心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月十五日♥️戰士
✨戰士✨
直到成為一個入口，心靈才能自由。從開始每日的覺醒書寫至今，已近一個月，有時會怠惰、有時擔心文筆不夠好想放棄、有時覺得分享的內容會不會太個人無法引起共鳴⋯⋯，有趣的是在念頭出現時，總會適時收到一些訊息，例如某一篇文章很有人氣入選了方格子的即時精選，這樣的訊息好似鼓勵我做得好，應該再持續的分享下去。
或許你會好奇我為什麼想分享自己的每日讀書心得？ 為什麼會想把自己的每日覺察及冥想後的感受這麼坦白的分享讓大家知道？其實答案很簡單，”書寫“這件事情我不是為大家做的，是為我自己而做的。我希望藉由學習、探索及省思，讓我的每一天可以過得更有意義，同時，也藉由作者的每日一課，讓我有機會看見曾有的徬徨及傷痛，進而有機會學習放下及療癒。藉由書寫，仔細著墨每一字句的同時，也重新審視了生命。
『世間有悲。其中一種悲來自於感受到事物的崩解、終結與飄散；以及另一種銳利的痛，來自於拿自己認為「事物應該如何」的標準，套用在生命種種必然卻終至失落。這兩種悲傷是不同的，但若以這兩者之一來面對困境，則生命永遠只是敗壞。人生夠艱難了，不必多找證據證明我們非受苦不可。』
過去的人生挑戰重重，主要的原因是我總執著在作者所點出的這兩種悲，所以常常覺得自己不順心、在受苦。但同時，心底隱隱也有一種對幸福的呼求，所以便開始主動的尋找答案。在跌跌撞撞中，有受傷心碎，也有成長跨越；個性的銳利圓滑了，才漸漸懂得看到挑戰背後的禮物。
『有一則美麗的西藏神話能幫助我們接納悲傷，將悲傷視為一扇大門，通往生命的永恆不朽。這則神話說，所有的心靈戰士都有一顆破碎的心，而且，唉，還必須要有一顆破碎的心才行，唯有透過心上的裂縫，生命的奇景與奧妙才能進入。』
原來，我也是一位心靈戰士，才能有機會透過心上的裂縫看見不同的生命風景！於是我想，當我天天藉由閱讀、覺察與書寫的引領一次次往裂縫看去，除了體會生命的奇景與奧妙，是不是最終也將迎來心靈的自由？
我正在往尋求自由之心的方向前進，藉由文字的分享邀請你與我同行～
♡—♡—♡（以下摘錄書中內容）
✨冥想練習✨
＊靜靜站立在水槽旁，讓水流動。
＊閉上眼睛，冥想生命如同你現在所聽見的流水，流過破碎的心清洗傷口。
＊深呼吸，讓你心中的悲苦被沖刷走。
＊睜開眼睛，開始你的日常生活。
✨《每一天的覺醒》✨
作者：馬克・尼波 / Mark Nepo
讓我們以此書為伴，迎接每一天的美好～
歡迎與我分享你的冥想體驗與心得喔！
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#誠實書寫練習
#Day213
這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢，撥開烏雲重見天日的感覺，讓我全身充滿能量，而且有些事情按照預期的節奏進行中。
祝福自己！
寫於20240731(週三)
從開始分享我的靈性日常至今已經兩週年，這篇文章想要獻給那些曾經贊助、留言或喜歡我的文章，甚至是現在正在閱讀此文章的讀者，無論是精神或者金錢上支持我，每一次都帶給我很大的感動與鼓勵。
每個人都需要學習定期梳理自己，同時學會放過自己。
三月開始至今，體驗自由接案的工作者生活，自由同時學習自律，忙碌工作同時，試著平衡生活。我疏離了創作，疏離了我最愛的文字，因為想要完美，我無法寫出任何東西，隨興的限動分享生活，讓我感覺自由，後來學會放過自己，所以彈性的創作。
我問我自己，
（禁止轉貼、轉發、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
第一次紀錄如下📝
過了12點，今天是2/15，最近在調整睡眠，等吃藥時間的時候很適合來書寫，之前有挑戰過兩次21天主題，主要是連續21天完成給自己的挑戰，這次的主題是書寫，目前想逐漸敢於說真話與心口合一，並且轉化為自己擅長的文字表達。
✨睜開最深層的眼✨
任何偉大事物的內在生命都是難以理解的，直到我能發展並深化自己的內在生命。～帕克·帕爾默
今晚我們去看了電影《可憐的東西》，很巧合的，電影的主題十分呼應今天的閱讀主題，探討主角在探索生命和自我認知的旅程中，如何自我發現和身份重塑的深刻故事，它不僅是一次向外的探索，更是一次向...
✨責任✨
我對朋友生氣。說出憤怒，那憤怒確實消逝。我對敵人生氣。
沒說出來，那憤怒越燒越炙。―威廉・布雷克(William Blake)
在我們九年的結婚紀念日～一個被稱作“柳婚”的時刻，我們再次回顧了夫妻關係中“愛”與“幸福”的深刻意義。這一天，我們不僅慶祝了過去的時光，也反思了婚姻的本質。
✨誰說的？✨
誰說，為了真實而努力不是振翅的開端？
今天，我們與顧問團隊聚集在一起，策劃一個關於“綠生活推廣”的專案，我們的目標是啟發及鼓勵人們追求更健康永續的生活。顧問為了這個案子一夜沒睡，但她說她喜歡與我們團隊一起工作、一起腦力激盪的過程。因為她覺得我們很認真的想把一件事做好⋯⋯
✨承載我們的滑輪與繩子✨
美即是真，真即是美，這就是我們在人間所知的和所應該知道的全部。～濟慈(John Keats)
今天，我們踏入了台北的一個美麗的文化角落，尋訪那座承載著無數故事和歷史的明星咖啡館。這次的探訪不僅是對美好時光的追尋，更是一次對真與美的深刻思考，正如濟慈所言：“美即是真
✨真實的步調✨
絕言絕慮,無處不通。～三祖僧燦
「多言多慮，轉不相應。絕言絕慮，無處不通。」這四句詩經常被修行者拿來討論。大意是說：說得愈多，想得愈多，離真理愈遠；沒有話說、沒有念頭，此時四處通達、圓滿實在的經驗才會顯現。
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