覺察自己
更新於 2024/11/29閱讀時間約 1 分鐘
早上突然想起要翻一翻《NAMASTE — 生命喜悅的祈禱 — 》這本書
「突然想起」就是一個sign，靈感，上天冥冥中的指示...
以往總是忙茫盲，我在想東想西，我在忙著工作，等我有空再...，忽略這些sign，然後忘記了
這次我記得了而且行動了，我真棒！
以往總是忙茫盲，我在想東想西，我在忙著工作，等我有空再...，忽略這些sign，然後忘記了
這次我記得了而且行動了，我真棒！
從書架抽出這本書，已經有多久沒有拿出來了呢？
書頂積灰，書頁已經泛出點點黃斑，經過擦拭後，隨手一翻，翻到[星期二／覺察自己的祈禱]這一篇，雖然今天不是星期二，我仍然接受並唸誦整篇。
書頂積灰，書頁已經泛出點點黃斑，經過擦拭後，隨手一翻，翻到[星期二／覺察自己的祈禱]這一篇，雖然今天不是星期二，我仍然接受並唸誦整篇。
在唸誦過程中，我儘量放開對聲音的控制，不因為害怕被人聽見而壓抑發聲，感受著聲帶振動，丹田有力，接著注意到在唸某些句子時產生了共鳴
這就是在說我
這就是我最近的觀察、發現
這是我的課題
這就是我最近的觀察、發現
這是我的課題
甚至在唸到這一段時感動落淚
願我看不到別人的過錯
只看到別人的美好
願我看不到別人的黑暗
只看到別人內在的光亮
也覺察到在唸某些句子時，感到自我否定、自我責備
很高興唸誦了這篇祈禱文，幫助我覺察與釋放
《NAMASTE — 生命喜悅的祈禱 — 》是一本好書，博客來似乎沒有，Google了一下，佛化人生(蝦皮)有。
NAMAATE 合十
0會員
1內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
因為讀相關的科系，或者說本來的性格就有一定這樣的個性存在，偏自省思考的人格特質，所以一直都知道自己的狀況，或許也是因為這樣引導自己走向這方面的專業。
薩提爾教練提供深度談話服務，幫助你因應工作上的種種掙扎和感受，探索尋找新工作的動機和目標，並面對困難與挫折。
薩提爾教練蝦蝦分享愛情中的自我覺察。透過深度談話幫助瞭解自己的感受及情緒，並探討如何透過愛情更好地照顧自己和他人。
表達清楚不代表你想和他人正向連結
有個朋友我們進行了一場對話，他說「到底要怎麼跟固執的人進行溝通？」
前一陣子，
他和老闆溝通工作上被否決的企劃案，在陳述這些過程前他說，他心裡早有預設，他的老闆很固執很難溝通，所以不容易「說服」，但他抱著還是讓自己「練習」溝通的想法願意嘗試，接著他輕輕一笑的說
即使到了現今，仍有許多人不知道、不清楚，無從覺察「人」是如何形塑而成的。除了先天基因，出生時頭幾年的主要照顧者和環境，還有成長各階段中的社會環境（人際間的互動），特別是家庭環境的教養對待，都在不間斷的形塑和影響一個人的長成。
即使人會忘記過往的記憶，卻不表示不受過往影響....
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
因為讀相關的科系，或者說本來的性格就有一定這樣的個性存在，偏自省思考的人格特質，所以一直都知道自己的狀況，或許也是因為這樣引導自己走向這方面的專業。
薩提爾教練提供深度談話服務，幫助你因應工作上的種種掙扎和感受，探索尋找新工作的動機和目標，並面對困難與挫折。
薩提爾教練蝦蝦分享愛情中的自我覺察。透過深度談話幫助瞭解自己的感受及情緒，並探討如何透過愛情更好地照顧自己和他人。
表達清楚不代表你想和他人正向連結
有個朋友我們進行了一場對話，他說「到底要怎麼跟固執的人進行溝通？」
前一陣子，
他和老闆溝通工作上被否決的企劃案，在陳述這些過程前他說，他心裡早有預設，他的老闆很固執很難溝通，所以不容易「說服」，但他抱著還是讓自己「練習」溝通的想法願意嘗試，接著他輕輕一笑的說
即使到了現今，仍有許多人不知道、不清楚，無從覺察「人」是如何形塑而成的。除了先天基因，出生時頭幾年的主要照顧者和環境，還有成長各階段中的社會環境（人際間的互動），特別是家庭環境的教養對待，都在不間斷的形塑和影響一個人的長成。
即使人會忘記過往的記憶，卻不表示不受過往影響....