，幸福感

Dibby:當下的力量 見山是山 見山不是山 見山是山

叔孟: 一體的 聽到的訊息就是直覺 生命會給妳當下需要的

小易：高層次的追求 實現